ストレスを減らす&創造性を高める方法

ストレスを減らす&創造性を高める方法

ストレスは創造性のキラーである。 豊富に住んでいる秘訣はポジティブな人生の選択肢を作る技術を学んでいる。 瞑想、運動、出来ることはすべての負のストレスを軽減する可能性がありますが、あなたはすべての必要な床の上に横たわるとリラックスが、あなたの関係がお粗末であるか、またはあなたの仕事を憎むか、あなたの創造性を窒息されている場合、あなたは強調したままになりますことができ外。

正と負のあなたの人生の選択肢は、あなたの健康を決定します。 負の人生の選択肢は、あなたの心の平和を盗むと創造のパイプ役としてあなたの可能性を危険にさらす。 真陽性優先の生活は生産的にあなたの人生に問題を解決するなどしたい場合には、生きているあなたが愛する仕事をして、相互に充実した関係で自分を取り巻く、あなたの心、身体、精神の世話をするように人生の選択肢を活性化することを意味します。 肯定的な人生の選択肢を作る技術を学習することで、あなたの生活の中でストレスの課題を解決し、創造的なエネルギーを解放することができます。

あなたがすることを愛する

コー​​チマーシャユドキンを書いて、例えば、魅力のないビジネスライティングを行うために選択しなかったと言う、 "ビジネス文書だけで作家を扱うよりも有利ですが、私は嫌いと知っているビジネス文書の特定の種類があります。これは親切にしたいに奴隷の私と寿命が短すぎます。 "

"私は何を楽しむためにそれはそんなに難しいことではありません私は何か恐ろしいことをやっているようなのでそれはないと私はその後のバランスする必要があります。私は彼女がストレスを管理し、バランスの彼女の生活を維持する方法マーシャを尋ねられたとき、彼女はまた、啓発的な応答を持ってそれは私が気に入っている。短い期間を除いて、私は期限があり、物事が必死の種類を取得するときに何かで、私の時間は自分自身です。ほとんどの時間、私がやりたいことを取得します。 "

たくさんのストレスと緊張を取り除く方法

ゲイル・マクミーキンによるストレスを減らし、創造性を高める方法あなたの創造的な仕事を愛することは応力とひずみが多く、私はあなたが仕事からその毒があなたの魂を回復するために必要なものです "仕事抗dotes、"と呼んでする必要がなくなります。 我々はすべてに影響を与える我々の仕事の生活の意思決定に参加する非常識な上司、あまりにも多くのルール、またはオプションなしで、のような仕事をしました。 非人道的な職場のこれらの種類は離れて私たちの生活を盗む。 この本の中で女性のほとんどは、組織のこれらの種類で作業し、代わりに仕事との関係、彼らの創造性、そして自分自身を浄化することを選択して不本意でした。

カメラマンアリソンショーは創造的な仕事とクロック·ウォッチングの素晴らしいコメントをした。 今、彼女は彼女に手を振るか、写真に到達し、彼女は日の長さが十分でないことを見つけた: "時計とカレンダーと私の全体の関係、仕事の面で、より多くの時間を欲しがっている私は時計を見て、感じています。私はそれが時のみ5でしたいときにそれが時1だと驚かせた。私の仕事についてそのように感じるように選択します。 "

経営コンサルタントやトレーナーとしての私の時代、私は不健全な職場に関する多くの恐ろしい話を聞きました。 実際に、ポジティブプライオリティワークショップを運営する会社に入ると、ほんの数時間で私はその場所に何が間違っているかを教えてくれました。 たとえば、管理職が訓練を受けておらず、誰も正直に伝えていない、あるいは人々が評価されていないということが明らかになりました。

これらの機能不全の作業環境は、人々の創造的精神と生活の喜びを損なう。 しかし、ポジティブプライオリティの人生を築くことで、創造的な目標をより簡単に明らかにすることができます。

あなたの人生のエンハンサー

課題:あなたが本当にあなたの人生でやりたい10のことを書き留めておきます。 ちょうど書き込み - 検閲されません。

あなたのリストに目を通す。 何が今、これらの夢を経験してからあなたを停止されますか? 他に誰もあなたの充実した生活を与えることはできません。


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あなたはあなた自身の物語の著者です。 それは冒険物語ですか、それとも悲劇ですか? プロットはいつでもリダイレクトできます。 人生を向上させるXNUMXのポジティブな優先順位をできるだけ早く人生経験に加えることを確実にすることによって、あなたの物語はより幸せな結末を迎えます。 XNUMXの目標を達成し、目標日とアクションステップを含むタイムラインを設定します。 他の誰もあなたのためにこれを行うことはできません。

芸術の創造的な仕事に、あなたの人生を有効にする出発点として、あなたの人生のエンハンサーを使用しています。 たとえば、ちょうど毎年の健康スパで週に添加することにより、スザンヌ、成功した起業家は、彼女の運命の制御に多くを感じました。 今年彼女は有機野菜を栽培するために彼女の家の裏庭に温室を構築を通して彼女の人生のエンハンサーの別のものを経験して薬味。

代わりにあなたがどこにについての考え方、
あなたがなりたい場所を考えてみてください。
それはハードワークの20年を要し
一夜の成功になること
。 - ダイアナ・ランキン、ライター

記事のソース

創造性の高い女性の12秘密:ゲイルMcMeekinによってポータブルメンター。創造性の高い女性の12秘密:ポータブルメンター
ゲイルMcMeekinによって。

詳細はここをクリックするか、この本を注文する.

出版社、Conariプレスの許可を得て転載
レッドホイール/ワイザー、LLCの跡。 www.redwheelweiser.com.
©2000、ゲイルMcMeekinによって2011。 すべての権利を保有。

著者について

ゲイルMcMeekin、MSWGail McMeekinは、Creative Success、LLCの創設者兼社長であり、クリエイティブなプロフェッショナルと起業家が情熱と独創的なアイディアを繁栄したビジネスに変えるのを手助けしています。 彼女は、「成功した女性の12の秘密」、「創造的な女性の12の秘密」、そして「正の選択肢の力」の著者です。 彼女は国家幹部、キャリア、創造性コーチ、免許を持った心理療法士、作家です。 (写真提供:Russ Street。)彼女のウェブサイトをご覧ください: www.creativesuccess.com。
 

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