一部の人々は、彼らが感じている感情を区別するか指定することはできません。 このような場合には、感情的な語彙を増やし、様々な気持ちがすることができます方法を学ぶことが重要です。
これを達成する簡単な方法は、(下記参照)感情の語彙リストを使用することです。 このリストのいくつかのコピーを作成し、それらを手元に置いておく。 一度か二度、毎日、あなたの現在の感情の状態を記述する感情を停止し、○で囲んで。 一週間か二週間以内に、このプロセスはから別の感情を区別する能力の顕著な増加を作成します。 あなたは、例えば、あなたの複雑な気持ちを整理した方が良いことができるようになります。 このプロセスはまた、我々はよりよく感じることができるように変更するには、それらに依存してして我々の感情を所有し、他の人にそれらを投影するのではなく、それらを自分自身を癒すために役立ち、。
私は20代前半だったと新たに大学に在籍し、以下のようなリストを使用していました。 私は感情の多彩なスペクトラムを認識しつつあった。
私の心理学コースのいずれかで、教授は自分の気持ちを理解することの重要性を強調した。 だから、彼は定期的に "あなたは今何を感じているの?"、クラスの学生に尋ねた 彼が私をお願いしたいとき、私は常に答えるだろう、 "まあ、私は私だと思う..."
教授は中断して、と言うでしょう "いいえ、ドリーン。あなたがどう思うか教えてくれません。あなたはどう感じるのか教えてください。" 私が答えたら、 "疲れた"と、彼は "物理的な感情ではなく、感情だね!"と答えるだろう
私は感情の私の範囲の非常に限られた意識を持って実現したので、私は数週間のために感情的な語彙リストを使用していました。 私は中に私を驚かせていた感情の虹! 発見のこのプロセスを通じて、私が感じた正確な感情を特定する方法を学びました。
どのように今あなたを感じていますか? 適用されるすべてのサークル。
感情語彙リスト
愛らしい |
快適 |
クスクス笑う |
圧倒 |
恐れて |
関係 |
悲しみに打ちひしがれた |
情熱的な |
好色な |
確信して |
保護された |
穏やかな |
面白がる |
批判 |
幸せな |
喜んで |
天使のような |
粉砕 |
ためらって |
礼儀正しい |
怒って |
かわいいです |
陽気な |
静かな |
イライラ |
大胆な |
恐ろしい |
レディ |
心配して |
喜んで |
興味がある |
リラックスした |
無関心の |
士気 |
過敏な |
敬意を表する |
感謝して |
がっかり |
嫉妬深い |
落ち着きのない |
心配 |
熱心な |
楽しい |
ロマンチックな |
魅力的 |
恍惚とした |
種類 |
賢明な |
綺麗な |
神経質な |
快活な |
感傷的な |
裏切られた |
高揚 |
愛する |
穏やかな |
非難 |
感情の |
忠実な |
深刻な |
恵まれた |
恥ずかしい |
ムーディ |
セクシーな |
幸せな |
楽しま |
柔らかな |
ショックを受けて |
ピン |
陶酔して |
神秘的な |
愚かな |
退屈する |
興奮した |
奇数 |
強調 |
穏やかな |
爆発物であるか |
独断 |
甘い |
気楽な |
恐ろしい |
楽観的 |
緊張した |
魅力的な |
フィアレス |
Open |
醜い |
陽気な |
陽気な |
気分を害した |
動揺 |
あなたは解読にあなたに来る直感的なガイダンスを、この語彙を使用することができます。 あなたは強い感情的または物理的な感情を感じるたびに、それはあなたへのメッセージであることを忘れないでください。 感がドアをノックするのと同等です。 私たちのタスクは、ドアを開けて気持ちを聞くことです。 これを行う一つの方法は、感情を尋ねることによってである "あなたが私に教えしようとしている?" このプロセスは愚かだと思ったり強制的に感じている場合であっても、とにかく質問をする。 あなたは、応答を受信します。
あなたの超感覚を信頼する
次のステップでは、感情を信頼するように学習されています。 超感覚は、物理的な感情と感情を通して、神の導きのレセプションです。 あなたは、超感覚のメッセージの妥当性上の疑問に苦しむことがあります。 あなたは感情のガイダンスに従うことは困難につながる可能性があり心配している。 時には、clairsentientsは、彼らが自身が腸の感情に従うことを許可する前に、外部から "許可"を受け取るために待機している教えてください。 他のclairsentientsは、威圧的または一見非論理的な直感に従うことをためらう。
