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マリー・T・ラッセルによるナレーション
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時間の真の価値を知る。 それのすべての瞬間を奪い、つかみ、そして楽しんでください。 怠惰、怠惰、先延ばしは、今日できることを明日まで延期することはありません。
-- チェスターフィールド卿（彼の息子への手紙、 レターXCIX、26月1749日、OS XNUMX）
米国では、2013万から11万人の男性、女性、子供が注意欠陥多動性障害またはADHDを患っています。 4年、疾病管理センターは、「米国の学齢期の子供たちの17％が医療提供者によるADHD診断を受けた」、「ADHDの薬を服用している28〜2007歳の子供たちの割合」という結論の論文を発表しました。両親の報告によると、2011年から2013年の間に5％増加しました。」 （CDCはXNUMX年以来、これらの数値を更新していません。おそらく、非常に多くの深刻な予算削減に苦しんでいるためです。）一方、米国精神医学会は、ADHDの発生率を子供の人口の約XNUMX％と推定していると述べています。アメリカ合衆国の。
何百万人もの個人が、注意力に関連する問題を抱えている人とは思わないほどうまく対処することを学んだとしても、多くのADHDタイプの特徴を持っています。
あなたが落ち着きのなさ、焦り、不十分なリスニングスキル、または小切手帳のバランスをとるなどの「退屈な」仕事をするのが難しいという慢性的な問題を経験した大人なら、ADHDに関連するいくつかの課題を経験することがどんな感じかをすでに知っています。 そして、あなたがADHDの子供の親である場合、少なくともいくつかのADHDの特徴を自分で持っている可能性が高いです。
ADHDは必ずしも障害ではありません
ADHDは必ずしも障害ではありませんが、その代わりに人格と代謝の特徴である可能性があります。 ADHDは人類の歴史における特定の進化の必要性から来ているのかもしれません。 ADHDは実際には利点になる可能性があります（状況によって異なります）。 そして、遺伝子プールにADHDが存在するようになったメカニズムを理解することで、ADHDの個人に対応するだけでなく、文化的、政治的、そして彼らが歴史的に頻繁に表現してきた科学的変化。
この精神状態は自然に進化しました。 それはまったく機能不全ではありません。それどころか、それは私たちのほとんどが住んでいるものとは異なる種類の世界や社会への首尾一貫した、機能的な反応です。 私はこの情報を多くのADHD成人と共有してきましたが、彼らは常に驚いて心配し、最終的に彼らの生活を形作った主要な力のXNUMXつを最終的に理解することを嬉しく思います。
この知識により、彼らは自分の仕事、人間関係、欲求不満（通常は軍団）、そして目標の見方を再構成することができます。 それは、彼らがこれまで夢見ていたよりも大きな成功につながる可能性のある新しいコースと方向性を設定するのに役立ちます。または、ADHD以外の世界や職場での生活に適応するのに役立つ治療や投薬に導きます。
ADHDの子とADHDの親
あなたがADHDの子供の父親または母親である場合、私のように、あなた自身がある程度ADHDの成人である可能性が高くなります。 長い間、主に少年に影響を与える状態と見なされていましたが、子供の診断された有病率は男性から女性への約7：1ですが、一部の当局は、成人のADHDの割合は男性から女性への1：1であるとしています。 。 この性差は、成人女性が精神科医療を求める可能性が高く、したがって後年の診断率が高いという事実を含む、多くの要因によって歪められている可能性があります。
一方、私たちの文化の男の子は、いくつかの研究によると、女の子よりも攻撃的で率直になるように訓練されています（テストステロンの影響は言うまでもありません）。 これをADHDと組み合わせると、ADHDの男の子がADHDの女の子よりも目立つようになり、少なくとも小児期には診断される可能性が高くなります。
私たちの学校やオフィスのハンター：ADHDの起源
人間の胸に深く埋め込まれたものである狩猟への情熱があります。 - チャールズ・ディッケンズ （オリバーツイスト、 1837）
注意欠陥障害に関する初期の理論は、それを脳の損傷または機能不全に関係している病状として特徴づけていました。 さまざまな時期に、胎児性アルコール症候群、精神遅滞、さまざまな遺伝性精神疾患、初期の外傷または小児期の虐待に起因する精神障害、および親の喫煙が胎児の酸素欠乏につながったという理論に集中しています。
