人々は休日の周りにいつもより多く食べることがよくあります-そしてパンデミックが多くの人にストレスを与えるように促すので、今年はほとんどより多く食べます。
- By アダム・コリンズ
「代謝混乱」ダイエットは、ソーシャルメディアで爆発的に増加している最新の流行ダイエットのXNUMXつです。 多くの流行のダイエットのように、それはあなたがまだあなたが望むものを食べている間あなたが体重を減らすことができることを約束します。
- By マイケル・トラスティ
魚を食べることは心臓と脳に強力な利点を提供することができます、それでもアメリカ人は専門家が推奨する年間26ポンドの半分未満を食べます。 対照的に、アメリカ人は魚のXNUMX倍の鶏肉と牛肉を毎年購入しています。
- By ロシェル・エンブリング他
健康的な食事は、一部の癌、心血管疾患、糖尿病など、太りすぎや肥満に関連する病気のリスクを軽減するのに役立つことはよく知られています。
- By クレア・コリンズ他
歌手のアデルが米国のコメディ番組サタデーナイトライブでスリムな姿を披露した後、今週もSirtfoodダイエットがニュースになりました。
1型糖尿病はかつて死刑判決でした。 診断後、患者は飢餓状態に置かれました。 幸運な人は1920年かXNUMX年生きるでしょう。 しかし、XNUMX年代初頭にインスリンが発見されたおかげで、これはもはや当てはまりません。
Protein is an essential part of a healthy diet.タンパク質は健康的な食事に欠かせない要素です。 It helps us build and maintain strong muscles and bones, helps us better recover from illness and injury, and reduces likelihood of falls and fractures.それは私たちが強い筋肉と骨を構築して維持するのを助け、病気や怪我からより良く回復するのを助け、そして転倒や骨折の可能性を減らします。
COVID-19のパンデミックの中で、私たちが直面している最大の健康上の課題のXNUMXつは、世界的な肥満の流行のままであることを忘れがちです。
- By クレア・コリンズ
調査のレビューでは、XNUMX日に数杯のコーヒーを飲むと、あらゆる原因で死亡するリスクが低くなることがわかりました。
- By グレイソン・ジャガーズ
パンデミックと私たちの食生活との関係は否定できません。 孤立のストレスと経済の苦しみが相まって、私たちの多くは古くからの友人との快適さを求めてきました。
- By ジュリー・リー
人々は、喜び、感情的な解放、退屈、または他の人とつながるために、多くの理由で食事をします。 そして、パンデミックの最中に食事をしています。
- By エマ・キンラーデ
カロリー摂取を減らすことはあなたの体重を減らすための証明された方法ですが、同じ結果を約束しますが、より柔軟性のある食事療法が不足することはありません。
ポテトチップスの袋など、お気に入りの高脂肪食品のより健康的な代替品を探しているディーターは、通常、食料品の通路でXNUMXつの選択肢があります。まったく同じ食品の小さなパッケージか、「ライト」バージョンの大きな部分です。
- By デュアンメラー
どのタイプのダイエットが減量と健康に最適であるかについては多くの議論がありますが、多くの場合、減量が最大の課題ではなく、その後の体重の回復を回避します。
- By ポールジェンキンス
コロナウイルスのパンデミックが拡大するにつれ、ウイルス自体による影響だけでなく、ウイルスに対する反応による悪影響も受ける人々が増えています。
アメリカ人はグレープフルーツダイエット、キャベツダイエット、低炭水化物ダイエット、高プロテインダイエット、生の食餌ダイエットなど常にダイエットを続けているようです。 これらの多くの計画の難しい目標は減量です。 しかし、私たちは今までに一番ふさわしい社会を持っています...
- By サイモンチョコイスキー
断食は芸術です。 身体に空間を作ることで、愛情のある人間関係、無病の身体、最高の理想に沿った繁栄など、あなたが望むもののためにあなたの人生に空間を作るのに役立ちます。
- By レナ・グリーンバーグ
地球から未加工の食品全体を選び、食品のバランスをとるなど、健康的かつ簡単に食べることを選択する毎日は、自分自身の新しい基盤を構築していることを知っています。 最初は、この基盤はあなたにとって新しいので不安定に感じるかもしれませんが、あなたがフォロースルーすることを選択するたびに...
- By ボビー・ヒンマン
ますます多くの保健医療専門家が消費者に脂肪を減らすよう促しており、菜食主義的な食事はより多くのアメリカ人の生活の中で歓迎の場所を見つけるようになっています。 これは、すべてのアメリカ人が菜食主義者になっていることを意味するものではなく、多くの場合、週に少なくとも数回肉のない食事を食べている人が多い。
- By グレゴリー・フィリアーノ
低炭水化物ダイエットは、脳の老化の影響を防ぐか、さらには逆転させる可能性がある、と研究者は報告しています。