それが終わったので泣かないでください。 それが起こったのでスマイル。

それが終わったので泣かないでください。起こったので笑います。  私たちの国の好きなストーリーテラーの1人であるテッド・ガイゼル(Dr.Seuss)の9つの言葉は、非常に多くの知恵を含んでいます。 彼らは人生のさまざまな側面に適用されますが、私は関係の分野に焦点を当てたいと思います。 私たちのほとんどは、結婚、パートナー、友人、親戚、または他のタイプの関係であっても、私たちの生活のある時点で関係を終わらせるつもりです。 人々は去るか死ぬか、それは痛い。 怪我と何をすべきか?

バリーと連絡を取り合っている人がいて、関係が終わった人が怪我をして終わります。 この個人はとても怪我をしており、この状況の痛みをどのように処理するかは分かりません。 拒絶感は圧倒しているようだ。 他の人は歩いて行き、交渉はありません。 この人にとって、それは終わりであり、接触の欲求はありません。

感情に立ち往生

スース博士の言葉は大きな知恵を与えます。 多くの人々は、 "それは終わった"という気持ちに固執しています。しかし、痛みから出る道は、良いことを覚えて感謝しています。 感謝の気持ちがあなたの心の扉を開き、愛情を感じさせます。

人がエンディングのすべての詳細を照らし合わせると、彼らは痛みに留まり、時間とともに悪化することさえあります。 最高のことは感謝を感じることです。 この人と付き合ったことについて感謝できることを書き留めてください。 人にリストを送っても(まだ生きているならば)非常に治癒することができます。 このように、あなたは非常に意識的で愛情のある方法で関係を変えていきます。

あなたの手紙と感謝の表情に決して応答しない場合、あなたはまだ手を差し伸べています。 表彰された感謝は、あなたの人生を変え、新しい関係や友情を開くことさえ自由にします。 「ひとつのドアが閉まるたびに別のドアが開きます」という大きな声があります。


インナーセルフ購読グラフィック


クラスと呼ばれるクラス "LOVE"

私の非常に好きな物語の1つは、1971の時に25のUSCの先生だったLeo Buscagliaです。 私は修士課程に入っていて、ほとんどのクラスは彼と一緒でした。 彼はすばらしかったし、今日も私が大切にしている多くの貴重な教訓を教えてくれました。

私の大好きなクラスは、「LOVE」と呼ばれる特別なクレジットクラスではありませんでした。大学の誰でもこのクラスに参加することができました。 おそらく50人の学生が毎週来ました。 レオは愛について教えました。 彼は、米国全土の大学でこのテーマについて教えている唯一の教授でした。

クラスに参加することを選んだ私たちは、それを絶対に愛していました。 彼は私達に手を差し伸べる方法を教えてくれていて、心からの人と人のやりとりで人々を本当に愛しています。 彼はすばらしいアイデアを持ち、偉大な文献でそれをバックアップすることができました。 彼のお気に入りは「ザ・リトル・プリンス」。

彼は私たちに人を感謝させ、互いの美しさを見て、感謝を表し、愛のメッセージで家族に手紙を書いてもらいました。 そんなに美しいエネルギーが部屋にたびたびに浮かんできたような気持ちで、私はとても高くて幸せに感じました。

他者が弱点を見ているところで美と強さを見る

彼は本当に私の感受性が実際に美しいものであり、私の側面が非常に高く評価されたことを認めた最初の人でした。 彼がそのように私に話すまで、私は敏感な性質を恥じていました。 彼は生徒を認めてくれる方法がありました。私の場合のように、他人が弱いことを見たときに美しさと強さを見ました。 私たちのクラスの人たちは、彼の教えの下でとても美しく開いていました。

ある日、私は大学の彼のオフィスで彼と面談しました。 私が彼を待っている間、私の前で彼と会うようになった3人の男性の声を助けることはできませんでした。 彼らは大声で激しい声で話し、レオに彼の愛の授業を教えることができなくなったと話しました。 彼らは大学への恥ずかしさであり、彼はすぐに止まらなければならないと彼に言った。 これは免除できませんでした。 彼らはその宣言の直後に歩いた。 私は愛する先生のためにとても悲しかった。 ここで彼はこの素晴らしいクラスを教えるための自由な時間に自分自身を与えていました、そして、それは拒絶されました。 彼はとても傷ついているはずです。

秘書が私に言ったときに私は彼の事務所に入りました。私は彼がどのようにして勇気づけられるか考えました。 確かに彼はとても悲しそうでした。 しかし、彼の言葉は私に驚きました。「私は、ここにいた3人の人にとってとても悲しいです。 私は与えることが大好きで、彼らはそれを望んでいません」彼の悲しみは、自分自身のためではなく、大学の職員のためであった。 彼は、自分が提供しなければならないものを拒絶することによって彼らが見逃していたものを見た。

私たち全員が与えることが大好き

その後、レオは大学を去りました。 彼が出かけるように求められたのか、彼が出て行ったのか分かりません。 彼はアメリカや他の国で最も人気のある講演者の1人になり、10,000の人たちはそれぞれのトークで話をしました。 彼は世界に愛の階級を与え、彼らは大きな熱意でそれを受けました。 彼はニューヨークタイムズのベストセラーリストにあった愛について5つの本を書いた。

私が誰かに拒否されたと感じるときはいつでも、私はレオと彼の言葉を思い出します。「私はあまりにも愛していますので、私は彼らにとってとても悲しい」と思っています。 「起こったことを笑って覚えておいてください。 私たちが美しくて、与えることを大いに愛していることを認め、感謝を表明することは、拒否感の痛みから人を引き離すことができます。

* InnerSelfによる字幕

Joyce&Barry Vissellによる本:

ハートの叡智:著者ジョイスとバリーVissellによって書かれた本ハートの知恵:愛を通して成長への実践的ガイド
ジョイスVissellとバリーVissellによって。

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著者について

写真:ジョイス&バリー・ヴィッセルジョイス&バリー・ヴィッセル、1964年以来、看護師/セラピストと精神科医のカップルである、カリフォルニア州サンタクルーズ近郊のカウンセラーであり、意識的な関係と個人的な精神的な成長に情熱を注いでいます。 彼らは9冊の本と神聖な歌と聖歌の新しい無料のオーディオアルバムの著者です。 電話、オンライン、または直接のカウンセリングセッションの詳細については、831-684-2130に電話して、本、録音、または講演やワークショップのスケジュールを確認してください。

で彼らのウェブサイトをご覧ください SharedHeart.org その無料の月刊電子heartletter、その更新スケジュール、心の底からの関係や生活に関する多くのトピックについてのインスピレーション過去の記事のために。

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