公園の荒野がいかに気分を良くするか

公園の荒野がいかに気分を良くするか都市公園に関する新しい研究によると、野生を体験することは身体的および精神的健康にとって特に重要です。

メトロポリスの成長とスプロール化により、世界中の都市のフットプリントが拡大するにつれて、都市部に住む人々の自然へのアクセスを見つけるのが難しくなっています。

運が良ければ、ブロック上の新しいマンションの隣にポケットパークを設置するか、ダウンタウンで働く建物の上部に緑の屋根を設置します。 しかし、都市の中で比較的野生の場所を見つけるのは珍しいことです。たとえ私たちの進化の歴史から、繁栄するには野生の自然との相互作用が必要であることが示唆されています。

新しい研究は、人々の幸福への利益を検討する場合、すべての形態の自然が平等に作成されるわけではないことを示しています。


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過去の研究により、健康とウェルネスの利点が発見されました 自然 しかし、これは都市部の野生が人間の幸福にとって非常に重要であることを示す最初の研究です。

「私たちの結果から、さまざまな種類の自然が人々にさまざまな影響を与える可能性があることは明らかでした」と、ワシントン大学環境森林科学部の大学院生である筆頭著者エリザベス・レフは述べています。 「の荒野 都市公園 より多くのメリットを人々に与えているようです。そして、彼らの最も有意義な相互作用は、これらの比較的野生的な機能に依存していました。

自然の中で過ごす時間

これらの調査結果はほとんどの主要都市で当てはまる可能性がありますが、調査チームはシアトルのディスカバリーパークに焦点を当てました。シアトルは約500エーカーの広大な都市公園です。 ダウンタウンの中心部から車で20分以内のこの公園は、人口が急増している都市の公園に共通する開発圧力に直面しています。

公園の諮問委員会は、意思決定者にとって有用な情報を得る目的で、訪問する人々にとって最も重要な要素を調べるよう研究者に依頼しました。

「私たちはディスカバリーパークを見ましたが、これは地球全体に関するものです」と、環境科学および森林科学と心理学の教授である上級著者ピーターカーンは言います。 「どこでも、開発は荒野で欠けています。 人類は非常に多くの破壊を引き起こしており、私たちが止めない限り、それを止めることはできません。 エリアを開発する場合、少なくとも人件費を理解する必要があることを示しています。」

研究チームは数百人の公園入場者を調査し、ディスカバリーパークの自然との有意義な交流について書面で要約を提出するよう依頼しました。 その後、研究者はこれらの提出物に目を通し、経験をさまざまなカテゴリーにコーディングしました。

たとえば、ある参加者の「しばらくビーチに座って波に耳を傾けた」という経験には、「ビーチに座って」と「波に耳を傾ける」というカテゴリが割り当てられました。

あなたの幸福のための荒野

320人の参加者の提出物の中で、研究者が「自然言語」と呼ぶカテゴリーのパターンが現れ始めました。 すべての提出物をコーディングした後、研究者が「相互作用パターン」と呼ぶ半ダースのカテゴリーが、訪問者にとって最も重要であると最も頻繁に指摘されました。 これらには、野生生物との出会い、水の端に沿って歩く、景色を眺める、確立されたトレイルに従うことが含まれます。

さらに、研究者は、公園内の各訪問者の最も有意義な体験において、公園の相対的な野生性が重要であるかどうかを見ました。 彼らは、「比較的野生」を、ディスカバリーパークの多様で比較的管理されていない土地、その高いレベルの生物多様性、古い成長木、大きな広場、広大な眺望のような「大自然」、および公園の孤独と文明からの除去の人々の経験を含むと定義しました。

これらの野生の特徴は、ほとんどすべての場合、人々の経験にとって重要でした。 たとえば、「ハクトウワシをスポッティング」は比較的野生の鳥を指し、「古い成長木に腰掛けている鳥を見る」は、その木が繁栄できる野生の生息地を示します。

それぞれの命名 自然体験 使用可能な言語を作成します。これは、人々にとって最も充実した有意義な活動を認識し、参加できるようにするために重要です。 たとえば、公園で週末のハイキングをする若い専門家にとっては、水の端を歩いている経験が充実しているかもしれません。 勤務時間中にダウンタウンに戻ったら、昼休みに噴水や水辺を歩いて、この家庭的な交流を楽しむことができます。

「私たちは自然との相互作用の言語を失いつつあり、人間の存在の源泉である自然とのこれらの深い相互作用の文化的慣習も失っています」とカーンは言います。 「私たちは、これらの人間と自然の相互作用を日常生活に戻すのに役立つ自然言語を生成しようとしています。 そして、それを実現するためには、自然と対話できるように自然を保護する必要もあります。」

研究者は、この研究、および他の都市で実施される将来の研究が、以下の開発提案の意思決定プロセスの一部として使用できることを望んでいます。 公園 そして都市の自然地域。 彼らは分析方法をハンドブックにまとめ、世界中の他の都市で同様の研究を実施するために使用できます。

研究はジャーナルに表示されます 持続可能な都市のフロンティア。 その他の共著者は、中国の同済大学とディスカバリーパークアドバイザリーカウンシルです。 ワシントン大学は研究に資金を提供しました。

ソース: ワシントン大学

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