自然をベースにしたプログラムは社会的なつながりを育むことができます。 Rawpixel.com/Shutterstock

医療専門家は人々にもっと時間を費やすよう勧めるかもしれません 自然の中で 森林、公園、庭園でアクティビティを行うことで体力を高めることができますが、研究によると、自然をベースにしたプログラムも効果的であることがわかっています。 特に効果的 メンタルヘルス不良の改善に。

私たちの以前の仕事 これらのプログラムが機能する理由の重要な側面には、自然とのつながりの増加、日常生活のプレッシャーから離れる時間、目的意識の向上、新しいスキルの学習、身体活動、社会的交流の機会の増加が含まれることを示しました。

成長 証拠 自然環境の中で時間を過ごすことは、薬物やアルコールの問題を経験した人々の健康と幸福を改善する可能性があることを今回示しました。

これらのプログラムで提供されるアクティビティには、ハイキング、キャンプ、ガーデニング、保護活動、ロック クライミングなどの冒険活動などが含まれます。

自然の中で過ごすという意識は高まっていますが、 恩恵を受けるかもしれない 薬物やアルコールの問題を抱えている人々に対して、自然に基づいた効果的なプログラムをどのようにデザインするのが最善であるかについて、これまで、特に英国では限られた研究が行われてきました。

間に 我々の研究では、精神的健康状態が悪い人や薬物使用の問題を抱える人々のための自然ベースのプログラムに従事するスタッフや、健康に対する自然の役割に関心のある研究者などに話を聞きました。 彼らは、これらのプログラムが薬物やアルコールの問題を抱える人々に効果的な理由は、メンタルヘルスを改善する理由と似ていると語った。

たとえば、参加者は日々のストレスから逃れ、内省するスペースを持つことで恩恵を受けます。 身体活動の増加は、全体的な健康状態も改善します。

新しい活動を行うことで得られる自信は、目的意識を取り戻すのに役立ちます。 これにより、 良い変化 それにより、彼らはもはや物質の使用だけによって定義されているとは感じなくなります。

また、プログラムを利用するスタッフや他の人との関係が築かれることで、孤独感も軽減されます。 レベルが高いことを考えると、これは重要です 孤独と孤立 アルコールや薬物の問題を抱える多くの人々によって報告されています。

最後に、薬物やアルコールの問題に直面していないプログラム参加者との関係を築くことで、偏見を軽減することができます。 私たちは知っています 汚名 薬物やアルコールの問題を抱える人々が経験するこのような経験は、物質による危害の可能性を高め、助けを求める傾向を低下させる可能性があります。

このように自然にさらされると、 物質使用の削減、これがこれらのプログラムの明確な目的ではないことに注意することが重要です。 自然に基づいた計画では、通常、他の治療現場で頻繁に使用される薬物やアルコールの使用を削減または完全に中止するという約束は必要ありません。

代わりに焦点が当てられています 健康を構成する幅広い要素つまり、自然ベースのプログラムは、物質の使用を削減しようとしているかどうかに関係なく、人々に利益をもたらすことができます。

この研究からの洞察をもとに、私たちは新しい フレームワーク 精神的健康状態が悪く、薬物やアルコールの問題を抱えている人々に対して、自然に基づいたプログラムからどのように前向きな成果が得られるかを示しています。

このフレームワークは、自然界の時間、人の内部の変化（自信の向上など）、社会的関係の変化の間の相互作用がどのようにポジティブで全体的な結果につながるかを示しています。 私たちは、私たちの調査結果に基づいて、このグループの人々のためにプログラムがより効果的に設計され、実装されることを願っています。

高レベルの薬物関連死亡

2021には、 薬物関連死亡者4,859人 イングランドとウェールズで登録されており、 スコットランドの1,330。 同じ年に 9,641人のアルコール関連死 イギリスで録音されました。

特に、薬物やアルコールに関連した被害は、すべての社会集団で平等ではありません。 たとえば、スコットランドの貧困地域では、薬物とアルコールの両方による死亡者がいます。 大幅に高い.

政治家、研究者、薬物治療の専門家は、英国における薬物関連の害のレベルを次のように述べています。 公衆衛生上の緊急事態.

しかし、薬物やアルコールの問題に直面している人々は、依存症とメンタルヘルスの両方のサービスを見つけることができます。 挑戦 偏見、過去の否定的な経験、薬物使用の中止に対する非現実的な期待などが原因です。

治療へのアプローチとして自然に基づいたプログラムを追加すると、薬物およびアルコール政策におけるいくつかの政策推奨事項に対処できる可能性があります。 スコットランドで & より広い英国.

たとえば、偏見への取り組み、総合的なアプローチの提供、現在サービスを利用していない人々への関与の強化、地域ベースのプロジェクトへの支援の強化などはすべて、サポートや治療へのアクセスを改善する方法として強調されています。 薬物やアルコールの問題を抱える人々のための自然に基づいたプログラムは、これらすべての目的を達成することを目指しています。

また、プログラムは薬物使用と精神的健康の両方に困難を抱える人々へのサポートを提供することもできます。 薬物サービスを利用している人の 70%、アルコール サービスも利用している人の 86% が同様であるため、これは重要です。 精神的健康上の問題を経験する.

サービス利用者の好みやニーズに応じた薬物使用治療計画の一部として使用される場合 優先。 自然に基づいたプログラムは、薬物やアルコールの問題を抱える人々をサポートするための実行可能な解決策となる可能性があります。 関連する被害が増加しています.

さまざまで複雑なニーズを持つ人々に支援を提供するために医薬品やアルコールのサービスに対する圧力が高まっていることは、特にすでに健康や社会的不平等に直面している人々の間では、自然に基づいたプログラムなどの新しい取り組みを模索することが今や不可欠であることを意味します。

著者について

ウェンディ・マスタートン、犯罪学講師（薬物使用の専門家）、 スターリング大学; ハンナ・カーバー、物質使用の講師、 スターリング大学, テッサパークス、物質使用と包含健康学の教授、 スターリング大学

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