特別な注意が必要ないくつかの身体的状態があるため、足を「読む」ことを学ぶことが重要です。 私たちが観察する兆候は、何かがバランスを崩していることを私たちに伝える身体の方法です。 痛みと同じように、どんな障害も警告信号です。
リフレクソロジーは診断のためのツールではありませんが、いくつかの観察スキルがあれば、体が苦しんでいるかどうか、そしてそれが何らかの助けを必要としているかどうかを発見することができます。 私たちが観察する兆候は、何かがバランスを崩していることを私たちに伝える身体の方法です。 痛みと同じように、どんな障害も警告信号です。
リフレクソロジーは、ホリスティックな治療法であるため、身体に前向きな変化をもたらすために必要な刺激を与えます。 多くのリフレクソロジーは不快感を和らげることができますが、医療の代わりとして使用してはいけません。 ことわざにあるように、何かを見たら、何かを言ってください。 あなたが治療している人がより深刻な状態が存在するかもしれないことを知っていることを確認してください。
足の色
足の色は観察を始めるのに良い場所です。 足全体が青白いですか？ 彼らは触ると寒いですか？ 答えが「はい」の場合、その人の循環は、それができる、またはあるべきであるほど良くありません。 足の一部だけに蒼白がありますか？ 足の一部が青白い場合は、それがどの反射を表しているかを確認してください。これにより、クライアントの体調を崩している原因がわかります。
足に赤い斑点があると、関連する反射帯に対応する体の部分に問題があることがわかります。
ハードスキン
足のさまざまな部分にある硬い肌は、身体の対応する部分に関連しています。 約25年前、私は本当にリフレクソロジーについて多くのことを知っていた前に、私はたばこをやめました。 当時、私は足の球の上に硬い肌をたくさん持っていて、それがしばしば私に不快感を与えていましたが、私はそれがハイヒールを着ていることから来たと思いました。
数年後、私はリフレクソロジーについて学び始めました、そして、突然、私には築き上げたハードな肌がすべてなくなったということが思い浮かびました。 この硬い皮膚の蓄積は、私の足の球の下にありました。これは肺反射領域に関連しています。 私の健康が良くなった今、私はまだハイヒールを着ています、しかし私はもはや硬い肌の問題を抱えていません。
曲がったまたは曲がったつま先
関節の周りのつま先の領域は、目、耳、副鼻腔、首などの体の部分に関連しているため、つま先が曲がったり曲がったりしている場合は、これらの領域のXNUMXつ以上に問題があることを示している可能性があります。 つま先が曲がっている場合は、神経質なタイプの人やストレスの多い人を示している可能性もあります。
上向きのつま先は、元気で、食欲がある人を明らかにすることができます。 その壮大な食欲は食べ物のためかもしれませんし、それは一般的に生活のためかもしれません。
痛風
特別な注意が必要ないくつかの身体的状態があるため、足を「読む」ことを学ぶことが重要です。 これらの中で最も重要なのは痛風です。 痛風は主に足の親指に影響を及ぼしますが、足首や膝に影響を与えることもあります。 それは非常に苦痛です。 足の親指が腫れ、非常に炎症を起こし、赤くなり、ドキドキします。 この状態は女性よりも男性に影響を及ぼし、血中の尿酸の蓄積の結果です。 これはほとんどの場合、体が窒素含有化合物を適切に代謝できないことが原因です。 これらの窒素はプリンとして知られており、典型的な西洋型食生活に豊富に含まれています。
リフレクソロジーは、この状態の治療に効果的です。治療により、排泄と解毒の臓器がより効率的に機能するようになるからです。 治療は、つま先の痛みや炎症が少なくなるまで待たなければならない場合がありますが、食事の変更を行う必要があります。 治療せずに放置すると、痛風は関節の変形を引き起こす可能性があります。 足を治療するのが賢明でない場合は、代わりに手にリフレクソロジーを与えることができます。
糖尿病
糖尿病患者は、自然に、または薬学的に、状態を真剣に受け止め、血糖値を制御する必要があります。 リフレクソロジーを行っている人が糖尿病を患っている場合、糖尿病は人を感染症に非常にかかりやすくし、傷の治癒が非常に遅いため、傷を付けないように特に注意する必要があります。
彼らの足は、患者がいつ損傷を受けているのかを知るのに十分なほど敏感でなくても十分に敏感でなくてもよい。 多くの場合、神経損傷のために十分に敏感ではありません。 非常に極端な場合には、壊疽が発生する可能性がありますが、これは一般的ではありません。 疑問がある場合は、糖尿病患者の手を治療してください。血行がよくなり、気分がよくなる傾向があるためです。
コールドペールフィート？
循環の欠如は一般的な状態であり、そして患者は風邪を引いた青白い足を持っています。 血液循環は、十分な血液、つまり十分な酸素と栄養素を四肢に届けるのに苦労しています。 この問題も脳に影響を与える可能性があります。それはまた、健康な血液供給を必要とするからです。
リフレクソロジーは循環器系全体を強化し、体のすべての部分への酸素と栄養素のより良い供給を確実にします。 より良い循環は、より多くの酸素と栄養素が心筋に到達することを意味し、それが今度は体の周りの血流を改善します。
スパイダー静脈
蜘蛛の静脈は、加齢とともによく見られる症状です。 この状態は、足首の骨の下の足の内側に最もよく見られます。 リフレクソロジーを行うときは、静脈が壊れることがあるので、これらの領域の周りに注意し、非常に穏やかな圧力を使用してください。
チルブレイン
しもやけは、寒さに反応して皮膚の小さな血管が炎症を起こすものです。 この状態では、通常はつま先と指に赤く腫れた皮膚ができますが、耳と顔に腫れることもあります。 しもやけは、その地域が寒さにさらされてから数時間後に現れ、かゆみや灼熱感を引き起こします。 場合によっては、しもやけは水ぶくれやひどい痛みにさえ発展する可能性があります。
