多くの人々は、自分たちが多くのことを知り、多くのことを実行し、多くの能力を備えている必要があると確信しています。 人生を一連の「しなければならないこと」と見なすことは破壊的です。 実際には、何もする必要はありません。 逆に、 選ぶ すべてを行うため。 実際、もしあなたが「しなければならない」に支配されているなら、あなたはあなたの人生に対するすべての責任を放棄することになるでしょう。 地球上での存在について完全な責任を負うことは、あなたの選択の自由を認識するための鍵となります。
もちろん、結果は私たちの決定に従い、積極的に選択を行うにつれて明らかになります。 それにもかかわらず、私たちが選択しないと決めた場合、結果が出ます。 私たちの生活から一歩を踏み出すことで、私たちが何であるか、どこにいるのか、私たちが途方もないことを意識して選択したかどうかを確認することができます。 だから私たちの選択に留意することが大切です。 今すぐ選んで自由を選んで、それがなくてもどうなるか考えてみてください。 あなたの選択は何ですか？
感情が思考とやりとりするところで - 良い気分があなたに正に考えるように導く - あなたは感情的知性が起こることを期待することができます。 この感情的な知性を活用してより良い選択をする必要があり、より良い生活を創造します。
選択肢の贈り物を与えることは、特にあなたが習慣にない場合、圧倒的な可能性があります。 あなた自身を助けるために、あなたの幸せな瞬間を覚えてみてください。 5つの楽しい思い出を探して、過去にこの旅を始めましょう。 それらを特定したら、少し深く掘り下げて、なぜ彼らがあなたを幸せにしたのかを考えてください。 私は、このエクササイズをすることによって、新しい強さと目標を明らかにする能力を発見することを約束します。
しかし、あなたの人生の中で「成功した」または「エキサイティング」とみなされる出来事に揺さぶられないように気をつけてください。 他の人々の承認があなたのために幸福を定めることは危険です。 代わりに、他人の反応にかかわらず、あなたに最高の喜びを与えた、あなたの人生におけるそれらの瞬間に焦点を合わせます。
あなたが本当にやりたいことを見つけ出す時間があったら、次のステップはなぜそれがあなたを幸せにするのかをよく理解することです。 知っていることは、あなたの本質に合った目標を立てるのに役立ちます。 あなたの目標にあなたの情熱を一致させることは、あなたの人生全体に浸透する強力なエネルギーを作り出します。
あなたの目標を理解し、意図を与えることは、その部分の合計よりも大きな全体を作り出す意味の深さを生み出します。 あなたが一緒にあなたを推進する内なる火を失ったと感じたら、あなたのために新しい道を描こうとしてください。
私たちが起きて、請求書を出したり、ゴミを捨てなければならないことを知っていることは、毎朝幸せに私たちをベッドの外に飛び出させるものではありません。 私たちの目標はそうしています。 目標は、注目を集めるのに十分に豊かで魅力的でなければなりません。 心理学者は、私たちの能力に比例した現実的な目標を持っているべきだとしばしば言います。 これはいくつかの目標に関して真実かもしれませんが、私はあなたに刺激的で意欲的な夢の贅沢な喜びを与えることをお勧めします。 あなた自身が設定した閉じ込め限界を超えることを敢えて。 あなたの抑止を取り除き、あなたの心臓を歌い、あなたの血をあなたの静脈内でより速く走らせるゴールに達する。
あなたはあなたの目標を達成するために敢えてですか？ 他の人が言うことに気をつけますか？ 彼らが笑っている場合や、成功しなかったという事実をめちゃくちゃ気にしていますか？ これは世界の残りの部分ではなく、あなたのことです。 あなたの心の中で深く共鳴する目標を決して放棄しないでください。 人生に「いいえ」と言っているのと同じことです。 最初は不可能に見えても、本当に興奮するものをあきらめないでください。 そして、あなたが本当にあなたの目標を信じて、それを達成することを約束したとき、そこから来る巨大な力を過小評価しないでください。 それはあなたが「不可能」を行うことができる時です。
ロッキングチェアテスト
あなたが老いているときに、自分の揺れの椅子に座って、自分の膝を覆うウール毛布を着て自分を想像してみてください。 あなたが敢えて言いたいと思うことすべてを覚えている喜びと、あなたの人生を支配していたために作った選択肢を思い出してください。 あなた自身に真実であることは、他人に当てはまることと同じであることを覚えておいてください。
