ビタミンDは、幼児の下半身脂肪にリンクされています

カナダの小児科学会が推奨する閾値を超えるビタミンDの店舗を持つ子供は、450年齢で3グラム(または約1ポンド)少ない体脂肪を平均していました。

生後1年目のビタミンDは、子供が筋肉量を増やすのを助け、幼児のような過剰体脂肪を避けることができると、リンクを発見して驚いた研究者は言う。

彼らは当初、下半身の脂肪の潜在的な利点を明らかにしたときに、骨密度に対するビタミンDの重要性を確認することに興味を持っていました。

「ビタミンDが健康な骨格を成長させるだけでなく、健康的な筋肉量と脂肪量を減らすことができる可能性」というメリーエミリーの臨床栄養研究ユニットのディレクター、ホープ・ワイラー氏は、マギル大学。

に掲載されました 小児肥満この研究は、赤ちゃんの最初の12から36月間の健常なビタミンD状態を達成する利益と、筋肉量がどのように発達するかの間の関係をはじめて確立するものである。 研究者は、ケネブ州モントリオールの2013児に132月と3月の4つの異なる用量のいずれかでビタミンD1サプリメントを投与した12研究を追跡した。

この発見は、赤ちゃんの初年度に400 IU /日のビタミンDサプリメントの強い骨の発達にとって重要であることを確認しています。 より高い用量では、少なくとも骨の発達に関してではなく、いかなる追加の利益ももたらさなかった。

骨密度を評価するために使用された身体スキャンはまた、チームが子供の筋肉および脂肪量を測定することを可能にした。 カナダの小児科学会が推奨する閾値を上回るビタミンDを貯蔵していた子供は、450年齢で3グラム(約1ポンド)以下の体脂肪を平均していました。

ビタミンDのサプリメントは、ダイエットによって十分な量が得られるまで、乳児に日常的に推奨されています。 太陽光にさらされたときに皮膚がビタミンDを合成し、長い冬の間にサプリメントをより重要にします。

さらに、これらの知見は、最初の3年間にわたる体脂肪率と、体内のビタミンDの平均レベルとの相関を示している。 子供の体脂肪量に有意差を生じさせる他の唯一の要因は、身体​​活動のレベルであった。

情報源: マギル大学

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