による画像 タニア・ディマス
私は、ウイルスのパンデミックが地球を襲ったときにこれを書いています。 確立された生活パターンの崩壊から来る不安を伴う、明白な恐怖と不安の感覚があります。 私たちは皆、ある程度、私たちの生活や大切なものの調査を余儀なくされています。おそらくそれを知らないままです。 買い物をしたり、友達と歩いたり、同僚と顔を合わせたり、教会に行ったり、誰かの隣に立ったり、握手をしたりする自由。
私たちがそこから追い出されたときの最初の感覚は不快感のXNUMXつであるため、コンフォートゾーンは適切な名前が付けられています。 変更はそれを行います。 実際、それが不安と不快感を伴うことは、真の変化の特徴のXNUMXつです。
最近、ウイルスの病原性が緩和されているという希望の兆候があるようですが、そうなることを期待することしかできません。 しかし確かなことは、多くの人が雇用、家族生活、健康のいずれかで影響を受けており、もちろん多くの人が亡くなっているということです。 そのような死はそれぞれ、悲しむべき悲劇です。
賢明な指導
賢者の指導が特に価値があるのは、このような時代です。 定義上、賢明な人は洞察に満ち、知識が豊富で、状況の現実に手がかりがあります。 それが私たちがそれらを賢明と呼ぶ理由です。 そしてそれが答えを彼らに頼るのが賢明な理由です。 余談ですが、私たちの多くが、時間と時間と余暇があるときに知恵を求めますが、必要が緊急で、状況が差し迫っていて、時間が短いときにそうしません。
それで、おそらく私たちはいくつかのスペースを作成し、この世界的な恐怖と混乱のこの時期に役立つことができる賢明な人が何を言っているかを尋ねる時間を取ることができますか？
サンスクリット語の知恵で称賛される、私たちの現在の状況に適した美徳がたくさんあります。バラム（？？？）の強さ。ブッディ (??????) 理由、クシャム? (????) 忍耐と忍耐など。
クシャム？ – 忍耐と寛容
これらの知恵の言葉を思い返したとき、それはクシャムでしたか？ – 忍耐と忍耐 – それは私に「語りかけ」、探究するのに最も役立つと感じました。この美しい言葉には、深く実践的な知恵が詰まっています。それは、冷静かつ冷静さを保ち、出来事が起こるのを許容し、その瞬間の現実に抵抗しないことに関連する根本的な形に由来しています。また、どんな重荷にも耐えられる強さを持っているという意味もあります。
普通の意味では、クシャム？単に忍耐を意味します。判断や批判をせずに、あるいは宇宙が私たちに異なる現実を提供してくれるという要求をせずに、出来事を待つ能力。これには、内なる安定性、自分自身の中に休息、満足感、充実感を見つける能力が必要です。これは確かに、意識的な自信を習得する上で重要な部分です。
感謝と受け入れ
クシャムの美しさと力を発見する簡単な方法はありますか?自分に降りかかる出来事についてのストーリーを、判断や要求から感謝や受け入れへと変えることです。この受け入れは、受動的で不活発な状態ではなく、状況を明確に見るための出発点であり、知性と理性を働かせて、心から効果的で実りある方法で対応できるようになります。
この感謝と受容の気持ちは、育まれ、実践されることができます。 宇宙は贈り物の素晴らしい贈り主であり、あなたがもっと忍耐を必要とするレッスンの形であっても、あなたに提示されるものはすべてあなたの利益のためであることを理解することから始めてください！
混乱、恐れ、不安のこの時期に、感謝の気持ちを育むにはもう少し努力が必要かもしれません。 断言は役に立ちます。 おそらくあなたは自分自身に尋ねるかもしれません：
この状況から何を学ぶことができますか？
私をより強くし、私を成長させるのは何ですか？
私はこの内面のリソースをどのような勇気、どのような強さ、どのような知性をもって持っているのでしょうか。
これらのような質問は、私たちにスペースと強さを与え、そうです、人生に出会い、それが何でも良い効果に変えるための忍耐と不屈の精神を与えます。
それでは、この現在の状況において、クシャムを育むことで、恐怖、苦痛、悲しみに正面から立ち向かうために協力しましょう。私たち自身の中に、感謝、忍耐、平安という前向きな感情が生まれます。そうすることで私たちは自分自身の重荷の一部から解放されるので、力や慰めを必要としている多くの友人、家族、さらには見知らぬ人たちに愛、思いやり、支援を惜しみなく与える準備ができています。
©2020 by Sarah Mane。 全著作権所有。
この著者による書籍：
意識的自信：サンスクリットの知恵を使って、明快さと成功を見つけましょう
サラ・マネ
サンスクリットの時代を超越した知恵に基づいて、サラマネはサンスクリットの概念の最も深い意味から派生した実用的な自信を高めるシステムを提供し、実践的な演習を完了します。 彼女は、Conscious ConfidenceのXNUMXつのエネルギーの概要を示し、思いやり、自己指向、および自己啓発の安定した内的源を発見する方法を示します。 （オーディオブックおよびKindle版としても利用可能です。）
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著者について
サラ・マーヌは、サンスクリットの学者であり、サンスクリットの知恵に特に興味があり、ライフマスターの実用的な手段です。 以前は教師および学校の役員でしたが、今日では彼女は変革とエグゼクティブのコーチです。 彼女のウェブサイトをご覧ください： https://consciousconfidence.com
