による画像 ゲルトアルトマン

"どこへでも私は、土地、何かが私のために存在します。
宛先はもはや事項 -
行くにはどこでも神聖であるため、すべてのです。 "

- ジェイ·マーティン、 天の山への旅

人生の中で - 私たち自身の人生の中で、そして一般的な人生の中で - 多くのことが起こり、それは計画の一部ではないようです。 それが仕事の終わり、関係、家、私たちの健康を含むかどうかにかかわらず、状況は起こります、そして、私たちは敷物を私たちの下から一掃してもらうようです。 私たちは必死に何かを捜し求め、パニックになり、最悪の事態を恐れますが、どういうわけか、遅かれ早かれ、私たちは自分の足に戻ってしまいます。

多分それは幸せな生活のためのレシピです - 何が起こるかに関係なく、それがOKに終わるしないことを、私たち人間の奥底に知っている。 右1 - 宇宙の無限の可能性は、表面への1つが許可されている、みたいな感じに見えるかは関係ありません。

間違った解決策は完璧なものなってしまうように思える;ビジョン私たち自身の限られた範囲では、我々は常に何の混乱のように思えるが、単に新たなビジョンの誕生であることを理解していないと我々はすべて経験している可能性があるので、氏または氏右、と思われる人はすべての後に非常に完璧ではあり​​ませんなってしまう。

しかし、完璧な、それが間違っているか（または誰か）を意味していないのでしょうか？ 誰かが足を引きずっているという事実は、彼らが "不良"はどういう意味ですか？ 誰かのか何かの外観は、その生来の善とは何かを持っていますか？ もちろんそんなことはない。

外見でだまされてはいけない

私の好きな​​果物の一つがma​​meyです。 今すぐ外側に mamey あまり似ていない。 それは茶色で、暗い粗いサンドペーパーに似た肌の質感を持っています。 まだ、あなたは熟したmameyにカットしたときに、何をお迎えすること甘いとカスタードのような質感を持つ素晴らしい濃いオレンジ色の果実です。 外側は内側への類似性を持っていません。

そしてそれは、多くの場合、私たちの生活の中での課題です。 私たちの実りのある類推を続けると、私たちの挑戦のいくつかはココナッツに似ています - ハード、タフ、ラフ、そしてそれについて素晴らしい何かを持つ方法がないようです。 それでも、一度それを開くと、ココナッツの「肉」は、固いものの、甘いのです。 同じように、挑戦の外側（難しい部分）はひどいようです。 それはあなたがただ走ってそこにそのままにしたいと思うようにします。 しかし、あなたが頑張って挑戦の中心にたどり着くと、困難で荒れた外装を通り過ぎれば、あなたは報酬、果実に到達します。 挑戦の教訓や贈り物は、通常挑戦の価値があります。

しかし、この瞬間に満足のいく世界で私たちにしばしば起こることは、私たちが挑戦の賜物を得るためにぶらぶらしないことです。 関係が少し不安定になるとすぐに、我々は「とても長い」と言います。 ちょっとした難しさが浮かび上がってきたら、私たちはそれを無視するためにテレビの電源を入れるか、あるいは否定してそれが存在しないふりをします。 痛みの症状が出るとすぐに、痛み止めを服用します。 私たちがわずかな病気の気分になったらすぐに、私たちは1つのピルまたは別のピルを弾きます。 それでも、それぞれの挑戦は、私たちがそれが言わなければならないことに耳を傾けるならば私たちが発見することができるというメッセージと共に、贈り物と共に来ます。

メッセージを認識？

私は私の体は何かが私にとって良いかどうかあったとき、私に知らせての方法を持っていた年前に発見されました。 私とのコミュニケーションのそれが持つメソッドは、それぞれの状況に変更しますが、私はあなたにいくつかの例を与えることができます。 おそらく、あなたも自分の生活の中でこれらを認識するであろうか、おそらく彼らは、あなたのメッセージが何であるか発見につながる。

香り：私は単に食べ物を拾い上げ、それを嗅ぐ、そしてすぐに私は私の胃の中で反応を感じるとき、ある時がある。 時々私は即座に「酸味の消化不良」を起こします、そして私は食べ物の匂いだけをしました - 明らかに私の体は私に言っている、遠ざかって、その食べ物はあなたに酸味の消化不良を与えます。 他の食べ物は、他のどの時点でも完全にOKの香りがするかもしれませんが、特定の日には私には食欲をそそらない香りがします。 ある日、私はリンゴの匂いを嗅ぎます、そしてそれは素晴らしい匂いがします、他の日、それは多くの魅力を持っていないようで、そして洋ナシはより良い匂いがするものです。 繰り返しになりますが、私の体はどの食品がそれに適しているかを私に知らせています。

反応：他の時には、体の弱い部分に症状が現れて、バランスが崩れていることがわかります。 最近、この弱点は私の後ろの歯の1つに保留中の膿瘍です。 今、あなたは私が行ってそれを直すべきだと言うかもしれませんが、実際にこの膿瘍は私の生活の中で素晴らしい指標であることが証明されています。 私が強調しているときはいつでも、または私があまりにも多くの砂糖を食べていたならば、それは盛り上がる - 痛みを伴うほどではないが、私はそれが盛り上がったのを感じる。 そしてそれは私の人生を見て、バランスが取れていない場所を見ることが私のメッセージです。 時々私はそれがたくさんの砂糖を持っていたことが私が食べたものであることをすぐに実感します。 原因に関係なく（私はそれを振り返って発見することができます）、その小さな膿瘍は私の注意を引くために膨らみます - そして、私がそれを無視し、そして虐待的な行動を続けると、それはそれが傷つくまで次第に腫れ上がります。

