私は自分の人生を私の傷跡を隠すのに費やしました。 私はとてもうまく対応しているので、誰も、私の夫は私が毎日扱っていることの程度を知っていませんでした。 セラピーは私の最も深い痛みを表明し、表面に持ってきて、最後にそれをリリースするために私が深く隠していた痛みを経験しなくてはなりませんでした。
- By ナンシーウインドハート
私は自分の仕事と私の人生の次の段階について深い疑問を抱いています。どのように教えていますか? どう生きればいいのか? 今、人生、人間、そして人間以外のすべての人生を支え、尊重する、平和で親切で思いやりのある、繁栄した世界を創造するための私の最大の呼び声は何ですか?
- By ジルルブリン
私たちは、自分自身を世話し、私たちが誰であるか、そして私たちが望むものと再結びつくことを学ぶ必要があります。 自己同情を実践することを学ぶことで、自分のことを友人のように扱い、自分が他の誰かに与える時間と存在を自分自身に与えることができます。
あなたが先の仕事のために自分自身を維持したいのであれば、ここにいくつかの助言があります:相手側が怒りに値するかどうかは問題ではありません。
人々に自分や他者に関する偏見のある物語を書き直すように教えようと何年も努力した結果、私は偏見がどのように広がる可能性があるかを熟知しています。 それは埋め込まれた信念に発展し、過度のストレスを引き起こす可能性があります。
私たちが好きな政治家の不正行為についてニュースが壊れたとき、反対側は必然的に我々の手にスキャンダルがあると主張する。
感情移入を使い果たすことは可能ですか? これは、米国大統領選挙の後に多くの人が尋ねている問題です。
- By キャロラインミス
私の読書では、自分がすでに持っていた疑惑、洞察力、直感、そして彼らの生活の中で変えなければならないことを単純に検証していました。 時々、これらの読みは、内的な物理的および精神的な治癒プロセスに火をつけた。
ほとんどの場合、見る価値のある公然とした謝罪があります。 最近、YouTubeのスターピューディーピー(PewDiePie)が謝罪しなければなりませんでした 主張されている反ユダヤ主義の内容 彼のビデオ投稿に
- By キラアサトリアン
感情は気遣うことの中心的な要素ですが、気遣いは全く感情的な経験ではありません。 世話をすることに知的な要素もあります。これは、持続性を維持するために維持しなければならない精神的な姿勢です。 この姿勢は、あなたのパートナーが完全に人間であることです。
もうそれを否定することはない:社会の表面の下で長い間煮詰められた後、憎しみはアメリカ全土で噴火している。 このような激変に直面して、脅かされている人々を保護するために、どのようにして不快感や怖さがあっても、すべての人の価値と尊厳に立ち向かうために、どのように準備することができますか?
あなたはあなたの心に貫かれている絶え間ない思考の流れを持っています。あなたがしたいことをするならば、あなたを批判したり、あなたが恥ずかしくあったり、罪悪感を感じたりするように、「内部の批評家」という言葉を使います。
- By ジョイスVissell
1960では、私は14歳で、母は私が知っていた最初の市民権活動家でした。 彼女は通りを行進しなかった。 彼女は彼女の信念を持っていました。 彼女はほとんど毎週日曜日、黒人、イスラム教徒、ゲイ、その他の少数派を夕食のために私たちの家に連れて行きました。
見知らぬ人のように、そして私たちの道にあるすべての人のように、私たちは理由のために知人や友人に出会う。 より正確に言えば、我々はそれらを引き付ける。 時にはその理由が明白に現れることもありますが、その理由は明らかではなく、数ヶ月から数年かかることもあります。
私の心は、11月の選挙で明らかになった分裂と苦悩を痛めます。 私たちの社会の生地は本当に引き裂かれていて、私は一緒に戻って道を見つけることができますか?
- By ノーラ・カロン
小学生の間、私は2つの反対のキャンプの交差点にいることに慣れました。 フランス人の友人が私の英語の友人を侮辱するとき、私は自分の手を挙げて前進し、私自身の変種、Martin Luther King Jrの "私は夢がある"
多くの女性、色とりどりの人々、LGBTQの人々、イスラム教徒や移民のために、ドナルド・トランプの勝利は彼らに対する差別を支持しているようです。
- By シャバスティ
私たちが地球上で自分自身や大部分の人生を破壊する前に、私たちが種として行うことが求められているのは、自分自身を完全に満たすことです。 私たちは、私たち自身の偏見に遭遇する勇気を持たなければならず、集団の人間の痛みに直面するよりもむしろ頼りになる私たちのあらゆる場所に遭遇しなければなりません。
数年前、私は友人が彼らのパートナーをだましていたことを発見しました。 これはすぐに私の友人に対する私の認識を黒くしました。 それから、私は何年か前にかなり似たようなことをしたことを思い出しました。
ソーシャルメディアは、他者とつながり、経験や意見を共有し、アイデアを表現する素晴らしい方法です。 しかし、それは体のイメージのために暗い側面を持つことができます。これには、批判的で思慮深いアプローチが必要です。
- By カーラ・ファン・レイエ
罪悪感はあなたと一緒に持ち歩くのが難しい負担です。 そして罪悪感はあなたが罪悪感を持っていることを永続させます。 それはどのようにそれをしますか? 罪悪感は非常に否定的な破壊的エネルギーです。 私たちが何か間違っていることを知ったときに私たちが感じることは、ごめんなさい、残念ですが、恐ろしく残念です。 ごめんなさい...
- By デブラシルバーマン
これを読むと、あなたを人間にするXNUMXつの声を特定するのに役立ちます。おしゃべりで、自己奉仕的な終わりのない奇抜さを備えたエゴと、忍耐強く、判断力がなく、愛情深い賢明なオブザーバーと私が呼んでいるものです。 それらは完全に異なっているように見えますが...