かつて、私は50年の忠実なサービスのために彼を尊敬していたフレッドの夕食に出席しました。 フレッドが私に面して座ったとき、私は彼の貢献に対して大きな敬意を表し、丁寧に "あなたはこの五十年を幸せにしましたか？"と尋ねました。 彼の躊躇しない返答はショックだった。「分ではない」
どうしてそれが可能だったのだろうと思いました。 「しかし、この間ずっとあなたの仕事で好きだったものはありませんでしたか？」 私は尋ねた。 フレッドは、大工仕事にある程度の時間を費やしていて、本当に楽しんだと言ったので、なぜそのような仕事をしなかったのかと尋ねました。 彼は一度試したことがあると答えましたが、うまくいきませんでした。
一度！ XNUMX回だけ！ なぜ百回ですか？ と思った。 しかし、それから私は、これらの選択は私のものではないことを思い出しました。 彼らはフレッドのものであり、彼だけだった。 彼の人生は彼の責任であり、他の誰のものでもなかったので、彼には彼が望むように選択する権利がありました。 私が明らかに大工用に作られた彼の手を見つめながら座っていたとき、彼は私の失望に気づきました。 「そんなに悲しくないで」と彼は言った。 「大工用ベンチを買ったばかりだ」と語った。
自分の大工のベンチを買うことを選んだことなく死んだ世界のすべての人々についての瞬間を考えてみましょう！ 何かが可能であると強く信じると、それが可能になります。 不可能としか見えない場合は、それが私たち自身を保証するものです。 知覚は現実の100％であると言われています。 私たちが若すぎると信じるならば、私たちは若すぎます。 私たちが弱すぎると思ったら、弱すぎます。 世界を見る方法を意識して意識する必要があります。なぜなら、それは自分自身を置く現実だからです。
私の考えが自分の人生を支配することがわかったのは、とても重要な一日でした。 私は20年前にプロの旅を始めたときにお金がなかったが、目標をはっきりと見ることができれば、それを達成することができたと私は信じていた。 一番難しいのは、私が欠けていたものを大胆に認めようと、自分自身で正直であった。 私たちが練習を終えていれば、自分自身との誠実さは難しいでしょう。 私たちは本当に真実であり、私たちが本当に望むものを認めなければなりません。
あなたが周りを見回して、あなたの家族やあなたの近所の誰もあなたがしたいことをやったことがないことを知っていることをあなたが感じることを躊躇しないでください。 他に誰もいないので成功しないと信じるという罠を避けてください。 君は個性的だね; 誰もあなたがそれをやり遂げることができる方法で行うことはできません。 誰もあなたの目標が現実的かどうかを判断することはできません。 彼らは決してあなたの靴の中にいることはできません、そして、彼らはあなたが達成できるものを決して知ることができません。 あなたが本当に何かをしたいときに達成できるものは素晴らしいですし、それを得るために必要なすべてをしても構いません。
目標の三種類
1。 取得の目標
物事を望むのは普通です。 西洋世界は物質的な物資で溢れています。彼らを獲得し所有したいと思っているのは、私たち全員によく知られている感じです。 私たちは実際に興味のあるものを得るために多くの楽しみを持つことができます。その後、私たちが所有するものに深い愛着を築きます。 あなたは、子供の頃、バイクやおもちゃのために保存した最初のものへのあなたの添付ファイルを覚えていますか？
物質的なものを手に入れるという衝動が余りにも遠くになったと言う人もいます。 私は所有権の喜びについては道徳を傷つけることはしませんが、私たちが努力しているのは唯一のものだと私は人間として成長できないと主張します。 あなたの頭の上の屋根と食べるのに十分なだけでなく、ものは必需品と混同しないように、ただの娯楽です。 このような面白さの問題は、私たちがそれに飽きると、古いものを新しいものに置き換えて、私たちの生活の中で意味の欠如を補うことができると考えているということです。 代わりに、我々は不満の無限のサイクルを作ります。 したがって、獲得したいという欲求は人生の不可欠で受け入れやすい部分ですが、それはパズルの1つの部分だけです。
2。 達成するという目標