頭痛：頭痛は、しばしば同じことです - 彼らはバランスのうち、調和の外にある何かの指標だ。 単なる警告信号と同様に、本格的な頭痛はない - 時には、私は否定的な何かを言う（または厄介な）または険悪なムードになる、と私は頭痛のわずかな色合いを感じるでしょう。 私の体 "とは、このパスに保つ、あなたは頭痛を得るでしょう"と言っています。

あなたの体はあなたと通信している方法を学習するのに役立つ素晴らしい本は、ルイーズヘイのです。 あなたの体を癒す。 彼女は「病気や病気」とその非身体的原因のリストを持っています。 それはあなたがその方向に考えさせるためのマインドオープナーそしてすばらしいツールです。 もう1つの最近の、そしてより詳細な本は、Jacques Martelの本です。 病気や病気の完全な辞書.

あなたの体とそのガイダンスを信頼することを学ぶ

私たちの身体があっても我々の友人ですが、何度も、我々は確かに友人のように扱うことはありません。 我々は、それを酷使それを強調し、化学物質（食品や娯楽のために）それを供給する、我々は（喫煙、アルコール飲料、否定的な思考）それを汚染する、等しかし、それすべてによって、私たちの体はまだ私達にメッセージを送信している - これはあなたのために良いですが、これはありませんが、これは痛い、これは気持ちいい、これは私の胃をオンにし、これが臭い、等しかし、私たちは "科学的研究"、最新のダイエットの流行は、現在の "ホット商品"ではなく、私たちの体と独自の生得的な知識を信頼を信頼するようになってきた。

あなたの体と通信し、それが言いたいことを見つけるために多くの方法があります。 一つは、それとの継続的な会話をするだけである - 想像上の友達のように扱い、話などを聞く。 あなたの体からのメッセージを取得する別の方法はそれに注意を払うだけである - それはいかに感じるか、それが良いか悪いかを感じさせる何痛みや不快感が、そこここで。

あなたの体からの応答を取得するために使用するには、いくつかのテクニックがあります。 これらの一つは、筋肉のテストです。 私はここの筋肉テストの全体の教職に就くことはできませんが、それは多くのクラスや本で教えられて、使いやすいですものです。

あなたの体からの回答を得るためのもう一つの方法は、振り子のようにあなたの体を使用することです。 単にあなたの体は、質問への応答として[はい]または[いいえ]の方法で静かに揺れることができます。 これは少し練習を取り、最高のあなたが本当ににチューニングしてレスポンスを "感じる"のではなく、視覚的にそれを見ることを期待することができ、静かな環境では、まず行われます。 他の人が実際の振り子を使用して、質問を尋ねると、あなたが保有している振り子があなたの手の延長であるので、それが動作することができますが、まだ私はあまり目立たないと言うためではなく、振り子のように自分自身を使用すると、はるかに単純であることがわかり公共の場所で。

微妙なメッセージをピックアップしてあなたの内部チャネルを調整する微

鍵は常にあなたの内なるメッセージや感情に注意を払うことです。 私たちが住んでいるこの世界では、「自動操縦士」に進むのは簡単なことがあります。ただ食べ、働き、眠り、そして日常生活に没頭して物事に反応するのです。 「自動」で生活することの不利な点は、あなたの注意を引くために、あなたの体は抜本的な措置 - 癌、腫瘍、または他の慢性的な痛みまたは病気に頼らなければならないということです。

自分のしていることが最善の利益ではないことをあなたの体があなたに知らせる必要があるとき、それは最初あなたに届く微妙な方法を試みます。 それでもうまくいかない場合は、「大砲」を取り出します。 それはあなたがあなたが以前に注意を払ったことを望むかもしれないときです。

ですから、少なくとも1日2回（朝と夜）、あなたの体を精神的にスキャンすることをお勧めします。 自分自身（そしてあなたの体）に物事がどのようなものであるか尋ねなさい。 頭からつま先までチェックします。 宇宙の2 x 4を待つのではなく、穏やかなメッセージを送る機会をあなたの体に与えてください（メートル法であなたのそれらのために、これは高額の木材で頭の上にハードな打撃に相当します）。

あなたは "頭の上にヒットしている"段階で既にあれば、その後の挑戦でプレゼントを探します。 あなたの体があなたに伝えしようとしているかを知る、そして今あなたの人生に必要な変更を行います。 それはあなたの生活の中で変更を行い、健康で幸せな生活をしているのに遅すぎることはないません。 頑張って！ それは質問（とリスニング）のためのあなたです。

InnerSelf推奨書籍：

あなたの体を癒す：身体的な病気の精神的な原因とそれらを克服するための形而上学的な方法
ルイーズL.ヘイ。

ルイーズヘイの "小さな青い本は"あなたの体の病気の背後にある考えられる精神的な原因で最も包括的なガイドと見なされます。

情報/ご注文本. （4th版、新しいカバー）

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。