Kshamā：パンデミックの時代における忍耐、平和、感謝

による画像 タニア・ディマス

私は、ウイルスのパンデミックが地球を襲ったときにこれを書いています。 確立された生活パターンの崩壊から来る不安を伴う、明白な恐怖と不安の感覚があります。 私たちは皆、ある程度、私たちの生活や大切なものの調査を余儀なくされています。おそらくそれを知らないままです。 買い物をしたり、友達と歩いたり、同僚と顔を合わせたり、教会に行ったり、誰かの隣に立ったり、握手をしたりする自由。 

私たちがそこから追い出されたときの最初の感覚は不快感のXNUMXつであるため、コンフォートゾーンは適切な名前が付けられています。 変更はそれを行います。 実際、それが不安と不快感を伴うことは、真の変化の特徴のXNUMXつです。

最近、ウイルスの病原性が緩和されているという希望の兆候があるようですが、そうなることを期待することしかできません。 しかし確かなことは、多くの人が雇用、家族生活、健康のいずれかで影響を受けており、もちろん多くの人が亡くなっているということです。 そのような死はそれぞれ、悲しむべき悲劇です。 

賢明な指導

賢者の指導が特に価値があるのは、このような時代です。 定義上、賢明な人は洞察に満ち、知識が豊富で、状況の現実に手がかりがあります。 それが私たちがそれらを賢明と呼ぶ理由です。 そしてそれが答えを彼らに頼るのが賢明な理由です。 余談ですが、私たちの多くが、時間と時間と余暇があるときに知恵を求めますが、必要が緊急で、状況が差し迫っていて、時間が短いときにそうしません。 

それで、おそらく私たちはいくつかのスペースを作成し、この世界的な恐怖と混乱のこの時期に役立つことができる賢明な人が何を言っているかを尋ねる時間を取ることができますか？

サンスクリット語の知恵で称賛される私たちの現在の状況に適した多くの美徳があります：Abhayam（अभयम्）大胆不敵。 バラム（बलम्）の強さ; ブッディ（बुद्धि）の理由、クシャマ（क्षमा）の忍耐と忍耐など。

クシャム–忍耐と忍耐

私がこれらの知恵の言葉を振り返ったとき、私に「語った」のはクシャマ–忍耐と忍耐–であり、探求するのに最も役立つと感じました。 この美しい言葉は、深く実践的な知恵に満ちています。 それは、落ち着きを保ち、構成され、イベントが発生することを可能にし、瞬間の現実に抵抗しないことに関連するルートフォームから派生しています。 また、どんな負担にも耐えられる力を持っているという感覚もあります。

その通常の意味では、Kshamāは単に忍耐を意味します。 宇宙が私たちに別の現実を提供するという判断、批判、または要件なしにイベントを待つ能力。 これには、内面の安定性、自分自身の中で休息、満足、充実感を見つける能力が必要です。 これは確かに意識的な自信を習得する上で重要な部分です。

感謝と受け入れ

クシャマの美しさと力を発見する簡単な方法のXNUMXつは、判断と要求から感謝と受容へと、あなたがやってくる出来事についてのあなたの物語を変えることです。 この受け入れは受動的な不活性状態ではありませんが、状況を明確に確認するための出発点であり、知性と理性を適用して、心を込めて効果的かつ実りある方法で対応することができます。

この感謝と受容の気持ちは、育まれ、実践されることができます。 宇宙は贈り物の素晴らしい贈り主であり、あなたがもっと忍耐を必要とするレッスンの形であっても、あなたに提示されるものはすべてあなたの利益のためであることを理解することから始めてください！ 

混乱、恐れ、不安のこの時期に、感謝の気持ちを育むにはもう少し努力が必要かもしれません。 断言は役に立ちます。 おそらくあなたは自分自身に尋ねるかもしれません：

この状況から何を学ぶことができますか？ 

私をより強くし、私を成長させるのは何ですか？ 

私はこの内面のリソースをどのような勇気、どのような強さ、どのような知性をもって持っているのでしょうか。 

これらのような質問は、私たちにスペースと強さを与え、そうです、人生に出会い、それが何でも良い効果に変えるための忍耐と不屈の精神を与えます。

ですから、この現在の気候の中で、自分たちでクシャマを育てることによって、恐れ、苦痛、そして悲しみに正面から向き合うために協力しましょう。感謝、忍耐、そして平和の前向きな気持ちです。 これは私たち自身の負担の一部から解放されるので、私たちは私たちの愛、思いやり、そしてある程度の力と快適さを必要としている多くの友人、家族、さらには見知らぬ人にさえ私たちのサポートを与える準備ができて喜んですることができます。

©2020 by Sarah Mane。 全著作権所有。

この著者による書籍：

意識的自信：サンスクリットの知恵を使って、明快さと成功を見つけましょう
サラ・マネ

サンスクリットの時代を超越した知恵に基づいて、サラマネはサンスクリットの概念の最も深い意味から派生した実用的な自信を高めるシステムを提供し、実践的な演習を完了します。 彼女は、Conscious ConfidenceのXNUMXつのエネルギーの概要を示し、思いやり、自己指向、および自己啓発の安定した内的源を発見する方法を示します。 （オーディオブックおよびKindle版としても利用可能です。）

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著者について

サラ・マーヌは、サンスクリットの学者であり、サンスクリットの知恵に特に興味があり、ライフマスターの実用的な手段です。 以前は教師および学校の​​役員でしたが、今日では彼女は変革とエグゼクティブのコーチです。 彼女のウェブサイトをご覧ください： https://consciousconfidence.com

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