あなたがスペースを通って落ちていたようにこれまで感じ？ を開催し、あなたをつながれ、すべてが消失し、蒸発した。 あなたは単にあなたの次の信号を待っている宇宙でボビングしています。 あなたが右に見て、あなたが左に見える。 アップ、ダウン、オーバーの周り、まだ、あなたの新しい方向を示す兆候はありません。

あなたはすべてのドレスアップと行く場所がないとされています。 あなたの足タップ、タップは、銀河の端にちょこちょこタップ。 誰の家ですか？

あなたは飛躍しました。 あなたはジャンプをしましたが、あなたはまだ浮かんでいて、時間と空間を漂っています。 あなたは自由落下します-そしてあなたがあなたの発達のこの段階を軽視しないように、冒険のこの部分は莫大な量の勇気を必要とすることを知ってください。 信仰を保つのは難しいです。 何もないときに持っているべきより大きなビジョンがあるという知識ははるかに少ないです—画面上でブリップを鳴らさないでください-あなたの魂をより大きく、最高の自己に向けて呼びます。

精神的なファンク：何が次に起こるだろうか？

あなたの飛躍を取るプッシュを与えたが、自由落下は、ホイップと罰金の光を離れて削られているGlimmerは、帰りに、ありました。 あなただけの下向きの軌道のラッシュを感じ、または、より正確には、次の起こらない何が起こるか心配しています。

非知っている狂った意思と驚かされています。 あなたは、フォーカスと併用プランを持つことに慣れています。 あなたの心は "what if"シナリオでSudukoを再生している;あなたの心は強烈されており、あなたのアドレナリンのレベルはパイクス山のように探しています。

それで、自由落下し、精神的に傾いた人は何をするのですか？ 銀河系の高速道路を降りて、少しスヌーズするか、叫んでいる隕石に乗ってください。 

別の方法があるかもしれません。

ゲームにとどまる：降伏と許可

プロセスに降伏し、許可します。 フレッティングとクランチ、けいれんと結び目によって、あなたは自分自身を惨めにするだけです。 流れに乗ることを許可すれば、乗り心地はそれほどでこぼこしません。 怖いです、はい、あなたはあなたがどこに行き着くのか正確にはわからないので、しかしより簡単で、自己と精神への不快感は少ないです。 そして、誰が知っているか、未知のものは完全に楽しくて満足できるかもしれません。 あなたは恐れが何であるかを知っています、今少しの信仰を試してください—あなた自身への信仰、あなたのプロセスへの信仰、そしてあなたが神に与えるどんな顔や名前への信仰。

このような物理法則を覚えておいてください。動いているものが多ければ多いほど、動いているままになります。 そして、逆に、立ち止まると、元気を取り戻して元に戻すのは非常に困難です。 したがって、今すぐ自由落下でプラグを抜くと、貴重な勢いと最初のコミットメントの優雅さが失われます。 ゲームにとどまります。 それはあなたの魂の手形をその至る所に持っています。

クリエイティブである：喜びのエネルギーに従ってください

考えないでください。 そうです：考えないでください。 現時点では、実際には役に立ちません。 考えることはあなたをあなたの体から、そしてあなたの感情から遠ざけることができます。 あなたの気持ちは、あなたを前進させるものの優れた検出器と追跡者です。  

パスを横断し、あなたに自分自身を提示するかを観察します。 コスモスは、シンボルとポータルであふれています。 あなたはジグザグかもしれません。あなたはジグザグかもしれませんが、あなたを喜ばせるかのエネルギーを、次のあなたの空想をくすぐるかを魅了する。 、興奮した好奇心と興味を持っていると展開のあなたの次のプラットフォームにあなたを導く道標である。

最も単純な方法であっても、創造性を発揮できるようにしてください。 創造性は生命力です。 それはあなたの存在の家の中でライトをつけ続けます。 あなたに歌うことは何でもしてください、そしてあなたは常に正しい軌道に乗って、自由落下とすべてになります。 

完璧な瞬間に降伏する

ミステリーへようこそ。 未知のものと浮気します。 謎のタンゴ。 そのバラを歯に入れ、足を踏みつけ、しっかりと握り、牛が家に帰るまでタンゴをします。 あなたはXNUMXつの素晴らしい経験をしたでしょう。

そして、何よりも、時空間時計には、整列しなければならない多くの歯車とホイールがあることを忘れないでください。 それはすべて、XNUMX分後やXNUMX分後ではなく、完璧な瞬間に起こると信じてください。 あなたは手遅れではなく、ボートを逃したり、カーブの後ろにいる、あなたはあなたがいるはずの場所にいます。

さあ、笑顔。 これはすべて楽しいことです。

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バランス法：反射、瞑想、そして今日の急速な旋回のための対処方略
アデルライアンマクドウェル博士によって

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著者について

Adele Ryan McDowell、Ph.D。は、Balancing Act：Reflections、Meditations、and Coping Strategies for Today's Fast-Paced Whirlの著者であり、ベストセラーのアンソロジー、2012：Creating Your OwnShiftの寄稿者です。 彼女の次の本、Help、It's Dark in Hereは、2012年にリリースされます。Adeleと彼女の考え方について詳しくは、 AdeleRyanMcDowell.com.