私たちのパターンは、編み機で使用される古いカードに非常によく似ています。 あなたは 'パターンカード'に固執し、マシンはカードに示されているセーターを作ります。 同じように、問題に対する私たちの反応は、創造性と幸福を犠牲にしても、予測可能な結果をもたらすように設計されています。
建物が建築家について何かを明らかにしているように、私たちが使用するそれぞれのパターンは、私たちの中で変身の準備ができている領域を指しています。 どんなに醜いものが私たち（そして他人）に見えるかもしれないにせよ、私たちのパターンは、ブレークスルーへの道を見つけるためにフォローする必要のあるブレッドクラムトレイルです。 雑草は未だ発見されていない植物（Ralph Waldo Emersonの哲学者の言い換え）であるため、我々のパターンは、明らかにされるのを待っている突破口の可能性です。
いくつかの共通パターンは何ですか？
パターンは。 。 。 電話を叩くこと、強く働くこと、最終的な言葉を得ること、正しいことを考えていること、真実でないこと、人々の背後でゴシップすること、愚か者をすること、紛争を避けること、継続的にクッキージャーを探して、 、繰り返された遅延、そして百万を超える。 あなたが固く、閉ざされている、恐ろしい、または柔軟性が欠けていることがわかった場合は、あなたがあなたのパターンの1つに詰まっている可能性があります。
パターンを定義する簡単な方法は、状況の特定のタイプに予測可能な応答です。 それは、常に手、頭、心臓成分の交響曲から作られます。 それは感情や気持ちを意味します。 信念、物語、神話、仮定。 や習慣、行動、運動。 最も明白なパターンは、紛争、少し病気、または圧倒の途中で、攻撃を受けたと感じ、私たちは疲れているときに飛び出しものです。 我々がロックダウンされ、それらを維持するために少ないエネルギーと関心を持っているためです。
いくつかのパターンは、安全運転など、私たちの命を救うために設計されています。 だから、それらを保ちましょう。 私たちが寝る前に自動的に歯を磨くようなものもあります。 それらのものも保ちましょう。 しかし、我々のパターンによって支配されるとき、私たちは周りの世界の変化する性質に適応することができないので、繁栄できません。 いつでも 反応する 慣れ親しんだ習慣、確立された信念体系、そして永続的な感情の問題へ - 現時点で新鮮なものを積極的に共創するのではなく、私たちは限界的なパターンを実行しています。 私たちを制限しているパターンを認識するたびに、これは画期的なものになるジューシーな機会です。
不快なトリガーまたはトリガーブレイクスルー？
私たちが正直に見れば、私たちが言うことや考えていることの多くは、ある特定のパターンを追いかけることになります。 私たちのやり方に反応することは、完全に「正常」であり、「誰でも何をするか」であると考えるかもしれません。 しかし、より詳細な点検では、私たちは通常、それのいくつかの要素が特有であることを発見するでしょう。 それは私たちがそれらを完全に所有するのを助けます これらは私たちの弱点です（そして画期的なものです）。
すべての問題は、過去の予測可能性から逃れる瞬間であり、未来を形作っていく中で、より多くの愛を現在にもたらす新しい可能性を発明します。
すべてのパターンは、この瞬間に創造的であることを止めます RIGHT HERE ... たった今 これまでに存在したことはありません。 彼らは、家族、地域社会、あるいは仕事の潜在的な可能性のある分野においても、私たちがいる体制から創造性を奪い取って、豊かな代替先物を止めます。
パターンにより多くの問題が生じる
問題が発生したときに対応するさまざまな方法について考えてみてください。 たとえば、次のような場合に、あなたの手、頭、および心はどうなりますか？
- ドライバーがあなたを危険にさらしてしまいますか？
- 信頼できる同僚や恋人があなたを酷評していますか？
- あなたは大規模なプロモーションのために渡される、またはプロジェクトの資金調達を逃した？
- あなたは、環境や子どもの貧困の状態について考えますか？
- あなた自身のやり方をして、聞こえない気がしますか？
- バーやクラブで寝かせたい（または避けたい）のですか？