私はいつも彼の雇用主からの支持を得ていないアイデアが満載の非常に怒っている男ニックを覚えています。 ニックは誤解を感じ、ひどく扱いました。 彼は非常に怒っている人からアイデアを受け取ることがどれほど難しいのか分かりませんでした。 彼の才能と能力をマッピングした後、彼は彼とは異なる必要がないと自信を持って説得した後、ニックは新しい平和を発見しました。 彼自身を受け入れることで、彼の人生を支配していた怒りをより深く見ることができました。
私たちはニックの怒りの根に到達する必要がありました。 新聞のための長年の文学批評家、彼は著書の世界への彼の知識と洞察のために非常に尊敬された。 彼は一日中文学について話すことができましたが、実際に彼が作者になりたかったことを敢えて自分自身に認めました。 私がこれを学んだとき、なぜニックがとても怒っているのか不思議に思うことはもうありませんでした。彼は自分の存在の核心にある目標を達成する機会を否定していました。
彼が作家としての地位を確立した後、彼のコミットメントがどれほど強くなったのかは驚くべきことでした。 今、10年後、彼はいくつかの本を出版しました。 彼らのすべてがうまく受け入れられているわけではありませんが、それでも彼は情熱をもって書き続けようとはしません。 最も重要なことに、ニックは現在、愛の労働に従事しており、彼の業績のために、より幸せに満ちた人生を送っています。 あなたはまた、あなたが本当に達成したいことを明らかにする際に強力な魔法を発見することができます。
トーマスはビジネスマネージャーとして彼の仕事に不満を感じて私に来た。 彼は自分の人生の選択肢の周りに意識的な無意識の葛藤のホストを経験していた。 トーマスにとっては、すべてが闘争のように感じられ、彼は疲れていた。 退職から5年が経過してから、彼は仕事をやめることができるようになるまで、彼らの目標は5年間に耐えることだと言いました。 言い換えれば、彼は生き残りたいと思っていました。
集中的な質問と調査を通じて、彼の才能と能力をマッピングすることができました。 そして、彼の希望と欲望について話し合うのはもっと難しい仕事でした。 最後に、トーマスはスペインで6ヶ月間スペイン語を学ぶことを夢見ていたことを認めました。 彼はこの時間を離れて自分の内なる自分に取り組み、より大きな平和を達成する機会を与えてくれるだろうと想像しました。 一緒に仕事をしながら、彼は自分の夢を実現させることに決めました。
人生に対する彼の悲観的な態度に不満を感じていたトーマスの妻は、彼の決断を全面的に支持していました。 一方、トーマスは雇用者の反応を恐れていた。 上司に直面する前に、トーマスは自分の思考をすべて紙に書いて、精神的に自分自身と彼の状況を建設的に提示するように準備しました。 彼は上司に、彼の個人的な生活をより深く理解するために6ヶ月の休暇が必要であることを理解することに成功した。 彼は肯定的な反応を受けただけでなく、ロールモデルにもなりました。彼の同僚のいくつかが従っています。
3。 という目標
あなたは誰でもあなたになりたいと思うことができます。あなたがこれを意識することは、充実した人生にとって基本的なことです。 あなたはどんな特質を持ちたいのですか？ 私は正直になりたい。 私は忠実な友人になりたい 私は自分自身に真実でありたいです。 私は勇敢になりたい。 私は自分の分野の専門家になりたい。 私は愛情豊かで、患者であり、柔軟性があり、成長と変化に対応したいと考えています。 私は思いやりがありたいと思っています。 私はしばしば滑って落ちますが、私が持っているものが何かを知っているので、私は再び自分を拾い、私の旅を続けることができます。 私は、私が価値あるものを正確に知っている限り、私は何でもなりたいと思っています。 人生の旅を通じてあなたを導くことは、存在の瞬間からなるエキサイティングな冒険です。 あなたはあなたが誰で誰であるか、そしていつでも誰になりたいのかを選択し、それらの選択肢を取り入れることによって、あなたが大事にする人になることができます。
私たちはすべて親密さと途中でベストを尽くす可能性を追求しています。 物資は私たちの中の真空を満たすことができません。 私たちの気持ちを満たし、寛容になり、自分自身に忠実であれば、私たちが渇望する意味と、最も深い核心の非常に強力な平和を生かすことができます。 私たちが正直に私たちと対峙するとき、私たちは私たちの最善と最悪の両面を満たす。 私たちはまた会い、相手を受け入れることを学ぶ必要があり、私たちのより暗い側面が、私たちよりも無限大の力に接触する際に重要な役割を果たすと同時に、同時に私たちに含まれていることを認めなければなりません。 あなたが今あるべき姿とまったく同じだから、あなたが今この瞬間にいることは正しいです。 夜の暗闇の中を歩くことによって、私たちは日の光に向かって歩いていきます。 真実は私たちが私たちと同じように解放されます。
