幸福と成功

証拠は、より環境に優しいライフスタイルが豊かな国と貧しい国のより大きな幸福に関連していることを示しています

幸せになる方法3 GuoZhongHua / Shutterstock

緑であることは犠牲を意味し、なしで行くという考えは、 ボリス・ジョンソンの軽蔑 「ヘアシャツを着て、木を抱き締めて、緑豆を食べるエコフリーク」の英国の首相が2020年に、メッセージは明確でした。持続可能なライフスタイルは価値があるかもしれませんが、それはかなり悲惨な状況を表しています。

しかし、証拠を見ると、別の話が見つかります。 幅広 研究の範囲 現在、環境にやさしい行動と個人の幸福との間に正の関係があることを示しています。 これは、環境を保護するための措置を講じることで、私たちが満足することで気分が良くなるためである可能性があります 基本的な心理的ニーズ、私たちが世界に有益な貢献をしている、または私たち自身の価値観や懸念に基づいて行動しているという感覚など。

効果は逆に実行することもできます。 ポジティブな心構え 環境に注意を払い、自分自身以上の利益をもたらす方法で行動する可能性が高くなります。 より多くのエネルギーと天然資源を消費することを目的としたライフスタイルがあまり良くないことがますます明らかになるにつれて 惑星のための または当社の 自分の幸福、代わりに人々がより良く生きることができるという興味をそそる見通しがあります 消費量が少ない.

画期的なレポート 気候変動に関する政府間パネル(IPCC)は、化石燃料の放棄とそれらがもたらす高排出のライフスタイルを直ちに開始しなければならないと警告しています。 良いニュースは、人々が認識しているよりも、プロセスで失われるよりも多くの利益が得られる可能性があるということです。

あなたに良い、地球に良い

In 最近公開された研究、私と学界の同僚は、環境にやさしい行動と主観的な幸福(本質的に、人がどれほど幸せか)との関係を精査しました。 私たちは、より環境に優しく幸せな生活が、より裕福な国でのみ可能であるのか、それともより裕福な国の人々でのみ可能であるのかを知りたいと思いました。 おそらく、あなたの環境に配慮した選択について気分を良くする機会は、特定の人々だけがアクセスまたは購入できる特権です。

これはこれまで不明でした。 このトピックに関する研究は、世界のいくつかの異なる地域で行われていますが、 中国 , メキシコ 及び 英国 研究の大部分 豊かな南北の人々の生活をカバーしてきました。

私たちの調査では、ブラジル、中国、デンマーク、インド、ポーランド、南アフリカ、英国の7,000か国の11人近くから収集した調査データを使用しました。 人々が住んでいる国に関係なく、たとえば食品廃棄物の削減、より環境に配慮した製品の購入、環境キャンペーンへの寄付、保全活動への参加など、環境に配慮した行動への取り組みが高まるにつれて、主観的な幸福。 この効果は、調査したXNUMXか国すべてで保持されました。デンマークからはXNUMX位にランクされています。 国連の人間開発指数、インドへ、130位にランクイン。

個人レベルでは、グリーン行動と幸福の関係は、高所得層の人々と同様に低所得層の人々にとっても顕著でした。 また、利他的または唯物論的な人々が自分自身をどのように考えているかに関係なく、より環境に優しい方法で行動した結果、個人の幸福が同程度に上昇したこともわかりました。 あなたが「ツリーハガー」であるかどうかは、ほとんど違いがないようです。

しかし、行動と幸福の間のこの関係は文化によって異なることがわかりました。 より集団主義的な社会組織と世界の見方があると一般的に考えられている場所(私たちの調査では、ブラジルと中国)では、植樹など、一度に複数の人々を巻き込む環境に有益な行動が特に深遠であることがわかりました幸福への影響。 この効果は、英国やデンマークのような、私たちが調査したより個人主義的な社会では見られませんでした。

ポジティブを強調する

私たちの調査結果は、環境にやさしい行動と個人の幸福との間に一貫した関係があり、それは世界のさまざまな地域にまたがり、さまざまな個人の状況や見通しに当てはまることを示唆しています。 低炭素ダイエットも傾向があるように より健康になるために, サイクリングとウォーキング 私たちが運動するだけでなく、排出量を削減することで、私たちの研究は、グリーンな行動とより良い生活の質を結びつける証拠を追加します。


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明確にするために、私たちの研究は、グリーンな行動を他の種類の活動と比較しようとはしていませんでした。 鶏が先か卵が先かという質問も、この研究では完全には答えられていません。 逆のことが当てはまるのと同じくらい、より高い幸福がグリーンな行動を促進する可能性があります。 しかし、どちらの場合でも、私たちの結果は、環境に優しい人々も幸せになる傾向があることを示していると言っても過言ではありません。

これは、キャンペーン担当者と政策立案者の両方にとって朗報です。 環境のために正しいことをすることが負担である必要があると仮定するのではなく、私たちは前向きな可能性を強調する方法を見つけるべきです。 幸福の改善と気候危機への対処の両方が可能です 費用対効果が高く、社会的に魅力的。 環境にやさしい行動を促進するために設計されたイニシアチブとキャンペーンは、人と地球の両方の行動の価値を強調するのに適しています。

著者について

スチュアートキャップスティック、心理学の上級研究員、 カーディフ大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.


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