NCCAMの支援を受けた研究の結果は、過敏性腸症候群（IBS）の人々の症状を緩和し、生活の質を向上させることができる、教育、認知行動療法、および基本的な緩和技術を含む簡単な群療法介入が示唆している。 研究は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究者によって行われた。 コロンビア大学; スウェーデンのイェーテボリにあるSahlgrenska大学病院。 それはで出版された 消化器薬理学および治療学。

IBSと診断された2人の成人は、積極的介入群または待機リスト対照群にランダムに割り当てられました。 すべての参加者は、IBSに関する本から章を受け取り、特定の時間に研究看護師から連絡を受け、通常の注意を払い続けました。 積極的な介入は、消化器病専門医とセラピストが共同で主導する「IBSクラス」であり、週に5時間、XNUMX週間、それぞれXNUMX〜XNUMX人の参加者が集まりました。 クラスのトピックには、IBSの生物学とストレス反応が含まれていました。 心、体、感情、ストレス、およびIBS症状の間のリンク。 症状の評価と対応; 対処スタイル; とライフスタイル管理。 彼らはクラス外で実践しているXNUMXつの簡単なリラクゼーション法を学び、症状を監視して文書化し、気分、ストレッサーの可能性、食事の変化に関連付けるように指示されました。

コースの終わりに、研究者は、クラスの参加者が、待機リストの対照群と比較して、IBS症状の重症度、内臓の感受性、生活の質、およびうつ病に有意な改善を示したことを発見しました。 彼らの対処スキルも向上しました。 ほとんどの利益は3ヶ月のフォローアップで残った。 生活の質が低いまたは中程度で研究に参加した人々では、特に改善が顕著でした。

研究者たちは、この簡単な心理教育介入は実行可能で、臨床的に有用で、費用効果が高いと結論付けました。 それは潜在的に自己管理と対処だけでなく、標準的な薬物療法を助けることができます。 彼らは、結果を確認するためのさらなる研究と、これらの種類の有望な心理社会的アプローチをより受け入れやすく、IBSの人々が利用できるようにする方法がまだ必要であると述べた。