個人のエンパワーメント
エンパスの「権利章典」で感情的な燃え尽き症候群から身を守る
共感を妨げる最大のブロックの 1 つは、自分が弱くなり、圧倒されてしまうのではないかという恐怖です。自分の感情を愛情を込めて探求するのは、あまりにも苦痛で危険に思えるか、火傷をする危険があるかのどちらかです...
精神的負荷: 脳の過熱を防ぐ方法
週末の予定を念頭に置きながら、電話で誰かの話を聞きながら、電子メールを読むことは可能でしょうか?テレワークや急速な仕事の進行により、マルチタスクは私たちの日常生活の一部となっています。
今週の占星術の概要とホロスコープ: 8 年 14 月 2024 ～ XNUMX 日
この週刊占星術ジャーナルは惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを最大限に活用するのに役立つ視点と洞察を提供します。 このコラムは次のことを目的としたものではありません...
占星術の概要とホロスコープ: 8 年 14 月 2024 日～XNUMX 日
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孤独は命を奪う：中年アメリカ人が危険にさらされている
アメリカの中年の人々はヨーロッパの人々よりも孤独です。これが、『American Psychologist』誌に掲載された最近の研究の重要な発見だ。
あなたは先祖から受けたトラウマの影響を受けています。
悪夢のようなトラウマは、複数の世代にわたって伝わる可能性があります。実際、これらの暗黙の記憶エングラムは私の人生、特に私の行動の一部、そして私の頭から離れないものに深い影響を与えました...
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- By ハイメ・A・ピネダ博士
「「無思慮」は、文字通り「心のない心」を意味する禅の表現に由来しています。 これは、自己中心的な考えや感情に支配されず、穏やかでバランスの取れた心を指します。
InnerSelf 著者
