私たちの多くは、まだ来ていない、または来ないかもしれないいくつかの大きなことを心配しています。 私たちは、とりわけ、財政、自然災害、緊急事態、テロリズムと戦争行為、健康、老化、病気、死、そして大惨事について心配しています。

私たちは、少なくとも少しは準備する能力があります。 他のものはもちろん、私たちのコントロールを完全に超えています。 私は自分自身を準備することが、妄想的であることを意味するのではなく、精神的にも肉体的にも自分自身を準備することが、放棄の道を邪魔するいくつかの障害を取り除く助けとなることを示唆していません。

私たちが特定の災難に備えるとき、私たちは自分自身に安心感を与え、平和感を維持し、安全にそれを乗り越え、そして願わくば私たちの心配を手放すより良いチャンスを与えます。

4つのタイプの人々

準備について話すとき、基本的にXNUMXつのタイプの人々がいます。 準備をしている人もいますが、準備はしていても心配は無用です。 それから、わざわざ準備することはないが、それでも心配する人がいます。 何も準備していない人もいますが、あまり心配していないようです。

私はここで、準備の完全な欠如（心配するかどうかにかかわらず）はやや利己的であると主張します。それは、実際の緊急時には、この人が必要でなかったかもしれない援助を必要とすることを意味するからです。準備する時間。 私の父はいつも私に、私たち一人一人が最終的には解決策の一部または問題の一部であると教えてくれました！ 私の考えでは、準備ができていないとき、あなたは確かに問題の一部です。

最後に、私はあなたの一つになることをお勧めしたい人々のカテゴリがあります。 具体的には、賢明かつ合理的な緊急事態の準備を作ることにコミットするタイプの人だし、誰がこれらの努力と心配の自信を持って解雇とこのような態度をバックアップと同じ時点では、まだ、何をすべきかについて知らされています。

最善の防御：準備して行こう

「準備して手放す」ことは、いくつかの正当な理由から、最善の防御策です。 明白なことから始めましょう。 準備ができているかどうかは、あなた、あなたの家族、さらには友人や隣人にとって、生と死の違いを生むことがよくあります。

何度も実践した緊急時の計画を立てることで、火災、地震、その他の自然災害、さらには強盗などの人為的な緊急事態でも命を救うことができます。 危機の最中の場所に応じて、自分が何をするのか、どのように抜け出し、子供を保護し（もしあれば）、安全を保つのかを正確に知ることが重要です。 家のガスやプロパンを止める方法を知っていること、そして危機の最中または後に取るべき他の安全上の注意を知っていることが重要です。

新しい電池を備えたトランジスタラジオが機能していると、電気を必要とする他の通信デバイスがシャットダウンしたり動作しなくなったりした場合に、何が起こっているのかを常に知ることができます。 また、真水、長期間保存できる食品、（非電気）缶切り、暖かい毛布、いくつかの消火器、着替え、およびあなたが処方した必須医薬品を十分に供給することも重要です。急な通知で交換するのが難しいかもしれない医者。

ドライマッチ、ろうそく、追加の懐中電灯、緊急医療キットなど、他のものを用意することも潜在的に非常に重要です。 一部の人々は、同様に少しの現金と、充電されたバッテリーを備えた携帯電話を取っておきたいと思っています。 これらすべてのもの、およびあなたが考えることができる他のものはすべて、危機の際におそらくアクセスできる安全な場所に保管する必要があります。

正確な構成（詳細と消耗品の量）は、個々の状況と、どの程度準備したいかによって異なります。 必要に応じて、XNUMX日かXNUMX日で十分な物資を持っている人もいれば、数か月の準備ができている人もいます。

自己保存の重要性

自己保存の明らかな重要性を超えて、準備する別の理由があります。 地震やハリケーンの後などの緊急時には、すぐ近くの物資が制限される可能性があります。 店舗、倉庫、および流通業者は、損傷したり、完全に閉鎖されたりする可能性があります。 明らかに、準備に時間をかけなかった人はすぐに行動を起こす必要があるため、このシャットダウンはパニックを引き起こす可能性があります。

危機の大きさや性質、そして起こっている場所によっては、次の時間を乗り越えるために必要な本質的なもののために何千人もの人が混乱する可能性があります。 パニック状態にある人や物事を必要とする人が増えるほど、またそれを得る場所が少なくなるほど、問題は悪化します。

