私たちの人生を私たちのために「働かせる」ものはたくさんあります。 これらのうちのいくつかは途中で学んだことであり、他のものは私たちの中に何らかの形で「生得的」である。 もちろん、私たちの人生は「うまくいかない」ものになっています。
私はあなたのことを私のために働いたことをあなたと共有したいと思います。 私の存在のなかで何らかの形で生まれてきました。 すべてがうまくいくことを信じ、すべてがうまくいくと信じている。 これは私が決して心配しないということではなく、決して恐れることではありません。 しかし、最初の怒りを覚ました後、あるいは同じ状況で再び怒り狂った後、「すべてが常にベストのために働く」ことを覚えています。
今はあなたがそうではないと言うかもしれません。そのことが必ずしもうまくいくとは限りません！ これは、 特定の場所で非常に人間の視界が限られているため、「大きな写真」は見られません。 私たちは仕事から解雇されたり、アパートから追放されたり、人生があなたに提示した他の挑戦があれば、最終的には良いことになるでしょう。
あなたの仕事を失うと、あなたはより良い、あるいはまったく新しいキャリアを見つけることができます。 あなたのアパートから追い出されることによって、あなたは別の地区、あるいはおそらく別の都市に移動することができます。 結ばれた関係は、あなたの "あなたの人生の愛"を満たすためのスペースを作ります。 そして、あなたが通過した挑戦は、他の人が同じことをするのを助ける強力な人になることを可能にしました。
私は安全です
挑戦の時に私たちの人生を楽にするのは、「これもまた通り過ぎる」こと、あるいは「これはベストのためにうまくいく」ことを覚えていることです。 あるいは、あなたがそれを信じることができないなら、あなたがそれを言い始めるときにあなたが信じているかどうかにかかわらず、 "私は安全です"というマントラとして繰り返す。
私は私の人生で何度も "私は安全です"という言葉や肯定を使用しました。 そして、通常は安全性を考えている状況だけではありません。 私は「寒い」と思っていたとき、または予定が遅かったと思ったとき、または他の「恐れのない」瞬間と思ったときに、私はそれを使用しました。 私は恐怖が頭を抱くような状況でそれを使用しました。「私は安全です。 "私は安全であることを願っています"、または "私を安全にしてください"というわけではありません。 これらの声明はまだ "iffy"である：希望、またはしてください、または多分...これらの言葉はあなたが安全でないかもしれないことを疑い続けます。
「私は安全です」とは、状況がどんなものであっても、現時点で明確な声明です。
私は安全です。 私たちが病気にかかっているか、挑戦している人であっても、あらゆる種類の事故であっても、結果が疑わしい場合は、「私は安全です」という恩恵を受けることができます。 私たちは、財政的、関係的、または健康上の課題にかかわらず、恐怖や疑いが何であれ、深呼吸とともに「私は安全です」とは、私たちの感情や心を落ち着かせ、明確にするための鍵です。 私たちは、無謀に反応するのではなく、私たちが本当に安全であり続けていることを確実にする決定をすることができます。
そのため、「仮定」の接線から始まるか、最悪のシナリオを描くことを思い始めると、「私は安全だ」と断言します。 これは、あらゆる種類の恐ろしいシナリオで逃げ出している心を抑えるのに役立ちます... 「、「ジョーは私に借りているお金を支払わない」、「私の配偶者はもう私を愛していない」。 これらの考えはどれも単なる考えであり、実際の事実に基づいている場合を除きます。 それ以外の場合、彼らは自分自身で逃げるだけの心です。 「私は安全だ」と述べることは、私たちを現実に根付かせ、恐れる心が引き継ぐのを防ぎます。
「私は安全です」と言っても、あなたの「最悪のシナリオ」が起こらないように行動を取らないわけではありません。 つまり、何が起こっても、あなたは安全であり、すべてが最良のものになることを知っているヘッドスペースからそうすることを意味します。
恐怖自体を除いて恐れるものはない
恐れは私たちの社会と私たちの生活の中で非常に普及しています。 私たちの何人かにとって、恐怖は、その事実を意識することなく、私たちが楽しむアドレナリン・ラッシュをもたらします。 あるいは時には、恐怖があると、誰かが私たちの世話をして私たちを守り、 "私たちの問題を解決する"ことを願って、再び無力な子供のように感じます。 他の例では、恐怖は、問題が現実であろうと想像であろうと、問題を解決するための「何か、何か」を動機付けるものです。 私たちが恐怖に対処する理由が何であれ、私たちが安全であることを思い出させることによって膝を切り開くことは大きな利点です。
