ほとんど誰もが運動をすることは人々が健康に保つのを助けることを知っています。 それは2型糖尿病や心臓病のような慢性的な病気を冒し、おそらく私たちがより長く生きるのを助けます。

リズは典型的な50の女性、フィット、70 kg、30％の体脂肪です。 彼女は毎日ジムに行き、35km / hのトレッドミルで10分走ります。 しかし、彼女はかなり頻繁に私に言うように、彼女は体重を減らすことはできません。 それで、ここで何が起こっているのですか：それはリズですか、それとも彼女が彼女を陰謀しているのですか？

研究によると、定期的な運動はうつ病のリスクを大幅に軽減し、認知と記憶を向上させることが示されています。

水銀汚染は、通常、魚の消費に伴う問題です。 しかし、世界最大の水銀エミッターである中国の人々の中には、魚のものよりも米のメチル水銀にさらされている人がいる。

コカ・コーラは世界で最も人気のある炭酸飲料です。 オリジナルは砂糖で作られていますが、他は人工甘味料を含んでおり、肥満や糖尿病の増加につながっています。

肉体的であれ情緒的であれ、疼痛を持つ人々を助けることは、オピオイドの必要性を制限する可能性がある。 且つ オピオイド虐待は主に男性問題であり、労働者階級および低所得の白人コミュニティに集中し、ヒスパニックコミュニティに急速に拡大していることを示しています。

統合失調症は、人の思考、感情、行動の仕方に影響を与える、心の障害と考えられています。 しかし、最新の研究では、脳以外の臓器もこの疾患の発症時に変化することが示されています。

若い子どもの遊びは、新しい研究によると、後の人生での認知行動、気分の症状の早期発症につながる可能性があります。

「スマートホーム」のドレッサプロトタイプは、痴呆の人々が自動化された援助で身に着けるのを助けるかもしれません。 これにより、自立と尊厳を維持し、介護者に必要な休憩を提供することができます。

子宮内の腐食性化学物質への暴露は、免疫系に害を及ぼし、多発性硬化症のような病気を防ぐために女性の子孫の能力を低下させる可能性があるという新たな研究がある。

運動は一般的に体力や体力の改善など、多くの利点があることを私たちは皆知っています。 しかし、特定のタイプの運動の効果について私たちは何を知っていますか？

変形性関節症は200型の関節炎の中で最も一般的であり、 以上20％ 人口の

オメガ3脂肪酸は、一般的に植物やシーフードの供給源に含まれています。 食事に十分なレベルのオメガ3が含まれていない場合、それは世界的に死亡の主要な危険因子であり、癌などの慢性疾患の発症に寄与しています。

ニューデリーやウランバタールやカトマンズの霧のようなイメージで人々に共感しないことは難しいですが、 頻繁にマスクを着用学校に通ったり、曇った状態で働いたりします。

エクササイズ後に強くなって気分を良くしたい場合は、エクササイズを続けることを奨励して重要ですので、控えめなジムは必要ありません。

いくつかの研究は、本質的に時間を費やすことが健康に良いことを示しています。 今や新しい研究では喘息を特異的に調べており、緑色の近所に住んでいると子供が病状を発症するのを防ぐことができます

あなたは生きるために食事をしますか？ 私たちは食料との複雑な関係を持っており、コスト、利用可能性、さらには仲間の圧力によって影響を受けます。 しかし、私たちが共有するものは食欲です。

大気汚染は単に私たちの健康に影響を与えるだけではなく、私たちの行動にも影響することを示唆する証拠が増えています。

生物学的に言えば、人間は雑食性であり、私たちはさまざまなものを食べるのが好きです。 私たちが食事を多様化するにつれて、あらゆる種類の代替タンパク質源への関心が高まっています。 この傾向は2018年に加速しています。

あなたは友人と会い、読んでいる素晴らしい本を彼女に教えてください。 「これは本当に有名な作家によるものです。 彼女の名前は、ええと... "