行動修正

未知の世界に足を踏み入れ、自分たちのために作り出した制約を超えることは簡単なことではありませんが、やりがいのある努力です。

選んだ道を歩いていると、気を散らすものがたくさんあります。 最も陰湿なものの XNUMX つは、道を追求することで十分であり、追求すること自体が目的であるという考えです。 

フラミンゴは人間とは非常に異なる世界に住んでいるように見えますが、人間と同じように群れを形成しています。 私たちと同じように、フラミンゴは社交的である必要があり、長生きし (時には 80 代まで)、永続的な友情を形成します。 

私たち人間は、あることを言いながら、考えたり、感じたりする、とても違和感のある生き物です。 私たちは自分自身の一部を誇示して祝い、他人を隠し、抑圧し、否定します。

オーストラリアのザトウクジラは鳴き声が減り、喧嘩が増えています。 心配する必要がありますか？

それらに気づき始めると、サイコパスはどこにでもいるように見えます。 これは、特に強力な場所にいる人々に当てはまります。 ある推定によると、ビジネス リーダーの 20% が「臨床的に関連するレベル」のサイコパス傾向を持っています。

サッカー選手はプロのクラブを目指して競い合いますが、異なる国の出身で、時にはライバル国でもあります。 この二重性は、何十年にもわたって社会科学者を悩ませてきた問題を研究する自然な実験室を提供します。

優しさは、人間の最も文明的な表現の XNUMX つです。 著名な米国の作家、ジョージ・サンダースは、人生で最も後悔しているのは、親切を怠ったことだと言っています。 

 罪悪感は両刃の剣です。 改善することを思い出させ、謝罪する動機になる可能性があります。 また、病的な完璧主義やストレスにつながる可能性があり、うつ病や心的外傷後ストレス障害とも密接に関連しています。

研究は、先延ばしと健康状態の悪化との関連性を発見しました。 それは、より高いレベルのストレス、不健康なライフスタイル、健康上の問題について医師の診察を受けるのが遅れることと関連しています.

人々の安全を守るための介入には、隠れた副作用が潜んでいる可能性があります。 安全に対する認識が高まるにつれて、一部の人々はリスクを冒す可能性が高くなります。

アメリカ心理学会によると、人々が新年の決心をするのはその時期です。実際、人々の93％がそれを設定しています。

新年の抱負は最善の意図で設定されています。 しかし、彼らは悪名高い行動の変化を持続的に変換することができません。

毎年あなたは新年の決議に固執する決心をしました。 しかし、年々年を取ってすぐにそれを断念し、放棄します。 だからなぜ決議を保つのが難しいのですか？

毎年 XNUMX 月、クリスマス、ハヌカ、クワンザなどは、覚えている限り先祖が実践してきた儀式に参加するときに、私たちの思考と財布を引き継ぎます。 これらはすべて伝統の例です。 そしてほとんどの場合、伝統には儀式が伴います。

あなたがあなたが新年の決議でいつも失敗すると感じるのなら、あなたは一人ではありません。 私達の善意にもかかわらず、私達は私達の自身の行動を変えることにかなり貧弱です

クリスマス自体は、完全に逃れることができなければ難しいものです。 しかし、降臨節を一人で過ごす予定がある場合は、経験を管理するためにできることがいくつかあります。

今年は世界中の読者がチャールズ・ディケンズとクリスマス・キャロルを中心に回っています。 このようなディケンズのシーズンとの関係は、新しい映画が彼の有名な物語で「クリスマスを発明した人」であると信じさえしていることさえある。 彼もそうでしたか？ ディケンズはクリスマスキャロルのページで本当に何を教えてくれたのですか？

先延ばしは興味深い形の遅延であり、否定的な結果をもたらす可能性があることを知っていても先延ばしにするという意味では非合理的です。

 私たちが世界に放出するものは、他の人によって拾われ、彼らにも影響を与えます.

私たちは自由ですか、それとも私たちの行動は物理法則によって決定されますか? そして、私たちは実際にどれだけの自由を望んでいるのでしょうか? これらの疑問は何千年もの間、哲学者を悩ませてきましたが、まだ完全な答えはありません。

証拠によると、深刻なストレスやトラウマを誘発する私生活の重要な出来事は、私たちの性格のより急速な変化と関連している可能性があります.

私は自分自身の非常に多くの「決して」と矛盾していることに気づき始めるまで、「決して言わない」というフレーズを本当に理解していませんでした。