ADHDが最初に特定の障害として特徴付けられた1970年代初頭以前は、ADHDの子供と大人は主に単に「悪い人」として扱われていました（1905年以来心理学の文献で注意欠陥が認識されていますが）。 彼らはいつもトラブルに巻き込まれた子供たち、世界のジェームズ・ディーン、エイブラハム・リンカーンの父親、ローン・レンジャー、ジョン・デリンジャーのような根のない不安定な大人でした。
しかし、より最近の研究では、ADHDの子供たちの親の間でADHDの発生率が高いことが示されています。 この発見により、一部の心理学者は当初、ADHDは機能不全の家族で育った結果であると仮定しました。 彼らは、ADHDが子供や配偶者の虐待と同じパターンに従い、学習した行動として世代を超えて移動する可能性があることを示唆しました。
食事の原因の擁護者は、子供が親の食習慣をパターン化すると主張し、これがADHDの世代パターンを説明しています。 他の研究では、ダウン症や筋ジストロフィーと同様に、ADHDは遺伝性疾患であり、特定の遺伝子であるD1ドーパミン受容体遺伝子のA2変異体が、科学者によって主要な候補として特定されていることが示唆されています。
しかし、ADHDが遺伝性疾患または異常である場合、それは人気のあるものであり、おそらく米国で20万人もの人々を苦しめています。 （一部の推定では、ADHDは男性の5％と女性の3％で発生するとしています。他の推定でははるかに低く、男性の0.5％と女性のXNUMX％の底に達します。）
私たちの人口の間でこのように広い分布があるので、ADHDは単なる癖であると仮定するのは合理的ですか？ それは欠陥のある遺伝子や児童虐待によって引き起こされたある種の異常だということですか？
ADHDはどこから来たのですか？
状態が非常に広く分布している場合、避けられない疑問が生じます。 どうして？ ADHDはどこから来たのですか？ 答えは次のとおりです。ADHDを持つ人々は残り物のハンターであり、その祖先は狩猟社会で数千年前に進化し成熟しました。
実際、進化的生存戦略を表す遺伝的「疾患」には十分な前例があります。 たとえば、鎌状赤血球貧血は、犠牲者をマラリアにかかりにくくすることが現在知られています。 マラリアが流行しているアフリカのジャングルに住んでいたとき、それは病気による死に対する強力な進化のツールでした。 北米のマラリアのない環境では、それは責任になりました。
同じことがテイ・サックス病にも当てはまります。テイ・サックス病は、主に東ヨーロッパのユダヤ人を襲い、結核に対する相対的な免疫を彼らに与えます。 また、白人によく見られる致命的な遺伝病である嚢胞性線維症（白人アメリカ人のXNUMX人にXNUMX人が遺伝子を持っている）でさえ、遺伝的適応を表している可能性があります。最近の研究によると、嚢胞性線維症遺伝子は、若い年齢の犠牲者を数千年前に定期的にヨーロッパを席巻したコレラのような下痢性疾患。
明らかに、人間が私たちの遺伝物質に、地域の病気や他の環境条件からの保護を組み込んでいることはそれほど珍しいことではありません。 確かに、ダーウィンの自然淘汰の理論は、そのような身体的防御を支持すると主張している。 免疫を持っているそれらの個人は、彼らの遺伝物質を作り出して、渡すために生き残るでしょう。
人類がその初期の祖先から移動するにつれて、XNUMXつの基本的なタイプの文化が進化しました。 動植物が多く、人口密度が低い地域では、狩猟採集民が優勢でした。 世界の他の地域（特にアジア）では、農業または農業社会が発展しました。
成功したハンターとその特徴
北米で水牛を追いかけたり、ヨーロッパで鹿を狩ったり、アフリカでヌーを追いかけたり、アジアの小川から魚を選んだりする場合、これらのハンターは成功するために特定の身体的および精神的特徴を必要としました。
1.彼らは絶えず彼らを監視します 環境。 茂みの中のそのざわめきは、ライオンまたはコイル状のヘビである可能性があります。 環境を十分に認識せず、かすかな音に気付かないと、迅速で痛みを伴う死を意味する可能性があります。 あるいは、その音や動きの閃光は、ハンターがストーカーをしている動物である可能性があり、それに気付くと、腹いっぱいと空腹の違いを意味する可能性があります。
アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、東アフリカで、現代のハンタータイプの森やジャングルを歩いてきましたが、いつも私を驚かせたのは、すべてに気づくという特徴です。 ひっくり返った石、小さな足跡、遠い音、空気中の異臭、花が指す方向や苔が生える方向。 これらすべてのものはハンターにとって意味があり、速く歩いているときでさえ、彼らは気づきます すべてのもの.