他人の命を救うという英雄的な行為以外に、恐ろしい状況で私たちができる最も重要で利己的でないことは、十分に準備することでしょう。 したがって、私たちは邪魔にならないようにして、問題の一部にならないようにすることができます。 必需品を手に入れるためにスクランブルする必要のある人が少なければ少ないほど、私たちの間にはより多くの秩序があります。 さらに、食料や水、その他の必需品を取っておき、近所の人が持っていない場合、あなたは助けになる立場にあります。 彼らもパニックになりません。 準備するという単純な行為はあなたを英雄にすることができ、それは文字通り誰かの命を救うことができます。

良い準備の重要性

あなたが実際に必要になる前の良い準備の重要性を知って、なぜ、今準備しませんか？ それは非常に簡単で、最大で数時間かかります。 最近、私はクラスが緊急事態の種類ごとに準備するための最良の方法で提供されていることに気付きました。 なぜこれらのクラスのいずれかをとることを検討しないと、彼らが準備するために行われたものについて、同様に他の人に話す？

緊急事態ではないとき、時間に余裕があり、怖がらないとき、そして利用できる物資が豊富にあるときに準備してください。 子供がいる場合は、自分がしていることを子供と共有し、計画について子供に教育してください。 恐ろしい破壊的な火事から逃れたXNUMX人家族の美しい話を聞いたばかりです。 彼らは完全に無傷であり、両親は彼らの生存をほぼ完全に彼らが一週間以内に実践した特定の火災計画に帰した。

みんなが準備された場合はどうでしょうか？

あなたは、誰もが十分に緊急事態のために準備された場合は、コミュニティレベルで、何が起こるか想像できますか？ それは、リソースの最大数と、少なくとも混沌とした環境は、必要とする人々を助けるために救急隊員、警察、消防職員、および他のために利用できるようになることが保証されます。 特定の状況で、あなたもあなたが供給するためにスクランブルの一人ではなかったと仮定して、他人を助けたり、救助するために使用できるようになります。 私達一人一人は違いを、私は準備されて反対論を考えることはできません。

方程式の "準備"側を越えて、しかし、それは恐怖の "手放す"ことも重要です。 今、あなたが準備と計画を持っていたので、あなたはあなたができることの全てを行っているので安心できます。 そうなれば、それが行くように時間です。

私自身の経験では、恐らく恐怖は時々起こり続けるでしょう。 その場合は、自分自身に現れる可能性のある種類の懸念にできる限り準備ができているかどうかを自問してください。 そうでない場合は、実行するアクションと、実行するタイミングを決定します。 その後、必ず準備してください。

できるだけ気楽で切り離された状態を保つ

あなたは既に用意している場合はあなたが優しく、しかし自信を持ってあなたが持つかもしれない過剰な恐怖を却下として、しかし、できるだけ陽気とデタッチご利用いただけます。 あなたはもはや必要ありませんテープを再生すると、テープレコーダーと同じようにあなたの恐れを考えるかもしれません。 それは私がやったことだ。 あまり気にあまりにも多くの年後、私はそれがテープのスイッチをオフにするか、最低でも、音量を下げるための時間であることに気づいた。 メタファーは役立ちました。

ここでの私のアドバイスは簡単です。 「起こり得る」多くのことに備えるために、理にかなった範囲ですべてを行います。 冷静にそして賢明にそうし、あなたが健全な判断と知恵を使用していることを確認し、パラノイアから反応しないようにしてください。

十分な準備ができたら、最初は頻繁に、実用的な観点からできることはすべて行ったことを思い出してください。 自分の準備に自信が持てるようになるほど、手放しやすくなります。 あなたの準備の残りはあなたの態度と思考で起こります。 それはあなたがあなたの人生を十分に楽しむことができるようにあなたの恐れを手放すことの価値を見ることと関係があります。 準備して手放すことで、あなたは自分自身を助けるだけでなく、あなたのコミュニティの安全とすべての人の幸福感に貴重な貢献をするでしょう。

出版社の許可を得て使用して、
ハイペリオン。 ©2002。 www.hyperionbooks.com

記事のソース

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著者について

リチャードカールソンは、のベストセラーの著者である 職場で小さいことにくよくよしないでください、高校生のために小さいことにくよくよしないでください。 & 男性のための小さいことにくよくよしないでください、の間で 多くの他のタイトル。 リチャードは12月に予期せず13、2006で亡くなりました。 リチャードの著作と作品の詳細については、「Do not Sweat」のウェブサイトをご覧ください。 www.dontsweat.com.

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