ジュードビジューによって書かれ、マリーT.ラッセルによってナレーション。

最近、座って通常のテレビを見たことがあれば、処方薬の広告を10個見つけるのは難しくありません。 ADHDから消化器系の問題、勃起不全まで、「瞬時の」解決策が見つかります。 したがって、当然のことながら、処方薬のトピックは、不安や心配を経験するクライアントによく出てきます。

国立精神衛生研究所によると、40歳以上の18万人の米国の成人はある種の不安障害を持っています。 これは、特定の年の人々の約18％です。

不安障害とは何ですか？

不安障害は、特定の出来事について不安を感じることとは異なります。 定義上、不安障害は少なくとも6か月続き、治療しないと悪化する可能性があります。 それらは、アルコールや薬物乱用を含む他の精神的または肉体的な病気でしばしば発生します。 一般的に、女性は男性のXNUMX倍の不安障害を経験する可能性があります。

これは人々が経験する一般的な種類の不安障害のリストです...

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カフェインクリークバンドによる音楽、Pixabay

InnerSelf.comのMarieT.Russellによるナレーション

©2021 Jude Bijou、MA、MFT
全著作権所有。

この著者による書籍

態度の復興：より良い生活を構築するための青写真
ジュードビジュー、MA、MFTによって

実用的なツールと実際の例を使ったこの本は、悲しみ、怒り、恐怖に甘んじることをやめ、人生に喜び、愛、平和を注入するのに役立ちます。 Jude Bijou の包括的な青写真は次のことを教えてくれます。家族の一方的なアドバイスに対処する、直感で優柔不断を治す、体で表現することで恐怖に対処する、真剣に話して聞くことで親密さを生み出す、社会生活を改善する、1 日わずか 5 分でスタッフの士気を高める、視覚化することで皮肉に対処する優先順位を明確にして自分のための時間を増やし、昇給を要求してそれを受け取り、2 つの簡単なステップで喧嘩をやめ、子供の癇癪を建設的に治します。あなたのスピリチュアルな道、文化的背景、年齢、教育に関係なく、態度再構築を日常生活に組み込むことができます。

詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

ジュード・ビジュは、カリフォルニア州サンタバーバラの教育者であり、 態度の復興：より良い生活を構築するための青写真.

1982年、ジュードは個人的な心理療法の実践を開始し、個人、カップル、グループと協力し始めました。 彼女はまた、サンタバーバラシティカレッジ成人教育を通じてコミュニケーションコースを教え始めました。

で彼女のウェブサイトをご覧ください AttitudeReconstruction.com/