アルニカの花。 による画像 ゴラン・ホルバット
マリー・T・ラッセルによるナレーション
「すべてのものが動き、私の中で動かされますように
私の中で知っていて、知られています。
すべての創造物が私の中で喜びのために踊りますように。」
〜チヌークソルター
細胞レベルの瞑想は、私たちの「家」への道を見つけるための手段です。 私たちは細胞に息を吹き込み、幸せで健康で強くなりたいという私たちの深い願望を細胞に提供します。 ある意味で、彼らは私たちの言うことを聞いて反応します。 （あるいは、彼らが息を求めているのを聞くかもしれません！）この瞑想的な形は、心と体が癒されるのを助け、ひいては私たちが完全に自分自身になるのを助ける贈り物です。
オデッセイでは、主人公のオデュッセウスであるホーマーが語った神話の偉大な旅は、何年もかけて家に帰ろうとしています。 そこにたどり着くために、彼はあらゆる種類の試練と苦難を経験します。 彼はあなたが想像できるあらゆる種類のスキルとあらゆる巧妙な装置を使わなければなりません。 常に新しいものや異なるものが出てくるので、彼は常に彼についての彼の知恵を持っている必要があります、そして彼はそれぞれの試練に対する彼の創造的な反応の勇気を持っている必要があります。
もちろん、これは私たち全員が何らかの形で行っている典型的な人間の旅です。 私たちは私たちが誰であるか、そしてその中でどのように満たされるかを見つけようとしています。
健康とは何ですか?
私はこれを健康と表現したいと思います。つまり、完全にありのままの自分であり、その表現として体、心、精神が完全に調和していることです。 この旅を自分自身で始めてみると、体内、細胞の中への旅はかなりの冒険であることがわかるでしょう。 あなた自身の創造的な理由でそれを採用することができます。
何年も前、人生で特に困難な時期に、私は元気を取り戻し、癒しとインスピレーションを得るために何人かの友人とメキシコのビーチに行きました。 ある日、海で泳いでいたところ、海に入る途中で波にさらわれ、岸辺の溶岩に叩きつけられました。 大きな怪我はありませんでしたが、足を擦りむいて血を流しました。 海の強力な力にさらされるような体験に震えました。
癒しとは何ですか?
私は擦り傷を負い血を流した足でよろよろと海から上がってきました。 少し放心状態になりましたが、なんとか浜辺まで歩き、大きな岩の下に座りました。 そこに設けられた日陰の中で、私は直感的に深い瞑想に入り、何も「する」ことなく足の感覚を完全に体験し、ただそれに気づき、その感覚とともに存在しました。
数秒以内にイメージが浮かびました。 私の心の目には、花びらのようなオレンジ色の動く万華鏡が見えました。 色はとても鮮やかでした。 私は突然浮かんだこのビジョンに魅了されました。 私はそれで落ち着くように感じました。
私は少し興奮を覚え、見たことがなかったアルニカの花を見ているのかと思いました。 私はホメオパスですが、確かにこれが私が持っていたら服用したであろうレメディです。なぜなら、アルニカは薬草医やホメオパスが打ち身や損傷した組織の外傷を治すために使用する植物だからです。 私はそれとつながり、その癒しの特性を受け取っているのだろうかと思いました。
この瞑想的な経験をしてしばらくすると、紫色の長くて細い「指」が集まっているのが「見え」始めました。
治癒の力
今ではもう足の痛みはなくなり、治ったことに気づきました。 私は目を開けて自分の足元を見た。 ひび割れていた皮膚もすっかり治りました。 ほんの少し赤みが残った程度でした。
ご想像のとおり、私はこの非常に劇的な治癒に驚きました。 とても神聖なものに触れたように感じました。 私は目を閉じて、自分が感じていた驚きの感覚に入りました。 疑問が生じました。私は人々を癒す力が欲しかったのでしょうか？
私はこの質問について深く考え、それに従って自己探求の道を歩みました。 この経験を通して、私はこの力を望んでいないことに気づきました。 その説明から、私が興味を持っていること（そして今も）は、人々が治癒と解明を発見するのに同行し、彼らの旅に役立つツールを提供することであることもわかりました。
私は瞑想の経験から抜け出し、友達がいる場所までビーチを歩いて戻りました。 さて、私が一緒にいた人の一人は、私の親愛なる友人でありホメオパシーの指導者であるローザでした。 ローザにアルニカの花の色を尋ねると、「オレンジ色です」と彼女は言いました。 それから私は、私に与えられた最初のイメージ、つまりオレンジ色の万華鏡の中で彼らの本質とつながったのだろうかと疑問に思いました。
私の頭の働きのおかげで、私がいわゆる「幾何学」、つまり形の背後にある本質を何とか捉えたと思います。 そして、私が見た紫色の「指」は細胞が再結合したものだと理解しました。
細胞レベルの瞑想
これは、細胞レベル瞑想で私にとって最も劇的な瞬間の XNUMX つでした。 それから約XNUMX、XNUMXか月後、友人が夫と私にバリー[共著者、バリー・グランドランド医学博士]に連絡するように言い、二人で彼と協力し始めました。
長年にわたりバリーと一緒に仕事をし、彼の話を聞き、他の人々の治癒の旅に同行してきましたが、私は自分自身や他者の中、細胞レベル、そしてそれを超えたところへ旅することができて祝福され、喜びを感じてきました。 私たちは、私たちが住んでいる特別な身体が治癒していく過程で、その普通の力を目の当たりにしてきたのですが、それが本当に大好きです。