結局のところ、すべてが常にベストのために働く（それが常に私たちの心と内面の指導に従うとき）、恐れはありません。 を除いて、私たち全員が聞いたように、 恐怖自体を除いて恐れるものは何もない。
恐怖に陥ると、凍りつくか、極端な反応をします。どちらも私たちの最大の関心事ではありません。 自分が安全であることを思い出すとき、内なる静けさ、内なる知識を活用することができ、それは私たちがより意識的で明確な方法で前進するのに役立ちます。
あなたは、 「はい、でもクマに直面したら、安全だと言っても助けにはなりません。」 まあ、それはあなたが穏やかに滞在し、良い選択をするためにあなたの周辺や状況を考慮する助けになるという意味でも、あなたを助けるでしょう。 パニックとクマからの逃走は、適切な選択ではありません。 これは、あなたの後を走っていく反応の中でのみ、クマに婚約します。 私はクマの専門家ではないので、 "私は安全です"と言っている以外、取るべき "正しい"行動をとることはしません（そしてその行動は状況によって異なるかもしれません）。あなたが抱いている恐怖の量は、あなたが落ち着いて、その瞬間に正しい決定を下すのを助けます。
この同じ姿勢は、あらゆる状況において役立ちます。 経験したことがあるように、私たちが恐怖やパニックに巻き込まれたとき、私たちの脳は単純に機能していないように見え、時には体が凍ってしまうこともあります。 そして私たちの内なる指導は、私たちのパニックの轟音では聞こえません。 自分自身を思い出させ、必要に応じて何度も何度も繰り返すことで、「私は安全です」はあなたのエネルギーをクリアするのに役立ち、あなたの「正しい行動」が何であるかをはっきりと見ることができます。
「私は安全です」とは、恐怖、疑念、あいまいな考え方をクリアします。 「私は安全です」は、明快でポジティブなエネルギーの場所から次のステップを開始するのに役立ちます。 そして宇宙（別名神、神のエネルギー、ユニバーサルマインド）は、あなたが言いたいことすべてに賛成だと言うので、「私は安全です」と肯定することは、「あなたの口から神の耳に」という命令になります。
開始から終了まで：「私は安全です」
私たちの出発点が「私は安全です」と私たちは、私たちのエネルギーと私たちの人生に対する認識を、現実を歪めるパニックに忘れていません。 私たちが恐怖の目を通して人生を見るとき、解決策を見て、経路がどこを導いているのかを明確に見るのはずっと難しいです。 パニック状態で反応するとき、私たちはしばしば真実でないかもしれない結論に飛びます。
私は暗闇の中で、致命的なヘビのために巻き上げられたロープを間違える人の話を思い起こされます。 紳士は、次の朝、コイル巻きされた積み上げられたロープの横に死んで見つけられる。
私たちの恐れは、そこにないものを見ることができます。 誤った結論に導きます。 それは現実をひどくひどくし、私たちが恐れる結果や出来事につながる可能性があります。
私のために働くもの
私が潜在的な成果を恐れている時、必要ならば何度も何度も思い出して、「私は安全です。 これには二重の目的があります。 それは私の瞬間を落ち着かせるのに役立ちます。 そして、それはまた、 "私は"宇宙にメッセージを送信します。 宇宙は私たちが述べていることに賛成しているので、すべての "私は"声明は莫大な力を持っています。 したがって、「私は安全です」とは、この究極の真実を私に思い出させるだけでなく、「そうする」ことにも役立ちます。
あなたの周りの外見がどうであれ、恐れは「本物のように見える誤った期待」または「本物のように見える誤った証拠」または「すべてが大丈夫であることを忘れる」と表現することができます。 ですから、恐れや疑いを感じたり、何かについて正しくないと感じたりしたときはいつでも、自分自身に思い出させてください。私は安全です....そしてそうです！
補遺：普及している恐怖と疑念がどのようになっているかを示すために...私はこの記事をオンラインで最終的に保存して公開するときに、「私はロボットではない」チェックボックスが表示されました。 場合によっては、記事が保存されないことがあります。 私の心の最初の反応：「ああ、いいえ！私が記事の最後の変更を失うことはないと思います」
好ましい応答、この場合は次の応答？ "私は安全です"。 そして記事が適切に保存されて以来、私の心拍数がスピードアップし、私のアドレナリンがポンプをかける理由は一切なく、恐怖心が最悪でした。 私は安全です 結果が不明確であっても、私は落ち着いた頭の空間に戻りました。 私は安全です あなたの未来を変えるかもしれないし、変えないかもしれないが、状況や成果が何であれ、あなたが静かで平和な状態を保つのを助けるという点であなたの現在のものを変える。
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com
