ショッピング中は身を守るための対策を講じてください。 ドミトリー・カリノフスキー/シャッターストック
私たちの多くにとって、パンデミックの最中に最も多くの人々と接触するのは、食料品の買い物です。 遭遇する人が増えるほど、ウイルス感染のリスクが高くなります。 では、お店に行くときはどうやって安全を守るのですか？
感染するためには、人は 一定数のウイルス粒子、しかし、COVID-2の原因となるウイルスであるSARS-CoV-19について、この数値が正確に何であるかはまだわかりません。 することができます ウイルスにさらされた 吸い込んだり、ウイルス粒子が付着しているものに触れたり、口、鼻、目などに移したりします。
感染した人が咳をすると、それらはサイズの範囲で多くの液滴を作り出します。 大きな液滴は、質量が大きいため、より速く表面に定着します。 ただし、小さな液滴は さらに遠くに運ばれた 彼らのより低い質量はそれらを気流によってより簡単に運ぶので、感染した人から。 大きな滴はより多くのウイルス粒子を運びます。 さらされるウイルス粒子が多いほど、感染する可能性が高くなります。 これは XNUMXメートルのルール 社会的距離の原因は次のとおりです。大きな液滴はXNUMXメートルを超えて移動してはなりません。
大きな液滴は表面に落ち着き、COVID-19に感染した人々はそれらに触れることで表面をウイルスで汚染する可能性があります。 コロナウイルスは 異なる素材で生き残る しばらくの間。 段ボールではXNUMX日、プラスチックとステンレス鋼ではXNUMX日存続できます。
しかし、ウイルスは比較的簡単に殺すことができます。 洗剤、アルコール、漂白剤、一部の消毒剤はすべて コロナウイルスの不活化に効果的.
ウイルスが付着している可能性が最も高い表面は、多くの人が頻繁に触れる表面です。 店舗では、トロリーとバスケットのハンドル、チップとピンのマシン、またはセルフチェックアウトなどの領域に、最も多くのウイルス粒子が含まれている可能性があります。
しかし、買い物中も買い物後も安全を保つ方法はまだたくさんあります。
できれば家にいて
頻繁に店に行く必要がないように事前に計画し、可能であれば宅配便を選択します。 それらを使用する場合は、店に行く前にマスクまたは手袋を着用してください。 持ってきた場合は表面クリーニングワイプを使用するか、トロリーまたはバスケットのハンドルに触れる前に、店で提供されているものを使用してトロリーまたはバスケットのハンドルを拭いてください。 キューに入れるときは、他の人からXNUMXメートル離してください。
可能であれば、トロリーとバスケットのハンドルを拭き取ります。 Coolpicture / Shutterstock
店内での時間をできるだけ少なくする
できるだけ少ないものに触れるようにしてください。通路に長い間（特に忙しい通路に）滞留しないでください。 他の人との距離を保ち、顔に触れないでください。 必要な場合は助けを求めてもかまいませんが、他の人との接触はできるだけ避けてください。
最小限に連絡を保つ
Tillsとセルフチェックアウトは両方とも多くの人がそれらに触れていたので、これらは避けるべきウイルスのホットスポットです。 カードマシンのキーパッドに触れる必要がないように、カードまたは電話で非接触型決済をできる限り使用してください。
手をきれいに
チェックアウトして店を出たら、手袋を外し、着用していた場合は廃棄してください。 それ以外の場合は、ショップのトイレで手を洗ったり、手指消毒剤を使用することができます 60-95％アルコール。 その後、車で買い物をして家に帰ることができます。
家に帰ったら、買い物を始める前に手を洗うべきです。 一部の製品から外装を取り除いて処分することはできますが、製品の表面が感染を引き起こすのに十分なウイルスで覆われることはまずありません。
すべてを冷蔵庫、冷凍庫、または戸棚に置き、もう一度手を洗います。 自分のバッグを使用した場合は、次の旅行に備えて、どこかに置いておきます。 買い物中にスマートフォンを使用した場合、 きれいにして 同様に。
食品の調理
凍結と調理はウイルスを不活化するはずですが、現在は 特にCOVID-19が食品を介して感染する可能性があるという証拠はない。 いつものように、良い食品衛生を使用し、指示どおりにすべてを調理するようにしてください。 特に生で食べる場合は、新鮮な果物や野菜を水でよく洗ってください。
ウイルスがどのように伝染するかを理解することで、ロックダウンされた日常生活の中でどのレベルのリスクにさらされる可能性があるかを知ることができます。 最善の選択を行い、自分自身と他のすべての人を安全に保つことができるように、リスクとメリットを比較検討しながら、事前に物事を十分に検討することが重要です。
著者について
Lena Ciric、環境工学准教授、 UCL
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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