COVID-19のパンデミックの中で、私たちが直面している最大の健康上の課題のXNUMXつは、世界的な肥満の流行のままであることを忘れがちです。

調査のレビューでは、XNUMX日に数杯のコーヒーを飲むと、あらゆる原因で死亡するリスクが低くなることがわかりました。

パンデミックと私たちの食生活との関係は否定できません。 孤立のストレスと経済の苦しみが相まって、私たちの多くは古くからの友人との快適さを求めてきました。

中世ヨーロッパの町では汚れた水よりも弱いビールが飲まれたとよく言われます。 

ポテトチップスの袋など、お気に入りの高脂肪食品のより健康的な代替品を探しているディーターは、通常、食料品の通路でXNUMXつの選択肢があります。まったく同じ食品の小さなパッケージか、「ライト」バージョンの大きな部分です。

どのタイプのダイエットが減量と健康に最適であるかについては多くの議論がありますが、多くの場合、減量が最大の課題ではなく、その後の体重の回復を回避します。

断続的な断食は体重を減らす方法であり、カロリー計算よりも柔軟性があります。

断食は芸術です。 身体に空間を作ることで、愛情のある人間関係、無病の身体、最高の理想に沿った繁栄など、あなたが望むもののためにあなたの人生に空間を作るのに役立ちます。

地球から未加工の食品全体を選び、食品のバランスをとるなど、健康的かつ簡単に食べることを選択する毎日は、自分自身の新しい基盤を構築していることを知っています。 最初は、この基盤はあなたにとって新しいので不安定に感じるかもしれませんが、あなたがフォロースルーすることを選択するたびに...

低炭水化物ダイエットは、脳の老化の影響を防ぐか、さらには逆転させる可能性がある、と研究者は報告しています。

私たちの世界人口はかつてないほど長く生きると予測されているため、人々がより長く健康に暮らせるようにする方法を見つけることが重要です。

インドールと呼ばれる多くの野菜に含まれる天然化合物は、脂肪肝疾患と戦う可能性がある、と研究者は報告しています。

ヨーグルトの調査では、低糖度は10％未満であり、子供用ヨーグルトはほとんどありませんでした。

肥満の危機は依然として西部で最も重要な公衆衛生の流行であると考えられていますが、見過ごされがちな状態が急速に懸念事項になりつつあります。

慢性便秘は非常に一般的です。 世界中で約XNUMX人にXNUMX人が症状を報告していますが、オーストラリアとニュージーランドでは約XNUMX人にXNUMX人です。

シリコンバレーの最新流行は、ドーパミン断食、またはソーシャルメディア、音楽、インターネットゲーム、さらには食べ物などの「中毒性の」活動を一時的に控えることです。

ビーガンは動物性製品を避けます。 厳格なビーガンにとって、これは蜂の搾取のために蜂蜜を避けることを意味します。 ビーガンは、生産にミツバチを搾取することを伴うアボカドのような野菜も避けるべきであることを暗示しているようです。

プロバイオティクスは、通常はバクテリアである生の微生物であり、消費されると健康上の利点があります。

あなたは手にコーヒーを飲みながらこれを読んでいますよね？ コーヒーは世界の多くの地域で最も人気のある飲み物です。

「ビーガン」という言葉は、1944年にイギリスのレスターでドナルドワトソンと将来の妻のドロシーモーガンによって発明されました。 その年、ワトソンなどはビーガン協会を設立しました。 社会の初期の出版物に関する研究は、彼らの主な焦点が動物の搾取の終わりを主張していたことを示しています。