アンは彼女の50代の美しい女性です。 私が初めて彼女に会ったとき、私は「彼女は健康の写真です」と信じていました。「私は信じられないほどの話を聞いて驚いていました。 4年の間、アンはお互いに立つことができなかった2人の雇用者との厳しい仕事状況に閉じ込められたように感じました。 どちらも彼女の監督者であり、彼女は自分の意思決定の慈悲を感じていた。 彼女は、彼女が自分自身へのコミットメントを無視して、これらの2つの不和の力を和解させるための彼女のイライラした試みで、非常に多くのエネルギーを費やしました。
アンは彼女が癌にかかっていることを知った。 壊滅的なニュースを得ると、彼女は3日間泣いた。 どうにかして、彼女の悲惨さの中で、実現は彼女に来た：「私が自分を病気にすることができれば、自分自身もうまくいくように管理することができます。 彼女の健康を取り戻すことが彼女の第一の目標になった。 先に述べたように、成功のチャンスを得るためには、欲しいものを徹底的に信じなければなりません。 アンは、簡単に実現できなかったかもしれない信念、つまり彼女がうまくいくという信念を強化するために勇敢に戦った。
統計的に、オッズは彼女に対抗していた。 いくつかの医師は彼女のチャンスがスリムであると彼女に言ったが、それは完全な回復のためにアンの希望を消去しなかった。 彼女は自分の病気だけでなく、彼女の医師の悲観主義も戦わなければならなかった。 アンの話は、希望を失う患者への励ましと、病気の希望を抑える医師に対する注意の両方である。
Annは、オスロの創造性センター（Oslo Creativity Centre）を見出しました。そこでは、がん患者が集まり、育む環境と癒しの場を提供しています。 そこでは、アンは彼女の恐怖、侵略、絶望を取り除くことができました。 彼女は生きたいと思っていたので病気に襲われ、夫と友人は彼女を支え、一緒に闘った。 彼らはすべて、信仰と希望のために戦うことを約束しました。なぜならそれがアンが必要としていたからです。 どうにかして、痛みと苦しみにもかかわらず、アンは「不可能」が可能であることを知っていました。 結局、彼女は自分自身を癒した。
私たちは皆、彼らの苦難について人々が話すのを聞いたことがあり、自分たちのためにそれらを体験する前に、彼らが学んだ教訓に留意するのを助けることができます。 Annが言ったように、
「私はこの困難を非常に感謝しています。彼らを通して私は自分自身と人生について多くのことを学びました。私は自分自身の世話をしなくてはなりませんでした。私は、他の人が私に期待していたことを信じているのではなく、自分自身に真実であることを学んだ、重要なこととそれ以外のことを学びました。真実と偽りの友人の間に生きることができないことを学んだ私は体を守り、十分な運動と休息を取ることを学びました私は人生がこの瞬間に生きていることを学びました！私を待っていたのは人生だった」
許可を得て転載。 ©2001。
サイプレスハウス（Cypress House） www.cypresshouse.com
記事のソース：
あなたをリードする芸術：あなたの感情的知性の力を叩く
ランディBのNoyes氏による。
ケーススタディ、エクササイズ、そして実用的なアドバイスでいっぱいの「The Art of Leading Yourself」は、あなたが本当に不要になっているものを特定し、それらを確実に達成するための感情ツールを開発するのに役立ちます。 結果は本当に驚くべきものです。 あなたが自分の気持ちに気づくようになるにつれて、あなたは次のことをするでしょう。障害を認識し、克服する。 充実した関係を築く。 やる気を起こさせ、他人を奮い立たせます。 信者ではなく、真のリーダーになる。
情報/この本を注文する。 Kindle版としても入手可能
著者について
Randi B. Noyesは、リーダーシップコンサルティング会社であるリーダーシップ・インターナショナル社の感情的知性と社長の実用化のパイオニアです。 20年以上にわたり、Randiはあらゆる業界の何百人ものトップ・エグゼクティブや法人顧客にリーダーシップ・コーチングを提供してきました。 マサチューセッツ州ボストンとノルウェーのオスロを拠点としています。 www.leadership-international.com
