肉体、心、気:それらが互いにどのように影響するか
による画像 モハメドハッサン

さまざまな理由から、Qiは(また、 "カイ"とも呼ばれる)障害に陥ることができます。 したがって、黄ディネイジンでは読む: "病気の何百もの(すべて)チー不調和によって生じる1が怒っているときは、気が体内を上昇し、喜びをもって、それは簡単に流れ、悲しみとQiは意気消沈です。不安気で。下がるか、または弱体化されています。寒さでそれが戻って描画し、暑さの中で、それはエスケープし、恐怖で気が混乱に陥る。身体の過労で、それがアップに使用されます。。あまりにも多くの反射と物思いにふけって、それがアップブロックされているこれらは、いくつかの理由です。チーの混乱のために。 "

伝統的な中国医学、怒りの損害肝臓、あまりにも多くの喜びと笑いの損傷、心臓、あまりにも多くの思考と反射の理論によれば、脾臓、胃に影響を与えすぎると悲しみと泣きが肺に影響を与え、不安の損害腎臓。 この理論は、臓器の変化の心身の説明、および疾患の起源に対応しています。

Qiは調和であるとき、それは気の彼として指定されています。 Qiは障害になっている場合、あなたは負の影響、または悪い気状態に苦しんでいると言われるかもしれません。 以前の回では、 "悪魔の影響"や "邪悪な気"(謝チー)と呼ばれていました。 悪い気条件は、機能障害または有機の変化に、その痛みに、不快の感情への最初のつながり、さらなる発展に。 これは病気が発生する方法です。 したがって、アドバイスは:病気の予備段階を癒すためには、チーとその性質を学ばなければならない、との調和に戻って撹乱チー状態をもたらす。

Qiは身体と心に影響を及ぼし、影響を受ける

漢方医学では、意図的に心身の話すことはありません。 身体と精神の統一を包含する中国医学は、精神身体医学すでにそれ自体である。 Qiは身体と心に影響を及ぼす、と順番に影響されます。

この点を明確にするためには、無線にあなたの体を比較します。 ラジオでは、合理的によく聞くことができる音を生成します。 これはあなたの心、または精神に対応しています。 ラジオが正常に機能している場合は、音が良いです。


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もちろん、ラジオはそれを動作させるために、電池などのエネルギーを必要とします。 これは気に匹敵します。 ラジオが正しく動作しているとき、それは少しエネルギーを使用して、まだ良い音を生成します。 それはバランスのとれた精神で正しく機能するボディに対応しています。

そのような悲しみ、不快感、ストレス、または不安などの精神的または感情的な重荷が表示されたら、気の調和が乱されています。 これは常に大きすぎるラジオに対応しています。 電池が途中で枯渇しているように、それはより多くのエネルギーを使用していますが、音も悪くなり、最終的にはラジオが機能を停止します。だけでなく 人間の体内で、チーは異なる精神的な負担によって乱され、その流れが妨げられている。 その結果、そのような痛み、緊張、または潰瘍などの心身症状が体に表示されます。

あなたの体が物理的な過労、過度の性的活動、栄養不良や姿勢、あるいは怪我に悩まされている場合は、気にも被害を受けています。 だけでなく、疲労感と物理的な苦情が前面に来るが、ので、そのような緊張感、熱っぽい活動、神経過敏、病気の他の精神的な症状として、精神的、霊的な障害をすればよい。

Qiは流域内の水のようなものです。 流域がいっぱいになっている場合、あなたは健康です。 物理的および精神的負担によるエネルギーの消費量は、水が流域から流出するようなものです。 Qiは、もはや十分に存在しない場合、健康が悪化し、あなたは病気の影響を受けやすくなります。 よく維持するために、できるだけ水が流れ出るように流す必要があります。 バランスのとれた割合は、常にしておく必要があります。 あなたは健康的な食生活、身体活動、及び気功の練習で気を補充することができます。 しかし、あなたはまた、最小限に物理的および精神的な需要を維持することにより、気の需要を減らすことができます。

チーハーモニーの回復による病気の治癒

私の考えでは、ほとんどの慢性疾患は、心身気功性質のものであり、気の調和の回復によって硬化させることができる。 これは繁体字中国語医学と気功の両方を行うものです。 でも、非常に高度ながんの病気は、気功療法によって治癒されています。 ない "奇跡​​"のニーズは病気がで発生しませんでしたので、このような病気を癒すために発生しない "奇跡​​"

あなた自身の健康の世話をする必要があります。 あなたは人生を "楽しむ"ために、自分の意思で負担あなたの体と心をすることはできません。 また、非常に先進的な病気はもはや硬化することができません医者のせいではありません。 あなた自身の健康のために責任があります。 それは言っても医者の仕事ではありません。 "それを生きていて、あなたの健康を心配することはありませんあなたが病気になったら我々はそこにいるでしょう。" あなたは(受動的意味での)病気に得ることはありません - あなたは病気が発生することができます条件を作成します。

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YMAA出版センター。
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アートクル・ソスールス

中国のフィットネス:心と身体のアプローチ–健康的で楽しい生活のための気功
Quingshan Liuによって。

気のない繰り返しと積極的な動きを中心とする多くの西洋のエクササイズとは異なり、気功は、体だけでなく心にも関わる効果的なフィットネスの代替手段です。 気、呼吸、姿勢、シンプルで活力を与える動きに注意を集中する方法を学びます。 この本は、気功と伝統的な中国医学の基本的な概念も説明します。

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著者について

青山劉さんは中国の北京連合医科大学の伝統的な中国医学と西洋医学の両方で教育を受けた。 彼は国際的な気功のインストラクターであり、幼少の頃から気功を実​​践しています。 彼はミュンヘンの気功アカデミーの会長であり、ミュンヘン、ドイツに住んでいます。