傷んだ、痛い、または水疱のある皮膚にはリフレクソロジーを行わないでください。
気温が下がると、影響を受けた地域は暖かく保たれるべきです、しかし地域が寒くなったら、それを非常にゆっくり暖めることは非常に重要です。 子供の手をラジエーターやお湯の中に絶対に置かないでください。 子供が寛解しているときは、一般的なリフレクソロジー治療を施すべきです。なぜなら、彼らは一般に体の循環を改善することによって状態を改善するからです。
浮腫
浮腫は、患者が組織、多くの場合足首と足に体液がたまる状態です。 これらの領域が非常に腫れていることは肉眼で明らかです。 触ると痛いことがあります。 靴は履くのが苦痛です。
足のリフレクソロジーは、これらの場合にも同様に痛みを伴うことがありますので、手を治療し、そして後で状態が改善したら、足の治療を開始します。
人が脱水されていないことを確認してください。 多くの人が飲む量が非常に少なく、浮腫のある人にはこれが非常に明白になります。水を飲むと体調が悪化すると考えているからです。 これは事実ではありません、そして、水を飲むことは状態を助けます。 コーヒーやソフトドリンクは脱水症状ですので避けてください。
浮腫が心臓の状態を示すことがあるので、彼または彼女が問題について医者に会ったかどうか決定するために浮腫を持つ人と相談してください。
水虫
水虫はつま先の間に現れる真菌感染症であり、女性よりも男性に影響を与えるようです。 それは、ハーブ療法と食事療法の変更で治療する必要がある全身の問題です。 この状態では、手でリフレクソロジーを行うことをお勧めします。 治療は免疫システムを強化するのに役立ち、それは次に体がこの状態と戦うのを助けます。
足の爪真菌
足指の下または足の指の間の真菌は全身的な問題です（これは、足の指だけではなく全身に問題があることを意味します - 一般にシステムにあります）。 ティーツリーのエッセンシャルオイルは表面的なレベルで驚異をすることができます、しかし根本的な原因は取り組まれる必要があります。
この人は抗生物質が多すぎて全身のバランスが崩れている可能性があります。その場合、彼または彼女はプロバイオティクスの集中コースを受講する必要があります。これはどの健康店でも見つけることができます。 あるいは、この人は糖分の多い食品や精製された食品を食べすぎて、間違った腸内細菌叢を助長し、真菌感染症を引き継ぐ可能性があります。 その人の免疫系が衰弱し、この日和見真菌感染症が定着した可能性があります。
リフレクソロジーは、砂糖や洗練された食べ物、プロバイオティクスのサプリメントの減少とともに、免疫システムを強化し、腸内細菌叢を変化させます。
乾燥肌
乾燥肌にはいくつかの考えられる理由があります。
- 最近では脱水が広く問題になっています。 コーヒー、ソフトドリンクなどの脱水性の水分を飲む人は多すぎます。 ほとんどの人は十分な水や水分補給液を飲まない。
- 今日では、必須脂肪酸の不足もよくある問題です。ほとんどの人が間違った種類の脂肪を食べたり、「脂肪嫌い」になって十分な脂肪を食べていないからです。 必須脂肪酸は、油性の魚、生のナッツや種子、そして月見草油、亜麻仁油、魚油のカプセルなどのサプリメントに由来します。
- 消化器系の問題があるかもしれません。 食品が適切に分解されていないか、栄養素が適切に吸収されていない可能性があります。
ネイルズ
爪はまた一般的な健康について多くを明らかにすることができます：
- 垂直方向の尾根は、肝臓が働きすぎであることを示しています。
- くぼんだ爪は貧血または低血圧を意味します。
- 指から上がる爪は肺の問題を示唆しています。
- 溝は不十分な栄養素吸収または関節炎を示すことがあります。
- 隆起と尾根は、腸の不均衡、心臓のトラブル、または重度のストレスを示します。
- 濃い赤から紫の色は、血中の脂肪と砂糖が多すぎることを示しています。
- 薄い爪は貧血を示し、青い色は心臓の問題を示唆しています。
- 割れ目、割れ目のある爪は栄養不良を示します。
ソニア・ジョーンズ著作権2018
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記事のソース
リフレクソロジー平野とシンプル：あなたが今までに必要とする唯一の本
ソニア・ジョーンズ
リフレクソロジーは、既存の健康状態を緩和し、将来の病気を検出するのに役立つ古代の治癒システムです。 リフレクソロジープレーン＆シンプル 初心者のテクニックからより特殊化したトリートメント、アロマオイルの使用まで、このフォームの歴史と基礎を紹介します。 身体の組織、腺、器官に対応する足と手の領域を発見する。 どのくらいの圧力をかけるべきか、何も進めない場合。 友人、家族、さらには自分自身に甘やかされ始めたり、自分の練習に移り始める方法を教えてください。 詳しい手順は、プロセスの各ステップをガイドし、ヒント全体を通じて役立つヒントを提供します。
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著者について
ソニアジョーンズ、ND 英国では栄養療法士およびリフレクソロジストとして、オーストラリアでは自然療法医として訓練を受けました。ソニアはパナマのヘルス スパ、フィットネス センター、ホテルである Haven のオーナーであり、世界中からのゲストの治療と健康回復の支援において豊富な経験を持つ開業医のチームと協力しています。ソニアは 3 冊の本の著者であり、完全にナチュラルでオーガニックなスキンケア製品の自身のブランドの起業家でもあります。彼女のウェブサイトにアクセスしてください http://www.healisticnutrition.com/
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