許して受け入れる

私たちはすべて不快感を感じますが、なぜ私たちの一部が自分自身を回すのでしょうか?

私たちはすべて不快感を感じますが、なぜ私たちの一部が自分自身を回すのでしょうか?

嫌悪感は普遍的な感情です。私たちは皆、幸せや悲しみのような他の「基本的な」感情を経験するのと同じように、物事にうんざりします。 Disgustには多くの機能があります。 それは、私たちを害する(食べ物がなくなった)製品から私たちを守り、道徳的なコンパスを与えることができます(私たちは誰かが不公平に扱われているのを見て)、動物の本性を思い出させるもの体)。

異なるコンテキスト内や性別、国籍を横断異なる人で同じ人のための嫌悪感反応をトリガーするもので、いくつかの微妙な違いがあることができますが、世界中の誰もが、彼らが嫌見つける何かに同一の特性顔の応答を示しています。

実際、閉じた口、しわを帯びた鼻、嫌悪感に悩まされている目の狭窄は、その中核メッセージを象徴する完璧な方法です。

反抗的な自己

嫌悪感は、喜び、怒り、驚き、恐怖、そして恥を含む数々の離散(コア)感情の1つです。 そして、他の感情と同様に、嫌悪感は内面に集中することができます - 自己の肉体的、心理的側面。 しかし、自己嫌悪感は、心理学研究の比較的新しい領域であり、健康行動、社会的反応、イベントや他の人々に対する私たち自身の感情的反応の全範囲をより良く理解するのに役立つものとして、

「自己嫌悪」の結果は、通常、外部刺激に対する嫌悪感よりも、機能の役割を果たしていません。 だから、自己嫌悪感を他の否定的な感情や恥や罪悪、自己嫌悪などの状態と区別するのは何ですか? 自己嫌悪感を直接考慮することのメリットは何ですか?

自己嫌悪感は、人々は、いくつかの方法で自分自身について持っている他の負の感情とは異なります。 自己嫌悪感はあるが 一緒に起こる可能性が高い 恥のような他の自己指向の問題、独特の特徴には、例えばミラーを見るときの嫌悪感、汚染 魔法の 思考よりもむしろ。 特定の認知 - 感情的な内容のような他の特性とともに取られたこれらは、羞恥とは異なる感情的な経験を示唆しているに関する 階層的な提出と社会的地位の低下)。

嫌悪感は自分の側面を「好きではない」ということだけではなく、感情の深さは、嫌悪に圧倒されることなく自分自身を見ることさえできないことを意味します。 あなたが嫌な気持ちは、あなたが他の人に潜在的に有毒であることを意味します。それゆえ、人々は自分自身の「嫌な気持ち」で他人を「感染させ」、「汚染する」ことを望まないので、

多くの場合、(物理的または心理的かどうか)を持つ人々はうんざりしていることを自分自身の側面が知覚身体の違反またはそのような反映外観と不適切な性的接触や問題、などその純度に接続されています 進化の起源 嫌悪感の

自己嫌悪感はテーラード療法が必要

人々が経験することができる多くの否定的な感情のように、自己嫌悪感の起源は、環境が反発し、他の人からの嫌な反応や嫌な批判に脆弱であることを人々が学習している幼少時代にある可能性が高い。 しかし、自己嫌悪は、いつでも出現する可能性があります。特に、自己の突然の劇的な変化、例えば、 性的暴力.

自己嫌悪感を理解することはまた、実用的かつ臨床的な意味合いも持っています。 例えば、自己嫌悪感は、 うつ病のある多くの人々の予測因子 治療に取り組まれていない場合、治療成果は確実に持続可能であるとは考えにくい。


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それはまた、他の精神的健康問題の要因であることも示されています。 食べ物と人格障害また、子宮頸部塗抹検査などの有益な行動を人々に避けさせることができます。

私たちがこのテーマについて出版した本のエッセイ集では、 研究者たちは主張する この感情状態の効力が認められない限り、深刻な精神衛生上の問題を抱える人々や重病の予防を目的とした健康介入を助ける治療的試みは成功しないだろう。

より認知行動ベースの治療法を提供する際に気づいたことの1つは、感情や感情に関心があるものの、自己嫌悪感を強く感じるということは、これが最初の焦点である必要があるということです。治療ではなく認知や行動ではなく、そうでなければ治療は機能しません。

だから、ほとんどの嫌な研究は、違反刺激が起源であると想定していたが、臨床的および経験的観察から、これはちょうど事実ではないことが分かっている。 "反抗的な自己個人の心理的健康と社会生活に大きな影響を与えている。

会話この記事は、最初に公開された 会話
読む 原著.

著者について

シンプソンジェーンジェーンシンプソンは、ランカスター大学のリサーチディレクター兼シニア講師です。 彼女の研究は、成人発症の神経変性状態(生まれた国から離れている人を含む)、自己嫌悪感、感情と認知の関係をより一般的に持つ人々の心理的経験に焦点を当てています。

パウエルフィリップPhilip Powellは、シェフィールド大学のポスト・ドクター・リサーチ・アソシエイトです。 彼の研究分野は、感情の経験とその心理的機能と幸福への影響を中心に研究されています。

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