あなたの超感覚の信頼性を向上させる一つの方法は、あなたがあなたの直感に従って、あなたは申し訳ありませんあなたはしませんでしたでした機会嬉しかった先の過去の場面を確認することです。 また、精神的にあなたの直感に従うようにして、成果を享受するかどうかを知るようにそれが何なのか感じるように状況を "試着"することができます。 別の方法は、 ""私は幸せに値する "、"私が勝つときは、他の人は、あまりにも勝つ "と"私は大胆に今の私のために神のガイダンスに従って、として恐怖を軽減するために繰り返し言って断言することです。
あなたの超感覚のガイダンスで信仰を高めるための最善の方法は、精神的にあなたが十分な信頼と明確な感情を楽しんでからあなたを保つ任意のブロックを解放するために、神と天使を依頼することです。 リリースを感じ、あなたは神の精神的な領域にすべての恐ろしい思考やエネルギーを明け渡すように持ち上げます。 あなたの恐怖を分析する必要はありません。ただ、神と天使に心を開いて、彼らはあなたのために癒しのすべての作業を行います。 このメソッドはあなたが恐れを感じるたびに繰り返します。
それがトラブルを警告したり、不健全な行動についてあなたに直面するときでも暖かく、愛する気持ちは、本当の神の導きを囲むことに注意してください。 偽のガイダンスでは、寒さ、厄介な感情を作成します。
あなたが不適切または恐れを感じさせる任意の指導を受けている場合、あなたはそれに従うことがない方が賢明です。 代わりに、天使を呼び、あなたがこれらの感情を流す助けてもらってください。 彼らはあなたが理解し、あなたのために神の栄光の意志に従うために上で呼び出されるのが大好きです。 天国では、低い自己の恐怖の影響を取り除く手助けしたいと考えています。
喜びは、神の与えられた指示は、すべての方法で成功へのロードマップであり、後半、偉大な哲学者ジョセフ·キャンベルがお勧めする場合は、 "あなたの至福に従います"と、彼は我々が指導を求めるべきであるを意味します。 あなたがつまらない感情を持っている場合、それらをあなたの人生の領域が働いていないものを教えてみましょう。 あなたがそれらを流すために勇気を持っており、本当にあなたの心が歌うような状況でそれらを置き換えるために助けるために神にお願いいたします。
孤独、貧困、放棄、批判、および他の痛みへの恐怖は、低自己のエゴから来ています。 それは、我々の生活のつまらない部分を手放す場合は、何か恐ろしいことが起こることを教えしようとします。 我々はエゴの脅威を信じて、その代わりに、自分自身を尊重してはいけません。 あなたの人生のどの部分に抵抗を感じる場合は、それに耳を傾ける。 それは、神と何かが間違っていることを伝える天使からのガイダンスです。 天は不快なりません。 あなたは神の生命の目的を達成しながら、神のあなたのための意志と彼のすべての子があなたの材料を持っているが満たされている必要があります。
神はあなたがあなたやあなたの家族を傷つける可能性が何もしたくありません。 あなたが指導を神に頼むとき、彼の力はあなたの人生とあなたの周りの人々の生活を癒すためにあなたを通して働く。 神が失敗することはできませんので、あなたは失敗することはできません。
許可を得て転載。 出版社、Renaissance Books。
©1998。 http://www.renaissancebks.com
記事のソース
神の導き:神とあなたのガーディアン·エンジェルスとの対話を持つ方法
ドリーン美徳は、博士によって
ワークショップの観客と同じ方法がこの本にあります。 これらの方法は、何千人もの私のワークショップ出席者が神のメッセージを受け取ることに成功しました。 私のワークショップのオーディエンスメンバーは、すべての考えられる年齢層、国籍、教育と所得水準、および人種から来ています。 彼らはプロテスタント、カトリック、新しい思想、モルモン、ユダヤ教、仏教、イスラム教徒、無神論者、無数の他の背景から来たものです。 私のワークショップのように、この本はすべての信仰のためのものです。神がメッセージと天使を全員に送るからです。
著者について
ドリーン美徳では、カウンセリング心理学の博士号を取得、MA、とBAの学位を保持しているの著者である精神的な心理学者です。 20本以上 含む心ボディ精神の問題について エンジェルセラピー & 神の導き.
追加情報:
ビデオ/プレゼンテーション:感情的な痛みを癒す方法:癒すために感じる必要がある理由
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