最近のWall Street Journalの記事では7時間の睡眠が8時間よりも良いことを示唆し、米国睡眠医学アカデミーが睡眠の必要性に関するガイドラインを作成しているため、大人が必要とする睡眠の量が再び注目を集めています。

あなたは栄養士が常に彼らの心を変えているように感じますか？ あなたはダイエットについての科学に基づいた情報が欲しいのですが、だれか何を信じるべきかわからないのですか？

新しい研究によると、睡眠時間のシフトと睡眠の質の低下は、高齢者が過去の出来事に関する情報を思い出す能力に悪影響を及ぼす。

中毒管理の専門家は、あなたのバーベキューやピクニックで食中毒を避ける方法についてアドバイスをしています。

昼寝する。 そんなに長くない。 食事をする。 いいえ、スナックを食べるだけです。 これは、交代勤務者が警戒態勢を保ち、夜勤中に安全を保つのを助けるために交代勤務者が受け取る、多様で矛盾する助言の一部です。

母乳育児は、長い間、乳児の栄養のためのゴールドスタンダードでした。 アメリカ小児科アカデミー、アメリカ家庭科医アカデミー、アメリカ産科医・婦人科医、世界保健機関（WHO）がすべてこれを推奨しています。

多くの点で、私たちは決して健康ではありませんでした。 米国ではおよそ100 100万人の成人が肥満です。

ブラジルの小児科医による研究で造られた超加工食品は、かなり以前から社会への脅威として標的にされてきました。

運動の利点を知っている私たちの多くは、天気がうまくいかなかったり、日常生活が中断したり、時間がないときに、クローゼットの裏側にスニーカーを見つけるためだけに、日常生活に固執しようとします。

妊娠糖尿病は妊娠中に発生する糖尿病の特定の種類です。

食料品店をさまよう、それは砂糖の代用品の数十に関する多数のブランドと健康の主張に圧倒されるのは簡単です。

周期性疼痛を経験している少女や女性は身体活動をしばしば避けますが、我々の最近の研究は運動をすることが実際に痛みの軽減をもたらすかもしれないことを示唆しています。

マリファナの合法化は、論争の双方にとって論争と混乱のテーマとなっています。

これらの長い時間は私たちの健康に悪いです。 フランスからの新しい研究では、10時間以上の長い日々を定期的に働かせると、脳卒中を起こす危険性が高まることがわかりました。

心霊かどうか、私達はすべて毎日私たちのエネルギーセンターを活性化し、バランスを取る必要があります。 次の演習では、毎朝実施し、必要に応じて、一日を通してすることができます。 彼らはボディ、ピンポイントで不均衡な地域を活性化し、私たちは、自分の幸福に出席できるようになります。