なぜウォーキングは心の状態であり、あなたに多くを教えることができるのですか?

ウォーキング瞑想4
 ウォーキングはあなたとあなたの街をつなぎます。 セルケイラ| スプラッシュを解除, FAL

2020年の封鎖中、世界中の政府は人々に近所を散歩するように勧めました。 しかし、COVIDがヒットする前でさえ、市内中心部の更新の中で、 環境の 及び 公衆衛生 懸念、 ウォーキング 車の旅に取って代わる、活発な旅行の一形態として多くの場所で宣伝されました。

この都会のウォーキングの復活は、長い間待ち望まれていました。 私たちの最初の赤ちゃんのステップはまだ祝われるかもしれません。 しかし、1950年代の自動車使用の爆発的増加以来、ヨーロッパと北アメリカの人々は ますます歩きません.

UK 輸送統計 4.8年までの1990年間で(自動車とタクシーの使用から)年間約20億マイルの乗用車の増加を示しています。XNUMX世紀の最後のXNUMX年間は​​、その成長が鈍化したことを示しています。 しかし最近まで、私たちの集団的なモーターの使用は増え続けていました。

パンデミックはそれを変えました。 乗用車のマイルが減少しました 68億人以上。 そして調査 示唆する 新たな追求としてウォーキングを始めた人々の38%は、それに固執することを目指しています。 私の研究 ショー ウォーキング それは単なる活動ではありません。それはあなたをあなたがいる場所に結びつけ、あなたの記憶を解き放ちます。

1960年代と1970年代にカーリーアンを歩き、TreeTopFilmsによるAledSingletonのプロジェクトについての映画。

ウォーキングがあなたとあなたの街をどのようにつなぐか

2000年代に、彼らの一部として レスキュー地理 プロジェクトでは、地理学者のPaulEvansとPhilJonesが、英国で1950番目に大きな都市であるバーミンガムのイーストサイド地区でのグループウォークを促進しました。 再開発される前に、地域の人々の理解を「救う」というアイデアでした。 1960年代とXNUMX年代にこれらの都心部が破壊され、郊外に移転する前に、彼らは子供として知られていた通りを歩いて年配の元居住者に同行しました。

同様に、私の 博士研究 私が使用しました ウォーキング 南ウェールズのカーリーアンの近所が1960年代と1970年代にどのように拡大したかを理解するために。 部屋に座っているのではなく、よく知っている通りを散歩している人たちに、XNUMX対XNUMXのインタビューを何度もしました。 それは、空間が記憶や無意識のレベルへの敷居としてどのように機能するかを探求する方法になりました。

人々は私に彼らが彼らの人生を通してある時点で住んでいた通りを見せてくれました。 1970年代に1970代の頃、ある人が私を学校に連れて行ってくれました。 特定の店を通り過ぎると、母親のためにチーズのブロックやベーコンのラッシャーを拾うために彼がどのように歩いたかについての話が促されました。 彼は家族の買い物習慣が時間とともにどのように変化したかを私に話しました。 XNUMX年代後半に冷凍庫を入手した後、彼らは町の外のスーパーマーケットに車で行き始めました。

同じ通りに70世代住んでいた別の家族に会いました。 祖父は11代、娘は中年、孫娘は1980歳でした。娘は、XNUMX年代に子供として知られていた通りが、車のせいで今ではとても混雑し、危険になっていることを説明しました。 その結果、彼女は娘の世界を「より狭い」と表現しました。


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歩くことで私たちの記憶がどのように解き放たれるか

歩くことは私たちのライフストーリーを語る方法を変えます。 私たちがかつて行った通りを歩くと、物事のロックが解除されることがよくあります。特定の日付を覚えるのにそれほど苦労しないかもしれません。 私たちは、私たちの記憶に深く入り込むためのある種の自由を見つけます。

このチャイムは 非表象理論 地理学者ナイジェルスリフトによってチャンピオン。 大まかに言って、このアプローチは、特定の場所に物理的にいることが、潜在意識の奥深くにある感情や知識を取り戻すのにどのように役立つかを強調しています。

英国の移民コミュニティとの彼女の研究では、社会学者 マギーオニール 彼女が国境、リスク、帰属のアイデアを探求するための伝記的方法と呼ぶものとして、ウォーキングと参加型の劇場を使用しました。

同様の方法で、私はダンサーと一緒にXNUMXつのパブリックグループウォークに協力しました。 マレガパルサー。 家、お店、学校、にぎやかな道路、小道、緑地などの環境をつなぐ地上の路線を計画しました。 そして、パルサーは、私がウォーキングインタビューから集めた資料を、私たちが集合として共有する短いストリートシアターに変えました。

パルサーの解釈は意図的に武装解除して遊び心があり、予期しない反応を引き起こしました。 あるケースでは、彼女はおもちゃの車を使って1960年代後半の自動車事故を思い出しました。

ある人は、1960年代の親戚が、公営住宅の厨房で誤ってガス管(当時は非常に新しい技術)を突き刺したことを思い出しました。 逸話は最初は重要ではないように見えましたが、事件はクリスマスイブに起こったこと、そして問題を解決するために評議会がすぐに来たことを知りました。

現在一般的なテクノロジーが登場したばかりの時代に思いを馳せました。 1950年代半ばから1970年代半ばまでの生活から、さらに多くの参加者が前に出て話を共有しました。 彼らは、セントラルヒーティングが郊外の住宅団地に新築住宅でどのように到着したか、そしてスーパーマーケットがより多くの選択肢をどのように提供したかを伝えました。

エヴァンスとジョーンズのレスキュー地理プロジェクトと同様に、人々が自分の記憶とつながることができたのは、これらの地理的空間に触れて感じることによってであることがわかりました。 歩いていると、中年の一人が「あなたが住んでいた場所に、旅に出て、あなたを連れ戻します」と私に言いました。 彼らは、これらの場所が持つ「詰まったつながり」について話し、子供時代に戻され、一生を一か所で過ごしてきた人々について考えました。

ウォーキングとは、生活を遅くし、地元のことを考えることです。 それは会話を可能にします。 それは共感を育みます。。 単なる身体活動ではなく、考え方や心の状態です。 から オンラインリソース 散歩を構成するためと アプリ 自分の街の各通りをカバーする人々のオンラインウォーキングコミュニティにそれらを追跡するため– すべてのシングルストリーター –あなたも歩き始めるためのアイデアはたくさんあります。会話

著者について

アレッドマークシングルトン、地理学研究員、 スワンシー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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