許しは根本的です。 寛容と許しを求めることは、深く根ざした心理的、政治的真理に反するものです。 私たちはそれに対して戦います。 私たちはその前提を拒否します。 私たちは、いつでも恥じないように見えたかったと思います。 結局のところ、間違いを犯したことは、私たちが結局は恥知らずであることを世界に知らせるものです。 しかし、私たちを傷つけた人を許すことは、競技場をクリアし、道徳的公平性を公式に導入します。もう一つを許すことによって、私たちは喜んで道徳的優位性を主張します。
ユダヤ教とキリスト教はどちらも、許しを教えの中心的な場所に与えます。 ユダヤ教は、新年の時代（Rosh Hashanah / Yom Kippur）の祈りのメッセージの大部分を、赦しの困難な仕事に費やしています。 それは、人々がこれを行うために古い溝から取り除かなければならないことを認識し、新しい方向に自分自身を変えなければなりません。 そうした時に初めて、彼らはこの最も精神的な変容に触れることができます。
Mollyは50の中腹にある未亡人の住宅所有者でした。 配管工事は彼女が一度も試みたことのない1世帯の技術でした。 彼女の義母のアパートのシャワーがうまくいかなくなったとき、モリーは彼女の友人であるピーターを呼びました。彼女は市役所で働いていた男性でした。 ピーターはモリーに助手を連れて来て、最初に予想されたよりももっと複雑な仕事であることを実演しました。
ピーターが見積り額の$ 100だった最終請求書をモリーに渡したとき、モリーはそれを見てピーターを見つめ、彼女が何をすべきかを考えようとしました。 彼女は追加費用の説明を求めることから始めました。 小さくても苦い言葉の戦いが続いた。 モリーは当初の見積もり価格を支払った後、ピーターは「あなたは私の仕事に感謝しない。 モリーは馬鹿げて、抗議しようとしましたが、それは役に立たないと気付きました。 ピーターはこれをかなりの間保持していました。 彼女は簡単な計算をして、ピーターは$ 100について気をつけたよりも不十分に評価されていることに気をつけました。 彼女は、ピーターが「忘れる」という騒ぎで逃げ出したばかりのとき、$ 100小切手を書くようになりました。
3週間ほどかかった後、モリーは、両方とも出席していた大人の教育課程でピーターをスパイしました。 モリーは自分が何をしたいのか分かっていました。彼女はそれについてたくさん考えていましたが、それをする勇気があるかどうかは分かりませんでした。 ピーターが授業中に彼女に突然歩いていたとき、モリーは彼女の手袋を軽く被せました。
"ピーター、私はあなたに起こった痛みや不幸のためにお詫び申し上げます。私はそれを意図していませんでした、ごめんなさい、本当にあなたが私を許すことを願っています。
ピーターはおずおずと少し笑って言った、 "私は、モリーがあなたを許す。"
それが終わりでした。 モリーは自分自身とピーターの両方に贈り物を与えました。それは一つの重要な品質を持った贈り物です。それは完全で無条件でした。 彼女は言ったかもしれません - と彼女は、何度も次のうちの一つを言っていました：
*私たちには誤解がありました。
*私たちはそれぞれいくつかの失敗をしました。
*私たちのどちらも相手がどこから来ているのか全く知りませんでした。
*あなたはおそらく機嫌が悪かったでしょう。
*あなたはもっと早くあなたの気持ちを私に話すべきだった。
しかし、モリーは、資格がないときは、許しを求めることが最善であると理解していました。 シェイクスピアは、ポアの「ヴェネツィアの商人」からのスピーチで、この考えを雄弁に表明した。
慈悲の品質は緊張されていない場合は、
それは天からの穏やかな雨のようにdroppeth
場所に応じて下に。 それが倍祝福です。
それがかかることになり、彼と彼にblesseth。
"最強で最強のTIの。 それのようになります
throned君主彼の王冠よりも優れています。
無資格の謝罪：「あなたの痛みを引き起こして本当に残念です」
あなたが本当に彼が痛みを引き起こすことについて申し訳なく思っていると他の当事者が理解したら、他の詳細、説明、および細かな点について議論することができます。 しかし、無資格の謝罪は憤慨や敵意に対する解毒剤として非常に強力であり、さらなる説明はしばしば必要ではない。
日常的なまたは表面的な間違いに対して、誰かの許しを尋ねるのは簡単です。 たとえば、あなたの大人の子供は、掃除機でジャケットを拾うことを忘れてしまったことや、電子メールのやり方を説明する時間がないことなど、あなたが約束したように、大きな責任を負わないでしょう。
あなたの大人の子供があなたに怒っているときに、苦労することが起こります。 彼女はコミュニケーションを断ち切ったり、あなたの言うことを聞くことを拒否したり、隠れたりするかもしれません。 彼女はいろいろな形で行動するかもしれません。無礼を示したり、悪い言葉を使ったり、あなたが数えていないと思わせたり、存在しないことさえあるかもしれません。 基本的な信頼は欠けています。 このため、敵意の壁を打破するためにあなたがすることは、失敗する運命にある。 おそらく、許しを提供する以外は何でも。 赦しを与えることは、そのようなもののように、許しを求めることは、それが完全で無条件であるときに最善です。 一方は他方の罪悪感を認めるかもしれない。 とにかく1人は許す。
許しを求めることは心から、変容的で精神的な行為です。 これはまた、未確認の苦情や時には傷を撲滅するための実践的な戦略です。 それは親と大人の子供の関係に日差しと新鮮な空気をもたらし、新しい、広い経路で新たに始まる方法です。 あなたが彼を許すことができる場所に近づくためには、あなたはつかむ必要があります：
*あなたの子供に向かってあなた自身の憎悪、
あなたの間に矛盾が彼のせいであること*あなた自身の感覚ではなく、あなたの、
