月経は、女性のスポーツでは「最後の偉大なタブー」と呼ばれることがよくあります。 しかし、生理はメディアのタブーであり、スポーツウーマンのタブーではありません。 私達の新しい 研究 エリート選手は月経周期とその影響について話すのを恐れていないことを示しました。

過去10年間で薬物使用量は減少しましたが、生命を脅かす可能性のある新しい傾向が現れ続けています。 最近、医師は、Xanaxの若者の使用に関する「新興危機」を警告しています。

ほとんどの女性は、閉経になるとホルモン変化の影響を経験すると予想しており、多くは過敏症および気分変動の増加を予期しています。 しかし気分の揺れは、一部の女性のためだけに迷惑になる可能性がありますが、他の人にとってより深刻なものに発展する可能性があります。

アスリート向けのプロテインサプリメントは、文字通りバケツ一杯で販売されています。 プロテインサプリメントは高価であり、あなたのために多くをしていないかもしれません。 それらに伴うマーケティングは、バフ上腕二頭筋とXNUMXパック腹筋の達成を継続的に促進します。

春になると、水着を用意してプールに向かう準備をするために、数ポンド余分なものを流したいという欲求があります。 今年、新しい肥満研究により、私たちのために正しい経路を見つけることがより容易になっています。

毎年何百もの人々がダイエットや体重減少の目標に達しておらず、肥満の発生率 上昇し続けている。 このことに対するフィットネス産業の答えは、計画どおり継続しており、急激な失敗率を人々自身に責め、 明らかで繊細な脂肪分泌。

小規模な調査によると、ヨガやマインドフル・アクティビティに参加することは、不安を感じている3年生がウェルビーイングや感情の健康を​​改善するのに役立つかもしれません。

最新の医療データとともに、Gillと3人の高齢者専門家が数十年にわたる実践と最新の医療データを活用して、良い健康習慣を習得し予防的に推奨される人々のための通常の老化の道標と見なされることが多いお手入れ。

まわり 人口の3分の1 夜間に睡眠を維持するのが難しいなど、睡眠に問題があります。 夜間の覚醒は大部分の苦しみの人にとって悲惨なものですが、2つの別々の睡眠期間の間に起こるこの覚醒の期間が通常であることを示唆する最近の過去の証拠があります。

高齢化の人口は、認知症に罹患している人々の数が増えている。 認知症は、記憶障害、混乱、および日々の活動を行う能力の喪失を含む一連の症状の包括的用語である。

運動と幸福に関する研究のレビューは、身体的 

肯定的な健康状態に関する活動。

あなたはあなたの遺伝子があなたの祖先やあなたのDNAに隠された健康上のリスクについてあなたに何を教えてくれるかに興味をそそられるかもしれません。 もしそうなら、あなたは一人ではありません。 個人の遺伝学への魅力は、オンラインDNA検査の爆発的な増加に拍車をかけています。 12万人以上がテストされました–ancestry.comだけで7万人。

ほとんどの人は、人間の背骨は進化の大きな欠陥の一つだと思っています。 結局のところ、80％の成人は腰痛を患っています。 どんな証拠が必要ですか？ 真実は...

私たちは、ほとんどの先進国で20th世紀の間に鉛を飲み込んだ。 鉛ペイントは耐久性があり、エンジンは鉛ガソリンで良好に動作し、鉛水道管は錆びないので、金属を広く使用しました。

良い姿勢を維持することは、私たちの日常生活において考えるものではありません。 私たちは、コンピュータセッションの間に起きることができ、ベッドで紅茶やロールオーバーをしながらストレッチを取ることは当然のことです。

私たちの西洋的な視点から見ると、クリケットは食欲をそそるものではありませんが、どちらかといえばロブスターもありませんでした。実際、海のゴキブリとして知られていました。 今やロブスターは素晴らしい料理と考えられています。

世界中の糖尿病の成人の割合は、4.7の1980％から今日8.5％以上に上昇しています。

世界保健機関（WHO）は、「フリー・シュガー」を全エネルギー摂取量の10％未満に制限することを推奨しています。 これは、平均的な成人の1日あたりの12杯に相当します。

毎日、私たちは非常に多くのメディアメッセージで爆撃されています。私たちは、彼らが思う、やる、感じることについて考えていることはめったにありません。

私たちはみな美しい顔に惹かれています。 我々はそれらを見たいと思って、私たちはそれらに引き寄せられ、私たちは1つを持っていることを願っています。