2.彼らは完全に狩りに身を投じることができます。 時間は弾力的です。 優れたハンターのもうXNUMXつの特徴は、その瞬間に完全に集中し、他の時間や場所のすべての考慮を完全に放棄する能力です。 ハンターは獲物を見ると、ガリーや渓谷、野原、木々を追いかけ、前日の出来事を考えず、未来を考えず、その一瞬に完全に生き、その瞬間に没頭します。 。
狩りに参加すると、時間が短縮されるようです。 狩りをしていないときは時間が遅くなります。 一般的に集中するハンターの能力は低いかもしれませんが、完全に狩りに身を投じる彼の能力 現時点では 驚くべきことです。
3.柔軟性があり、すぐに戦略を変更できます。 イノシシがブラシの中に消えてウサギが現れると、ハンターは新しい方向に向かっています。 秩序はハンターにとって特に重要ではありませんが、迅速な決定を下し、それに基づいて行動する能力は不可欠です。
4.彼ら できる 投げる an 信じられない バースト of にエネルギー ハント、 あまりにも多くのことで、彼らはしばしば自分自身を傷つけたり、「通常の」能力を超えたりします。 典型的なハンターであるライオンとは異なり、彼らは信じられないほどのエネルギーの爆発を持っていますが、必ずしも多くの持続力があるとは限りません。 イソップの有名な寓話で自分たちを亀またはうさぎと表現するという選択を考えると、ハンターはいつも自分がうさぎだと言うでしょう。
5.彼らは視覚的に考えます。 ハンターはしばしば、言葉や感情ではなく、絵の観点から自分の行動を説明します。 彼らは、彼らがどこにいて、どこに向かっているのかについて、頭の中でアウトラインを作成します。 （アリストテレスは、このような記憶方法を教えました。この方法では、人は家の部屋を視覚化し、次に部屋のオブジェクトを視覚化します。スピーチを行うと、記憶の部屋から部屋へと移動し、その中のオブジェクトに気づきます。それは彼が次に話さなければならなかったことを思い出させるものでした。）
多くの場合、ハンターは抽象化にあまり関心がないか、抽象化をできるだけ早く視覚的な形式に変換したいと考えています。 彼らはお粗末なチェスプレイヤーになる傾向があり、頸静脈にまっすぐ行くことを好むため、戦略を軽蔑します。
6.彼らは狩りが大好きですが、ありふれた仕事に簡単に飽きてしまいます 魚をきれいにしたり、肉に服を着せたり、書類に記入したりする必要があるなど。 HolidayInnsの旧友で元上級管理職の故DonaldHaugheyは、HolidayInnsの伝説的な創設者であるKemmonsWilsonがBearSkinnersと呼ばれる管理職のグループをどのように持っていたかについて話してくれました。 ウィルソンは世界に出てクマを撃ち（新しいホテルの場所を交渉し、新しい資金を調達し、新しい部門を開くなど）、彼のクマのスキナーは取引の「皮むきと掃除」の詳細を担当しました。
7.彼ら'「正常」という危険に直面する 個人は避けます。 負傷したイノシシ、ゾウ、クマはあなたを殺すことができます。そして、多くのハンターが彼の獲物になることによって殺されました。 このアナロジーを戦争に拡張すると、ハンターはしばしば最前線の歩兵または最も攻撃的な将校になりますが、同じことが当てはまります。 ハンターは危険を冒します。 この比喩を拡張して、パットンはハンター、マーシャルは農夫でした。
8.彼らは彼ら自身と彼らの周りの人々に厳しいです。 あなたの人生が一瞬の決定に依存しているとき、あなたの欲求不満と焦りのしきい値は必然的に低くなる傾向があります。 ショットの邪魔にならない仲間のハンターや、命令に逆らい、暗い夜に敵にあなたの位置を示して煙を出す兵士は、容認できません。
ADHDの人はハンターの子孫です
それで、質問：ADHDはどこから来たのですか？ 古典的なADHDの症状のリストと、優れたハンターの特徴のリストを比較すると、それらがほぼ完全に一致していることがわかります。
言い換えれば、ADHDの特徴のコレクションを持つ個人は非常に優れたハンターになります。 これらの特徴のいずれかを持たないことは、森やジャングルでの死を意味するかもしれません。
©1993、1997、2019 by ThomHartmann。 全著作権所有。
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記事のソース
ADHD：農民の世界のハンター
トム·ハートマンによる。
トム・ハートマンは、彼の画期的な古典のこの更新版で、ADHDの人々は異常、無秩序、または機能不全ではなく、単に「農民の世界のハンター」であると説明しています。 多くの場合、自己選択の目標を追求するために非常に創造的でひたむきであり、ADHD症状のある人は、狩猟採集社会で繁栄することを可能にする独自の精神的スキルセットを持っています。 ハンターとして、彼らは絶えず彼らの環境をスキャンし、食物や脅威（注意散漫）を探していたでしょう。 彼らはためらうことなく行動しなければならないでしょう（衝動性）; そして彼らは狩猟場の刺激が高くリスクに満ちた環境を愛さなければならないでしょう。 私たちの構造化された公立学校、オフィスの職場、および工場では、余剰の「ハンタースキル」を継承する人々は、それらを理解またはサポートしていない世界にしばしば不満を抱きます。
詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。 オーディオブックやKindle版としても利用できます。
著者について
トム·ハートマン 国内外のシンジケートトークショーの主催者 Thom Hartmannプログラム とテレビ番組 全体像 フリースピーチテレビのネットワークで 彼は賞を受賞しています ニューヨーク·タイムズ紙 20以上の本のベストセラー作者、 注意欠陥障害：異なる知覚、ADHD と エジソンジーン, 古代日光の最後の時間、 レオナルド・ディカプリオの映画に影響を与えた 11thアワー。 彼は元心理療法士であり、ADHDの子供たちのための住宅およびデイスクールであるハンタースクールの創設者です。 彼のウェブサイトをご覧ください： www.thomhartmann.com または彼の YouTubeチャンネル。
