コミュニティガーデニングがどのように健康を改善し、目的意識を提供するか-InnerSelf.com

: By Tonia Grey、Danielle Tracey、Kumara Ward、Son Truong

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どのようにコミュニティガーデニングは、健康を改善し、目的のセンスを提供する
庭園は人々を集めます。 Elaine Casap / Unsplash

研究は本質的に支出時間を示している身体的、精神的、社会的利益をもたらす。これには、ストレスの軽減、気分の改善、治癒の加速、注意の回復、生産性と想像力と創造性の向上が含まれます。

都市化の進展により自然とつながりにくい。また、社会経済的・少数民族の人々、65の人々、障害を持つ人々は、緑地を訪れる可能性が低い。これは、アクセス不能な施設や安全上の懸念が原因である可能性があります。

1999以来ニューサウスウェールズ州で実行されている恵まれない人々のためのガーデニングプログラムは、緑地へのアクセスの不平等を克服することを目指しています。呼び出されたコミュニティ緑化プログラムはほぼ100,000の参加者に達しており、627コミュニティと青少年主導の庭園を州内に設置しています。

当社の独立した評価プログラムを調査した社会住宅における新しい参加者とコミュニティへの影響 2017で6つの新しいガーデンサイトを追跡することによって。参加者の85％は、プログラムが彼らの健康にプラスの効果をもたらし、91％がコミュニティに利益をもたらしたと語った。そして73％はもっと運動しており、61％はもっと食べていたと答えた。ある参加者は、このプログラムに参加することによって、彼らが喫煙をやめる手助けをしたと語った。

これらの洞察は、地域の園芸がどのようにして私たちの都市の社会住宅コミュニティに住むオーストラリア人の精神的および肉体的健康を改善するかについての理解を進歩させました。

私たちの研究

今後の動向都市化と緑地の喪失人口の健康と幸せを懸念している。これにより、コミュニティガーデンの影響に関する研究子供と大人に。

また, コミュニティ緑化プログラムは、王立植物園シドニーは住宅ニューサウスウェールズと提携しています。過去20年間にわたり植物園によって収集された日々のフィードバックは、園芸が幸福を改善し、凝集、所属感、ストレス軽減ライフスキルを向上させます。

コミュニティ・グリーンは、社会住宅の人々のための庭園を提供しています。

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この理解に基づいて、コミュニティ・グリーン化は、

身体的および精神的健康を改善する
反社会的行動を減らす
コミュニティの結束を構築する
経済的な不利益に取り組む
自然食品工場の理解を促進する
環境を保全する
将来の雇用機会をもたらすスキル訓練を提供する
庭の知識を共有する。

当社の研究調査参加者のこれらの成果、およびプログラムの過程で変更されたかどうか。我々は7ヶ月以上（参加前後）のアンケートを用いてデータを収集した。また、参加者とのフォーカスグループインタビューや、コミュニティサイトで働くスタッフとの共同アンケートも実施しました。

前後の両方のアンケートを完了した23のうち14は女性で、9人が男性でした。平均年齢は59〜29の範囲であった。オーストラリアでは15人、フィジー、イラン、ポーランド、ニュージーランド、フィリピン、チリ、アフガニスタン、モーリシャスから参加した。アボリジニおよび/またはトーレス海峡島民と5人（83％）の英国人が最初の言語ではないと報告した参加者は、

当初、27％はプログラムの前に園芸をしたことがないと報告しました。事後テストのアンケートでは、出席頻度が改善されました。 40％は週に1回、22％は毎日園芸されています。

ガーデニングの利点

全体として、参加者はエージェンシー、地域社会の誇り、達成感を感じていました。ガーデニングプログラムは、変化と地域社会の発展を促しました。いくつかは新しい趣味を学ぶことができた。

コミュニティの参加者はガーデニングに多くのメリットを見出しました。研究インフォグラフィック/スクリーンショット, 著者提供

ガーデニングは、隣人と交流する機会としても役立った。これまでの社会住宅コミュニティの中には、住民が誰とも交流することなく単なる住居内にとどまることが一般的でした。

多くの参加者は、彼らの健康と幸せが著しく改善されたと言いました。ある参加者は、

私は多くの健康上の問題で苦しんでいます。私は家に座っていて、落ち込んでいて、病気に喜んでいませんでした。そして、私が庭にもっと関わったので、心配しないように助けてくれました私の健康はこれまでと同じように、実際には自分の食生活を改善しました。それは私の人生を積極的に変えました。私はもう自分自身のために残念を感じる時間がありません...

いくつかの人は、ガーデニングの経験を、落ち着きとカタル性、特にうつ病や不安に苦しんでいた人として記述しました。何人かは、毎日何かをすることと彼らの達成感を肯定する側面について語っています。

もう1人の参加者は言った：

外に出ると体操だけでなく、健康的な植物であなたの勤勉さの恩恵を見ているという点で、ある程度の喜びを与えてくれます。それが野菜か針葉樹かどうか、あなたはそれが成長するのを見ているとあなたは利益を見ている...

社会保健の更なる改善には、スタッフとテナントの協力と社会的結束の強化により、チームでの仕事に対する真の熱意が含まれていました。住宅管理者とソーシャルワーカーは、信頼、協力、社会的協力、健全な関係を築くのを助けるテナントと一緒に働きます。

さらに重要なことに、この研究は、コミュニティ緑化が現代社会住宅の優先事項と一致していることの検証を提供しています。これには、健康と福祉の支援、地域社会の感覚の育成、安全の向上、そして場所感覚の開発が含まれます。