いくつかの人々のために、彼らが望むものを求めることは簡単です...他の人にとっては非常に困難です。 そして私たちの残りの人たちは、2人の間で交代します。 いくつかの例では、私たちは尋ねても問題はありませんが、他の人たちはそれを回避することはできません。 何故ですか？

尋ねるのが簡単なときは、通常、私たちが "欲望"に自信を持っているからです。 それが正当な理由であるのか、それとも何か他の理由で懸命に働いているからです。 重要なのは、私たちが求めていることは、私たちのものであることを知っていることに、私たちは安全であるということです。

他のケースでは、私たちが尋ねることに躊躇したり、やりとりをしたり、臆面もないように尋ねたりするときには、私たちはそれにふさわしいと疑うことがあります。 その姿勢が完全に無意識になることが何度もあります。 私たちは上司に募金を求めるかもしれません。外では、私たちはそれに値すると信じているようです...私たちが一生懸命働いた後、仕事をうまくやって、経験や専門知識などを得たので、 "合理的"な部分私たちは、私たちがレイズに値すると信じても問題ありません。

しかし疑いのある私たちのもう一つの側面があります...通常、疑問は子供として育まれた信念から来ます...私たちは批判され、嘲笑され、「十分に良い」ではないと言いました。 これらの信念は私たちの潜在意識に埋もれており、その募金を求めるとき（または質問しないとき）、彼らは受け取る能力を破壊する。 私たちは募金を求めるかもしれませんが、その結果を確信していない人の姿を提示するようにしてください。 私たちは、ただの報酬を要求するのではなく、「乞う」ものとして来るかもしれません。

私たちの心の中の兆候

これは私たちの人生のすべての分野に適用されます。 私たちは、健康、幸福、愛情のある関係を求めますが、私たちはこれらすべての考えを持っています。私たちは「完璧な」食べ物を食べないので、健康は得られません。私たちはいつも幸福に値します...私たちはいつも愛し合っているわけではなく、私たちは多くの欠陥を持っているので、どうすれば "完璧な"関係を獲得できますか？

これらの考えはすべてストップサインと似ています。 私たちは新しい食事や運動プログラムを開始しますが、私たちはそれを維持できないという根底にある考えを持っています。 私たちはMr.（またはMs）の "Right"を探していますが、自己嫌悪と自己批判に満ちています。 私たちが自分自身を気に入らなくても、どうすれば他の誰かに期待することができますか？

有名なコメディアンは、メンバーのために彼を持つクラブに入社したくないと言った。 多くの場合、それが私たちの状況です。 私たちは何かを求めていますが、もし私たちが寄付をしていたら、私たちはそれを私たちに与えません。 今、皮肉なことに、形而上学的に、私たちは与えている人です。 私たちが頼んで受け入れる価値があると信じないなら、私たちはそれを私たちに与えることを拒否します。 私たちは上司に賞賛を与えていないことを暴言したり激怒したりするかもしれませんが、私たちは価値がないと感じて、私たちの善を止めることをやめています。

はい！ はい！ はい！

宇宙は大きな「はい」として機能します。 私たちが本当に信じるものがあれば、私たちは答えに "はい"を得ます。 例えば、あなたがあまりにも多くのジャンクフードを食べると思っていて、それがあなたの健康に悪いと考えると、あなたは問題の扉を開いています。 それは私たちの行動の結果ではなく、私たちの信念の結果です。 これは、ジャンクフードを食べ、喫煙し、一生飲んでいる人が90である理由を説明することができ、自分自身を非常に気にかけている人はがんで終わるのです。

問題は私たちがしていることに対する態度にあるかもしれません。 私たちが「十分に良い」ことをしていないと感じるならば、私たちは病気に処罰されなければならないと信じるかもしれません。 だから、健康を摂り、練習し、自分自身を世話する人は、深く落ち込んでいるので、まだ十分なことをしていないと判断しており、宇宙はYESで応答します。 私はこれが根本的な概念であることを知っていますが、あなたが考えることから利益を得ることができるものです。

これの他の例は、「事故」がある状況で見つけることができます。 私たちは事件の前に何を考えていたのかを見て、いくつかの洞察を得るかもしれません。 私たちは怒り、不満を感じていました。 誰かのように私たちが私たちが望むところに来るのを止めていたのですか 私たちが発する思考やエネルギーは、別​​の形、腰痛、痛み、事故などで私たちに戻ってきます。

この思考の列車を止めて、私は降りたい

私が最初にこれらのことを理解したとき、それは私を驚かせました。 私は完全に思考を止める方法を見つけ出したいと思っていました。もちろん、それは不可能であることに気付きました。 それは圧倒的だ！

