あなたが隠れている場所を秘密にし続けるほど、彼らはより危険にさらされます。 クローゼットを考えると、あなたは亀裂を開け、持ち物を押し込み、できるだけ早く閉じてください。 あなたが鋭い刃で切断されるのか、縫い針で刺されたのかわからないので、あなたが手に入れたくない迷惑な引出しを考えてください。 あなたのガレージや屋根裏部屋を考えてみてください。小さな箱があまりにも重いので、1つの小さな誤解があなたの上に落ちるかもしれません。

あなたがその隠れ場所を使い始めたとき、それほど危険ではありませんでした。 あなたは考えた、 I'm not sure if I want to kエップ this thing oRGet rid of it-and eヴェン if I kept it、I don't really haベア place for it s私は am justgoing to stick it in the attic for now。 さて、 "今のところ"は何年になってしまったのですか？ 1つは何百もの、おそらくは何千もの遅れた決定に変わった。

だから私たちは隠れている場所を空にして、隠れることはしないでください。 これを行う簡単な方法はありません。 あなたはそれを開いて内容をドラッグアウトし、内容を確認するだけです。

あなたの心配、恐れ、罪悪感、後悔、不安、悲しみを隠す

あなたが知っているだけで、気にしないでください - 私たちはそこに何が入っているかを前もって教えてくれるでしょう。 心配、恐れ、罪悪感、後悔、不安、未処理の悲しみの証拠を見つけるでしょう。 あなたはそれらのものを見つけることをどのようにして知っていますか？ 私たちはそれを知っています you are hiからg them。 私たちは通常、私たちが愛するものを隠すことはありません。 我々は、我々が直面することを恐れているものを隠し、対処することを恐れている。

それが単なる引き出しであれば、それを捨ててください。 それがクローゼットの場合は、すべてを引き出して床に置いてください。 屋根裏部屋、地下室、またはガレージの場合、1日に1箱に頼り、それに固執する必要があります。 箱が何であれ、それを解放する必要があります。 はい、私たちは恐ろしいことを知っています。 私たちはそれがあなたがしたい最後のものであることを知っています。 しかし、これはあなたが自分できれいに来ることです。 これは、自分自身や他人と公然と正直に生きているあなたについてです。 それ以上の救済はありません。

ビッグシークレットダンプを扱う方法

これはあなたが大きな秘密のダンプを通過する方法です、今は隠れていません。 あなたは次のことを自分に伝えなければなりません：

私はもはや自分自身や他の人から私の恐れを隠すつもりはない。

•私はもはや私の不安を自分自身や他人から隠さない。

•私はもはや自分自身や他人からの心配を隠すつもりはない。

私はもはや自分自身や他の人から自分の罪を隠すことはしません。

私はもはや自分自身や他人からの悲しみや悲しみを隠すつもりはない。

Declutteringプロセス：寄付バッグとゴミ袋

あなたはこれらのもので生きていないことを一度だけ決める必要があります。 あなたの隠れ場所は、彼らの中にたくさんの負のエネルギーを持っているので、あなたはあなたの家、心、そして人生からこれらのものを得る必要があります。 彼らが見えなくなっても私たちは気にしません。 彼らは心配していません。 彼らは心配していません。 彼らがそこにいることを誰も知らない場合でも、これらのことがあなたを苦しめています。

寄付袋とゴミ袋の2つの大きな袋を手に入れよう。 これらの隠されたオブジェクトを通過するときに、それらが表す消費感情を明確に識別する必要があります。 どの消費感情が主にあなたの必要を隠すかを知ることが重要です。

物理的なクラッタ：感情的なクラッタの現れ

私たちの物理的な混乱のすべては、私たちの感情的な混乱の現れであることを忘れないでください。 あなたが主にあなたが罪悪感を感じさせるものを隠していることがわかった場合、罪悪感があなたの人生においてあまりにも根底にある力であることを認識することが重要です。 心配するようなことを隠す傾向があることに気がついた場合、おそらく心配はあなたが押し下げようとしているものです。

あなたが各オブジェクトをバッグに入れるとき、あなたは次のようなことを言う必要があります：

「かつて私の娘のものだったこれらのドレスアップ服は、過去の欲求を引き出す。 私はもはや過去について懐疑的に感じることはしません。 私は幸せが現れる唯一の瞬間である現在に住みたい "

あなたは言うかもしれません：

"私の前夫に属するこれらのネクタイは、私が亡くなった愛のために彼に裏切られたことに対する憤りと悲しみをもたらします。 私はもはや過去のことについての怒りや、行ったことに対する悲しみで生きたいと思っていません。 私は幸せが現れる唯一の瞬間である現在に住みたい "

あなたが隠していることは、あなたの幸せを取り除くことです。 もう秘密はありません。 今の瞬間にあなたの幸せが現れるように、あなたが本当に持っている唯一の瞬間です。

©2014ローレンローゼンフェルド＆メルヴァグリーン。 全著作権所有。
アトリアブックスから許可を得て転載/
ビヨンドワーズ出版。 www.beyondword.com

記事のソース

呼吸室：あなたの家を衰弱させることであなたの心を開く
by ローレンローゼンフェルド メルバ・グリーン博士。

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著者について

Lauren Rosenfeld、MA、M.Edは、Soul DecluttererとSpiritual Treasure Hunterです。 小児期以来、彼女は人生で最も困難な状況においても霊的レッスンが輝くのを見ることができる精神的な直感的な人物です。 彼女は、読者が日常の中で奇跡を見つけるための指針となる2冊の本を書いています。「あなたのリストになる」と「呼吸ルーム：あなたの家を嫌うことによってあなたの心を開く」。 Laurenは毎日の奇跡と神秘主義についてのブログ lgrosenfeld.com.

Lauren Rosenfeldとビデオを見る： 幸福がノックすると

メルバグリーン博士は、ボード認定の精神科医、テレビパーソナリティ、スピリチュアルヒーラーです。 彼女は人気があり、絶賛されているA＆Eショーの専門医です。 Hoarders。 グリーン博士は息子と一緒にコスタリカに住んでおり、感情の癒しと精神的な再生を必要とする医療専門家のための隠れ家である「ヒーリングヒーラー」に捧げられたヒーリングアートのセンターを間もなく開設します。

Dr. Melva Greenとビデオを見る： 伝統的な癒しの実践：アフリカの豊かな資源の一つ