スポーツブラが胸の大きい女性のランニングを維持する方法

: By ポーツマス大学クリスミルズ

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彼女の乳房縮小手術の後、2010のOpen GDF SuezでのSimona Halep。 Romain Dauphin-Meunier、CC BY

イギリスの胸は大きくなっています毎年の調査平均的な女性のブラのサイズが36Cから36DDに増加したことを示しています。これは、430gの周りの質量の増加です。研究は、より大きな胸を持つことができることを示している運動や運動に参加していない女性を入れるそして、さえスポーツパフォーマンスを妥協する.

スポーツブラは競技スポーツの女性にとって非常に重要ですが、運動するすべての女性にとっても大きなメリットがあります。典型的なブラジャーと比較して、今日のスポーツブラはかなりの科学技術研究の産物です。スポーツブラジャーのデザインと革新は、 1977のLisa LindahlとPolly Smith実際には2つのジョックストラップが一緒に縫い合わされていました。

最近の開発では、シームレス編み込み、さらには小型センサーや組み込み型アクチュエータなど、ブラジャーが必要に応じて提供するサポートレベルを変更しています。いくつかのスポーツブラは、今日、ナノ構造の繊維センサーを含んでいます。スマートフォンと通信して心臓の健康状態を監視する乳がんの検出にも役立ちます。

運動中、女性の胴体は、異なる速度で様々な方向に動く。胸は筋肉を含まず、内部支持が限られているので、本質的に胴の動きとは独立して動くが、動かされる柔らかい組織の塊である。スポーツブラと他のサポート衣服が身体の残りの部分とは無関係に胸の動きを最小限に抑えるために根底にある力学を減らし、変更するのはこの動きです。これにより、不快感や痛みを最小限に抑えることができ、さらにスポーツのパフォーマンスを向上させることができます 5kmの距離を越えるとスポーツブラは走るテクニックを向上させることができ、それをより経済的にする毎日のブラジャーに比べて。

スポーツブラはカプセル化（左）と圧縮（右）メソッドを使用して動きを減らします。 Mvtverもちろん、スポーツブラの要求は乳房のサイズとともに増加しますが、乳房のサイズが大きくなれば体にも大きな需要がもたらされます。より大きな胸を持つ多くの女性は、例えば、痛い背中や肩に苦しんでいます。体の正面のより大きな塊は、体の後ろを走る筋肉であり、姿勢を修正するための鍵です。これらの筋肉がより熱心に働かなければならない場合、この努力の増加はより多くのエネルギーを必要とする。

スポーツの場合、これは本質的に、いかなる利得よりもむしろパフォーマンスのペナルティのみを提供する追加の体重を運ぶことを意味する。体操、陸上競技、または多くの野外スポーツなど、ポンド・フォー・ポンドの強さと全身の歩行を必要とするスポーツでは、より大きな乳房を持つ女性にはわずかな不利益があります。

しかし、スポーツブラができることには限界があります。いくつかのエリートスポーツ婦人は、パフォーマンスを向上させるために胸のサイズを減らすために、もっと極端な長さになっています。 2009では、ルーマニアのテニス選手Simona Halepが、34DDから34Cにかけての乳房縮小手術を受け、彼女の反応時間とスピードを改善しました。以前は450より下の彼女の世界ランキングは、2014によってウィンブルドンで第3シード。彼女のテニスのコーチは、「彼女のストロークが制限されているので、その障害が軽減された」とコメントしています。

400世界選手権での2007mハードルの優勝者であるAustralian Athhte Jana Rawlinsonは、彼女が乳房インプラントを取り除いた 2012オリンピックで彼女のチャンスを向上させる。確かに、米国美容整形外科学会の統計によると、昨年100,000の女性は昨年、乳房切除手術を受けた、そのうちいくつかはスポーツをすることで決定を下した可能性があります。

もちろん、より大きな胸を持つことは、スポーツを成功させることに貢献する多くの物理的および心理的な属性があるので、スポーツをすることから、またはオリンピックレベルの競技から女性を支配しない。しかし、胸のサイズにかかわらず、適切なスポーツブラを身に着けていることは、乳房をしっかりと保持し、女性が経験する痛みを軽減または排除するために必要なサポートを何度も繰り返し提供されています。すべての選手はサポートを必要とし、良いスポーツブラはそれの重要な部分です。