この苦境からどうやって抜け出すことができますか？

私たちがまず理解しなければならないことは、ランダムな考えが問題ではないということです。 たとえあなたの不自由さや他の否定的な思考についてのまれな考えがあっても、これらは数えられません。 あなたの心に入るすべての単一の否定的な思考について、妄想にならないでください。 違いを生む繰り返しの考えの蓄積です。あなたが毎日何度も自分に繰り返す考えです。 例えば、あなたが愚かであるとあなた自身を常に話し続けるなら、しばらくしてから、あなたはそれを信じるでしょうし、あなたの周りの人々もそう信じるでしょう。

私たちはすべて自己実現預言の場合です。 私たちが預言しているか、信じているかは、自分自身について真実になるでしょう。 これが私たちの考えに注意を払うことが非常に重要である理由です。私たちが彼らを無人で乗り越えさせないようにするためです。 私たちの考えは、子供に違法行為を起こすようなものです。彼らに注意を払う必要があります。 自分の話を聞き始める。 あなたが日々あなた自身に何を内心的に伝えているかに注意を払う。 あなたが聞いていることがあなたが望む結果を予言していないならば、あなたはあなたが言うことを変えることを選ぶことができます。

ワンプラスワンプラス多くの追加

このプロセスは、通常「肯定」と呼ばれ、否定的な考えを正のものに置き換えます。 私は、私たちの脳内の数学的方程式の一部として肯定を見ます。 あなたが人生のいたるところであなたがばかだと10,000回話したならば、あなたは神の知的な子であることを10,001回以上伝える必要があります。 肯定的な意見を述べるほど、否定的なプログラミング（親子、兄弟姉妹、教師、元夫/妻、または自分自身からのプログラミングであっても、自分からのプログラミングであろうと、 

私たちの最大の課題は、肯定的なフィードバック、支持的な自己話し合い、断言などを使って「彼/彼女をまっすぐにする」ことができるように、私たちの「内部の喧嘩者」に耳を傾けることです。私たちの心の暗いくぼみの真っ奥に、本当に求めているものに注意を払うようにしてください。 彼らが私たちの財産への扉を閉じるので、罪悪感を感じるようにする必要があります。 価値のない気持ち、憎しみ、復讐の思考なども扱わなければなりません。 この「否定的なエネルギー」やこれらの否定的な考えは、私たちの利益を妨げる壁として機能します。 

だからあなたは、あなたが、これらのことに値しないことをあなたが実際に言っているかもしれない、良い関係、繁栄、または何かを募ることを求めていると思うかもしれません...もしあなたがあなたが人生の中で何を求めているのかを知っていれば、あなたはなぜあなたがそれを取得しなければならないと感じないのかあなた自身に尋ねる必要があります。

エクササイズ：なぜ私は私が望むものを得られないと思うか

ペンと紙（またはデジタル画面上の空白のページ）に出て、「自分が望むものが得られないと思うのはなぜなのでしょうか」と尋ねるときに気になることを書き留めます。 たとえあなたがばかげていると思っても答えを書き留めてください...あなたがそれを考えたら、そこにあり、対処する必要があります。

たとえば、あなたのソウルメイトを引き付けなかった理由についてのあなたの考えの1つは、「私は十分な高さではありません。 あなたは愚かな考えとして即座に判断するかもしれませんが、あなたがそれを考えてから、それは本当です（あなたが別の考えに置き換えるまで）。

あなたのリストを作った後、それに追加する3つの理由を考えて座って考えてみましょう...あなたの潜在意識が他の3つの理由から来るようにしましょう。 次に、リストを実行して、肯定的な置換えで別のリストを作成します。 肯定的な考えや肯定は、 "not"、 "no"などの言葉を決して含んではいけません。たとえば、あなたの考えの一つが「私は太っている」場合、それを "私は太っていません" 。 それはまだ脂肪に焦点を当てています。 より適切な交換は「毎日私はより健康的になり、私の理想的な体重に近づく」でしょう。

私たちが人生から欲しいと言っていることを見てから、私たちが抱く信念や考えが、私たちから離れていることを見ているかどうかを見なければなりません。

私たちは強力な存在です。 私たちの心の力は素晴らしいです。 私たちはその力を利用して、私たちのためにではなく私たちのために働かせることを学ぶことができます。 私たちが本当に思っていることに注意を払い、そうした考えを支持的なものに変えることに集中することは、時間がかかります。 

あなたはそれをすることができます...結局のところ、あなたの心の中にすべてです！

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

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