- あなたの子供の喧嘩は本格的な戦争に発展しましたか？
- あなたはジムに入りますか？
- あなたはこのような本を読む？
- あなたは鏡を見る？
あなたが走っているパターンが見た目や賢さ、涼しさ、またはコントロールしているとしても、あなたが彼らがどのように柔らかく心が開いているのを妨げているかを見ることができますか？ 可能性のあるユニークな分野へのアクセスを阻止しているかもしれないと想像できますか？それはあなたが別のやり方で反応したときに芽を出す準備ができていますか？
あなたはそのパターンをあなたに費やしていますか？
私たちのパターンは、予測可能な結果を生むように設計されています。 彼らは結果を保証するためにそこにあります。私たちが好きではなかったもの（怠慢、批判、または無力）か、私たちが行ったこと（賞賛、注意、または管理）のいずれか。 軌道上の電車のように、一度パターンを入れ始めると、あらかじめ配置された目的地は1つしかありません。 そうかもしれない。 。 。 それを失う、涙の洪水、人を避ける、部屋に閉じ込める、それを終わらせる脅威、ワイングラスを注ぐ、関節を回転させる、ポルノを手に入れるなどがあります。 エンドポイントが何であれ、私たちが行くごとに新しいトラックを置くだけで、結果は変わることができます。
確立されたパターンは、（HANDS）、思考（HEAD）、および感情（HEART）の古い方法がもはや目的に適合しないため、解決するよりも多くの問題を生じることが多い。 アフリカのサバンナですばらしく働いたことは、ジョージア州のサバンナにあるオフィスの部屋でうまく動作しませんでした。 私たちが多国籍企業でインターンとしてキャリアをスタートしたときにうまくいったことは、シリコンバレーのスタートアップでうまく機能しないかもしれません。 私たちの両親を幸せに保つために5歳の年齢でうまくいたことは、恋人や配偶者のようにはうまくいかないかもしれません。
あなたのパターンはどんな問題を作りますか？
パターンは私たちのfittednessを減少させる傾向があります。 パターンは、それが痛みを避けるか、喜びを後押しするかどうかを、所定の位置にロックされると、それは、私たちは、適応発明し、今で繁栄を停止します。 私たちのパターンのように多くは、私たちの潜在能力を妨害する理由です。 彼らは、剛性と自発的ではありません。 脆く、そしてバイオダイナミックません。
問題として外部のものを見るのは簡単です。 しかし、本当の問題は本当に 我々はどのように反応するか。 関連性のない古いパターンに頼ると、いつでも問題が発生します。
大きなニュースは、あなたのパターンが 作成した ある時点では、LEGOのように、未作成または破損することもあります。 大人の脳は新しいニューロンを作り出すだけでなく、既存の神経経路を整えたり変化させたりすることができます。 だから、私たちの脳（と体）を再配線することでパターンを破壊することができます。
ジョーカー（またはどのようなパターンあなたが選択しをした）であることを停止
私たちが人生の後半で時代遅れのパターンを使い続けると、私たちは失敗する危険があります。 私が過体重のために学校でいじめを受けていたとき、私は私が手伝ってくれるパターンの全体を作り上げました。 私は面白くなりました（少なくとも、コメリカン）。 私は賢くなった。 私はクールで私の手を試した。 今日、これらのパターンはすべて役に立ちます。 しかし、ジョーカー、知的人、またはヒップスターでも、私の周りの人とつながっていると感じるのを止め、範囲を制限することができます。
これらのパターンを拒否することではありません。 それは、最も適切なもの、最良のもの、そして関与するすべての人にとって最も価値のある結果を生み出すものを選択できることです。 それは私の口の中にちょうど泡立つようになったその冗談を放っていますか？ それとも、誰かが私と共有している問題に真剣な関心を持っているのですか？ 競合するアジェンダの数にかかわらず、常にあらゆる状況で利用できるウィンウィンウィン（あなたのために勝つ、私のために勝ち、世界で勝つ）があります。 しかし、意識することなく古いパターンを選択せずに演奏すれば、それを見つけることはまずありません。
あなたの本当の可能性を突破する
