幸福と成功

これは、高齢者に目的意識を与えるものです

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目的意識の高い高齢者は、より長く、より健康で、より幸せな生活を送り、アルツハイマー病や心臓病、その他の心血管系の問題の発生率が低いと研究者らは述べています。

新しい研究によると、前向きな社会的相互作用を持つことは、日々変動する可能性のある高齢者の目的意識と関連しています。

そして、これらの調査結果は働く成人と引退した成人の両方に当てはまりますが、研究では、良くも悪くも、これらの相互作用は引退した人々の目的とより強く相関していることがわかりました。

「特に引退した高齢者にとって、これは私たちが本当に気にかけるべき構造です」と、セントルイスのワシントン大学の心理学および脳科学の准教授であるパトリックヒルの研究室で博士課程の学生として研究を主導したガブリエルプファンドは言います。 。ルイ。

チームは、平均年齢が約100歳の約71人の成人のグループと協力しました。15日間、研究者は参加者にXNUMX日XNUMX回、 社会的相互作用 彼らはその日を過ごしたでしょう。 毎晩、彼らは質問に答えるためにXNUMXからXNUMXのスケールを使用するように求められました:あなたの人生は今日どのくらい目的を持っていたと思いますか?

回答を分析した後、彼らは、各人自身のベースラインと比較して、日中の積極的な相互作用が多いほど、夕方の感情をより目的を持って報告していることを発見しました。 雇用や人間関係の状態を含む他の尺度は、人の目的意識を予測しませんでした。

注目すべきことに、Pfundは、この研究は、人自身の目的意識がいかにダイナミックであるかも示しているとも述べています。

目的意識に関する研究

「目的意識に関するほとんどの研究は、目的を持っている人と目的を持っていない人の全体像の方向性に焦点を当てています」と彼女は言います。 しかし、結局のところ、目的意識はより動的である可能性があります。

一部の人々は一般的に多かれ少なかれ全体的に目的を持っている傾向がありますが、Pfundは次のように述べています。 誰もが自分の平均と比較して変動を経験していました。」

引退した人々の関連性ははるかに強く、データは次のことを示しています。よりポジティブな社会的相互作用はより高い目的意識とのより強い関連性を示し、よりネガティブな相互作用はより低い目的意識とより強く結びついていました。 「すべての人にとって、特に引退した高齢者にとって、彼らの生活の中での人々は本当に重要です」とプファンドは言います。


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研究には限界があり、そのうちのXNUMXつは、サンプルがチューリッヒで収集されたデータから取得されたことです。 スイス、および回答者は通常、健康でした。 これらの調査結果は、他の国や健康状態の悪い高齢者の間では異なって見える可能性があります。

目的は気分が良い以上のものです

目的意識を持つことは、気分が良くなること以上のものです。 以前の研究では、より高い目的意識を持つ大人は、より長く、より健康で、より幸せな生活を送ることが示されています。 彼らはアルツハイマー病や心臓や他の心血管系の問題の発生率が低いです。

「あなたの人生の人々はそれに非常に大きな影響を与えるでしょう」と彼女は言います。 「あなたを倒す人々に囲まれていることに気づいたら…それは影響を与えるでしょう。

「反対に、あなたがあなたを持ち上げ、あなたの人生を吹き込む人々に囲まれているなら 陽性、それも影響を与えるでしょう。」

そして、それは良いニュースだと彼女は言います。

「自分の人生に目的がないと感じているのなら、それはいつもそうなることではありません。 それはあなたの人生ではありません。 それは変わる可能性があります。」

研究では、で表示されます アメリカの高齢者精神医学雑誌. 資金はスイス国立科学財団から提供されました。

ソース: セントルイスのワシントン大学

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