運動はこの脂肪燃焼ホルモンを解放する

エクササイズは、体が脂肪を流すのを助けるホルモンであり、形成を妨げるホルモンである、新しい研究を示しています。

研究者らは、ホルモンのアイリスが、カロリーを蓄える白脂肪細胞をエネルギーを消費する褐色脂肪細胞に変換するのに役立つ方法についてもっと学んだ。 心臓および他の筋肉が発揮されるときに急増するイリシンはまた、脂肪組織の形成を阻害する。

に発表された調査結果、 アメリカン・ジャーナル・オブ・フィジオロジカル - 内分泌学と代謝フロリダ大学医学部の病理学、免疫学、および実験医学部門の病理学教授であるLi-Jun Yangは、虹彩が肥満および糖尿病と戦うための魅力的なターゲットである可能性を示唆しています。 この研究は、ヒト脂肪組織および脂肪細胞に対するアイリスの作用のメカニズムを調べる最初のものと考えられている。

アイリシンは、白脂肪細胞を褐色細胞に変換するために重要な遺伝子およびタンパク質の活性を高めることによって作用するようである。 また、これらの細胞が使用するエネルギーの量を大幅に増加させ、脂肪を燃焼させる役割があることを示しています。

食餌ではなくエクササイズ、マウスの腸内微生物の変化

研究者らは、乳房縮小手術を受けた28患者から寄贈された脂肪細胞を収集した。 サンプルをアイリスに暴露した後、彼らは脂肪燃焼に重要なUCP1と呼ばれるタンパク質を含む細胞がほぼ5倍に増加することを見出しました。


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"私たちは、ヒト脂肪組織培養を利用して、アイリスが白脂肪を褐色脂肪に変えることによって肯定的な効果を示し、身体の脂肪燃焼能力を高めることを証明しました。

同様に、アイリスは脂肪細胞形成を抑制する。 試験した脂肪組織試料の中で、アイリスは成熟脂肪細胞の数を対照群のものと比較して20で60%まで減少させた。 これは、未分化幹細胞を脂肪細胞に変え、骨形成細胞への幹細胞の分化を促進する過程を妨げることによって、アイリスが体内の脂肪蓄積を減少させることを示唆している。

体が少量の脂っぽいアイリスを産生することが分かっていることは、定期的な運動の重要性を強調している、とヤン氏は語る。 米国成人の3分の2以上が太りすぎまたは肥満であると、国立衛生研究所は指摘する。 アイリスの有益な効果が処方薬に発展する可能性はありますが、それは不確実なものであり、長い間残っています。

"奇跡の薬を待つ代わりに、自分のライフスタイルを変えることで自分を助けることができます。 運動は、より多くの有益な効果をもたらすより多くのアイソザンを産生し、脂肪の減少、より​​強い骨およびより良い心臓血管の健康を含む。

新しい研究は、アイリスンの有益な効果についての他の知見に基づいています。 ヤンのグループは、2015では、ホルモンが、心臓収縮にとって重要なカルシウムレベルの上昇を含む、いくつかの点で心機能の改善に役立つことを発見しました。

6月、Yangと中国のある科学者グループは、炎症細胞が蓄積するのを防ぐことによって、irisinがマウスモデルにおける動脈プラークの蓄積を減少させ、アテローム性動脈硬化症の減少を減少させることを示した。 これらの発見は雑誌に掲載された PLoS ONE.

脂肪細胞を調節する際のアイソザインの役割に関する知見は、働きかけが人々の細身にいかに役立つかについてより多くの光を当てる、ヤンは言う。

"イリシンは多くのことをすることができます。 これは脂肪蓄積を防ぎ、運動時に強い骨の発達を促進するメカニズムに関するもう一つの証拠です」

情報源: フロリダ大学

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