わかっているように、私たちはコントロールの外にあるものを変更することはできませんが、私たちのパターンをいつでも破ることができます。 すべての中毒、すべての虚偽、そして強迫観念は、我々を守るためにつくったパターンです。 一度、私たちは2週間のうちにビーチですばらしく見たいときにクッキーのパックを食べるなど、私たちを不可解なものとして私たちに神秘的なものにしました。 私たちが愛する人との関係を終わらせることは、突然明確になります。 私たちは私たちを守るために設計された調整された反応を展示していますが、今私たちを混乱させています。
あらゆる 問題はあなたのパターンがあなたを保持している人生から目を覚まし、人生へのより力強い反応を生み出すために使用することができます。 ほとんどすべての人が自分のパターンで何らかの形で自分を妨害します。 これらのパターンを崩し、正面を突き破ると、あなたの真の可能性が輝きます。
私たちのパターンは永久的に見えるかもしれませんが、特に私たちが数年間彼らを突破しようとしていたら、時間と コミットメント、壊れる可能性があります。 私たちの神経シグネチャは、私たちの人生と世界の問題に、より創造的かつ自発的に対応できるように再配線することができます。
自分に探してガラス越しに見て
あなたは最後の人とどのようなパターンで闘いましたか、それとも不一致がありましたか？ どのようにあなたを助けましたか？ どのようにあなたを制限したのですか？ 何が起こったのか自分に話した話は何ですか？
物事を緩める簡単な方法は、ストーリーを書き直して編集することです。 条件付き応答に制限するのではなく、あなたに力を与える新しいものを設計することができます。 ストーリーを変更すると、物事を見るフレームが変わります。
あなたの話を変える 再編 問題自体を含むすべてのもの、。 あなたは創造の熱狂的な表現としてお部屋メイトの厄介な習慣を参照するかを選択できます。 それとも、彼らはカオスの縁に住んでいるの芸術を練習していること。 それとも、彼らはどのようにより自発的かつ自由にする方法を教えています。 あなたは物語、あなたが選択することをあなたの最も創造的な、最も愛情のある、最も本物のバージョンであることを可能にするフレームを発明してもらいます。
パターンを見つけ、意識的に中断してしまうだけで、パターンを突破することができます。 しかし、私たちが最も深く掘り下げたパターンの多くは、それらを変更しようとするとシフトしていないようです。 これには正当な理由があります。 彼らは私たちを守るために設計されており、もはや私たちを守る必要がない限り、どこにも行かないでしょう。
私たちが私たちと一緒にそれらを変更しようとすると 感想、彼らは私たちによって駆動されるので、彼らは揺れることはありません 感情。 私たちは感情的な層に入る必要があります。 HEARTそれらを再結線する。 これは必ずしも「楽しい」とは言えません。なぜなら、私たちはダークサイドに入る必要があるからです。 それは、私たち自身のために根本的に対応できることを意味します。 スイッチを入れると、より多くのパターンが変換され、より多くの人生が生きることができます。
InnerSelfによって字幕
©ニック・セネカジャンケルによって2014。 全著作権所有。
Watkins Publishing、London、英国発行。
Dist オスプレイ出版
記事のソース
スイッチオン：あなたの創造性を発揮し、新しい科学と躍進のスピリットで奮闘する
ニックセネカジャンケル。
著者について
NICK SENECA JANKELは21世代のシャーマンで、Disney、Nike、Pepsiなどの何百もの世界的な組織、各国政府、何百万人ものテレビ視聴者が50,000の個性を引き継ぎ、挑戦を打ち破りました。 ケンブリッジ大学医学・哲学のトリプルファーストを持ち、創造的経営コンサルタントのディレクターです wecreateworlwide.com との共同創設者 ripeandready.com。 彼はインスピレーションスピーカー引っ張りだこと画期的なコーチとしてBBCテレビシリーズをホストされています。 で彼のウェブサイトをご覧ください http://www.nickjankel.com/
ニックとのインタビューを見る： ニック・セネカ・ジャンケルがスイッチオンについて語る