*あるいは、問題のあるすべての資質が、底にあなたのせいであること、そしてこれに直面していることの痛みであるというあなたの身体的な感覚。
許しを求める：他者を認識することは痛みである
始めるのが良い場所は、あなたの怒っている、落ち着いている、または外出している大人の子供が苦しんでいることを信じて受け入れることです。 その痛みのいくつかはあなたによって引き起こされているかもしれません。 しかし、これは自己責任の場所や時間ではありません。 完璧ではない子育ては、不完全な親の無数の世代を通して、あなたに落ちました。 あなた - 他のみんなと一緒に - あなたのベストを尽くしています。
あなたの大人の子供の痛みは、あなたが若い大人のような自分の痛みを覚えようとすれば、簡単に推測できます。 少し努力するだけで、どのように達成したいのかを覚えているので、両親にあなたの期待に応えられることを示すことができます。 どのようにあなたの両親と競争力があると感じていたのですか？ 彼らはいつもあなたより妹や兄を愛していたようでした。 彼らはあなたのライフスタイルの違いを理解しようとすることさえ拒否しました。 あなたがあなたの両親に関連して経験した痛みを覚えている（そして短い呪文のために再生する）ことができれば、あなたの大人の子供の親関連の痛みをより容易に受け入れることができます。
あなたの子供の痛みを認めることから、彼女に許しを尋ねることへの短いステップです。 言葉が来ると、彼らは本物になるでしょう - あなたの言葉、誰のものでもありません。 何よりも、あなたの大人の子供は、彼らが真実の場所から来ていることを知っています。彼女は、この新しい開発が何をすべきか疑問に思っています。 彼女の内耳は、言葉を越えて、または言葉の前に、あなたの内側の声と接触します。
赦しを求めることはフリップサイドにつながる：他人を許す
許しを求めることは、あなたの全体の検索では無視されるべきではない、つまり他人を許すことです。 あなたはまだあなたの両親を許していますか？ あなたを傷つけたすべてのもののために本当に彼らを赦しましたか？ 混乱、怒り、または成長できないことが、赦しが伝わる経路を妨げている可能性があります。 気にしないで。 あなたを傷つけている人、おそらくはたぶん偶然、おそらく昔は別の親戚、先生、友人、または同僚に焦点を当てて始めることができます。
精神的にこの人を寛容させる。 まず、あなたの考えで - 彼らがあなたを傷つける方法を教えてください。 あなたが好きなだけ長く取る。 それをすべて手に入れてください。 そして、この人があなたのような多くの方法について考えてください。 あなたが彼女の行動からそれを推測することができれば、この人の痛みについて考えてみてください。 この人がベストを尽くしていたと想像してみてください。 あなたが準備ができたら、彼女にあなたが彼女を許していることを伝えてください。 最後に、自分の言葉があなたの気持ちを正確に反映しているかどうかを尋ねます そうでない場合 - あなたがまだ恨みを負っているなら - あきらめないでください。 再試行する。
あなたが許して快適に感じ始め、あなたの人生の中で少なくとも1人の問題のある人を許すことができたら、あなたの大人の子供を許す方法について考えてみましょう。 彼はズボンを濡らしたり、親指を吸ったり、幼なじみを超えて指で食べたりすることによって、あなたに恥や恥ずかしさを感じましたか？ 彼は無作法に学校を切り、卒業しなかったのか？ 彼女は2年後に18の時にひどい結婚をして離婚しましたか？ 彼女は働いている間に世話をしてしまった婚外子の赤ちゃんはいましたか？ 彼は彼が浪費した中小企業の起業資金を彼にあげましたか？ 彼女はあなたの許可なしに新車を借りて、フロントフェンダーに傷や凹みを入れましたか？
これらのいくつかと、成長過程に伴う多くの同様の親子シナリオやドラマは、あなたを惑わしているかもしれません。 それは、スレートを清掃するために、台帳からそれらをマークする時間かもしれません。 これをあなたの記念年にしましょう。 あなたの大人の子供があなたからの許しの声明を期待していないにもかかわらず、あなたはあなたが発するすべての言葉にぶつかり、あなたの文章のコインを考慮します。 でも覚えておいて：
*赦しは自然であるためには、右感じるようにしています。
*赦しは、心臓から来るようにしています。
*赦しは、タッチ、ハグ、笑顔で下線が引かれます。
あなたの大人の子供を許し、許しを頼むことによって、あなたは自己開発の第3番目で最も難しい（しかし最も報酬の高い）分野、すなわち自由の舞台に立つことができます。
New Society Publishersの許可を得て転載。
©2001。 http://www.newsociety.com
記事のソース
すべて育った：あなたの大人の子供たちの後に幸せに生きる
ロバータ·メイゼルによって。
すべての育った 中年の両親とその成長した子どもたちが、肯定的で罪のない愛情のある、平等な友情を育むことによって、人生を一緒に祝う方法について説明しています。 仲介の分野から借りた紛争解決戦略を使用して、1960と70の社会革命によって生み出された世代間の問題を健全に尊重し、幅広い精神的な視点を持ちながら、著者は現在進行中の問題これらの問題がどのようになったかについての思考を喚起する議論と同様に。
情報/ご注文本
著者について
ROBERTAメイゼルは、とボランティアのメディエーターである バークレーの紛争解決サービス バークレー、カリフォルニアで。 彼女は3人の成長した子供の熱心な親であり、生涯の様々な時に中米の難民、ホームレス、中東の平和と協力して働く学校、大学の先生、アンティークショップのオーナー、ピアノ伴奏者、政治活動家。 彼女は、老化、喪失生活、大人の子供との付き合いについての講演やワークショップを行っています。