それぞれの細胞は、独特の方法で全体を含む一種のミニ世界です。 最も基本的なレベルでは、各細胞は体全体が行うすべてのことを行います。呼吸し、知性を持ち、食物を摂取して新しいものを生み出すためのエネルギーに変換し、自らを浄化し、自らを再生し、他の細胞とコミュニケーションします。細胞。
また、細胞には出来事、信念、意見、好み、習慣の記憶があるらしいことも発見しました。 そして、色と動き、活動と休息、音とリズムがあります。 それらは人生のテンプレートの一部であるように思えます。
意識が辿るべき手がかり
私たちが集中して自分の身体を使って瞑想しようとすると、従うべきイメージ、比喩、手がかりが与えられることがあります。 これらのイメージは、私たち自身の性質に従って、私たちのために作られています。 意識は、私たちにとって最適な方法で私たちの注意を引くようです。 まったくイメージを受け取らない人もいますが、むしろ、自分に呼びかけるリズムや緊張、行き詰まりを感じるのです。
私たちはアナログの概念に取り組んでいます。アナログでは、基本的なパターンが、意識と発現のさまざまな面や状態を通じて、さまざまな方法で現れます。 細胞は、生命および生きているシステムの基本的なテンプレートとみなすことができます。
また、内なる旅は、外なる旅と同じような驚きと畏敬の念を呼び起こすことも発見しました。 入ってくる旅も、出ていく旅も、驚くほど似ていて、お互いを映しているようです。 夜空を眺めると、畏敬の念が湧き起こります。
私たちは、キラキラと輝く光を秘めた真っ黒な空を見上げて、深い驚きを感じます。 組織、器官、細胞、分子など、体内に入るのも同様に息を呑むようなものです。 古代の巨匠、ヘルメス トリスメギストスが語った言葉は真実です。 内側も外側も同様です。」 はい！ 上には驚きと畏敬の念があり、下には畏敬と驚きがあります。
癒しの旅へ出発する
確かに、私はおそらく上で説明した経験をする準備ができていました。 私は幼い頃から神秘的なことについて疑問を持ち始めました。 それから私は大学を卒業したばかりのときに瞑想を学びました。
1980 年代に助産学校に通っていたとき、誘導視覚化の力について学びました。 実際、私は助産師としての 12 年間の在職中に何度もガイド付き視覚化を使用しましたが、時には素晴らしい結果が得られ、時には失望することもありました。 私はそれについて疑問を感じていました。
疑いに対して正直になり、目を見て、疑いがあることを認め、時にはそれに背を向けることで、より深く聞くことができるようになります。 何度も何度も、私は非常に謙虚な現実に導かれます。癒しとは神秘的な旅であるということです。 私はそれを制御しません。 誰が治り、誰が治らないのかを決めることはできません。
私は答えを知りたい、物事のやり方を知りたいと思う傾向がありますが、何度も繰り返しますが、この旅は自分の最善の本能をすべて発揮してその瞬間に身を委ね、ミステリーの展開に任せることです。
それは私よりもはるかに美しく、徹底的であり、実際、癒しが起こるのは神秘の中にあります。
本のイントロから抜粋。 パトリシア・ケイ著。
©2021BarryGrundland＆PatriciaKayによる。 全著作権所有。
出版社の許可を得て転載。
記事のソース
細胞レベルの瞑想：人生の最小単位での癒しの力
Barry Grundland、MDおよびPatricia Kay、MA
この簡単なガイドでは、マサチューセッツ州パトリシアケイとメリーランド州バリーグランドランドが、細胞の知恵と知性につながり、それらと協力して治癒するためのツールを提供します。 彼らはあなたがあなたの肝臓や肺細胞のような特定の細胞とつながるのを助けるためにサンプル瞑想を提供します、それでもあなたはあなたの直感に従いそしてあなたを招待している細胞を発見するために細胞レベル瞑想技術を使うべきであることを強調します。経験豊富な瞑想者とこれまで瞑想したことがない人の両方からの経験は、あなたが経験する可能性のある経験を検証し、癌などの深刻な病気や他の病気や日常のストレスからの深刻な治癒の物語であなたを刺激します。
著者は、細胞レベルの瞑想中に、あなたがどのようにビジョンや洞察、あるいは形、色、動き、音、または匂いの内面的な経験をすることができるかを説明します。 また、身体の変化を感じるかもしれません。 これらの経験に息を吹き込み、彼らと一緒にいることによって、あなたはあなた自身の中で新しいレベルのコミュニケーションを開き、あなたの人生に調和と癒しをもたらすあなたのユニークな方法を発見します。
あなたの癒しに積極的に参加し、あなたの内なる経験の多くのレベルに従事するように導かれ、あなたは新しいレベルの心身の一貫性に導かれます。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 （2ndエディション）
著者について
PATRICIA KAY、MA、CCH、CSDは、ホメオパシー、教師、作家、そして引退した助産師です。 彼女はバリーと15年間セルレベル瞑想を学び、現在はスピリチュアルディレクターとして働いており、彼の教えを使って人々が心、体、精神を調和させるように導いています。
で彼女のウェブサイトをご覧ください パトリシア-ケイ.com/
BARRY GRUNDLAND、MD（1933-2016）は、精神神経免疫学（心身の治癒）を専門とする精神科医でした。
40年以上にわたり、彼は信じられないほどの洞察力と思いやりを持って真のヒーラーとして人々と協力してきました。 細胞レベルの瞑想は彼のライフワークでした。
