- By クリスティン・ロフ
ワシントン・ポストは最近、首を伸ばしてポップし、動脈を引き裂き、大きな脳卒中で命をほぼ失った28歳のジョシュ・ヘイダーの話を報告しました。
- By マークミッチェル
多くの点で、私たちは決して健康ではありませんでした。 米国ではおよそ100 100万人の成人が肥満です。
- By シェリン・ストラチャン
運動の利点を知っている私たちの多くは、天気がうまくいかなかったり、日常生活が中断したり、時間がないときに、クローゼットの裏側にスニーカーを見つけるためだけに、日常生活に固執しようとします。
周期性疼痛を経験している少女や女性は身体活動をしばしば避けますが、我々の最近の研究は運動をすることが実際に痛みの軽減をもたらすかもしれないことを示唆しています。
- By ヨガとヨガ
リスクテイカーのためにヨガに参加してください、私はあなたをあえてします! この26 minセッションはすべて、勇気とバランスを促進することを記念して拡大し、根拠を固めることに関するものです。
- By マークシングルトン
英国からカナダ、中国からインド、そして世界中で、ヨガは大きなビジネスです。 2016では、アメリカ人だけでヨガクラスと製品に10億米ドルを費やしました。
- By スザンヌニューコム
20世紀半ばのかなり曖昧な始まりから、英国でのヨガの練習は非常に人気のある娯楽になりました。
- By ウォルターブート
あなたはたぶん1日のほんの数分であなたをよりスマートにすることを約束するアプリのための広告を見ました。 何百ものいわゆる「ブレイントレーニング」プログラムをダウンロードのために購入することができます。
- By ヨガとヨガ
あなたのトレーニングや練習の時間帯を逃しましたか? 恐れるな! あなたを呼吸につなげ、体を引き締め、全身を伸ばすように設計された、この素早いヨガブレイクをお試しください。
- By ヨガとヨガ
あなたが気分を良くするのを助けるように設計されたこの22分のヨガのセッションのためにマットに飛び乗ってください! あなたの体を伸ばし、意識的な息をタップし、そしてあなたのエンドルフィンを蹴ってもらう!
- By ジリアンマイケルズ
世界に良いアドバイスが不足することはありません。 しかし、実際にそれをフォローするにはどうすればいいですか? - あなた自身の幸福になると、あなたの「私の時間」を正確にスケジュールすることを学ぶ。
- By ヨガとヨガ
この14 min Office Break Yogaでは、ヨガマットやストレッチパンツは必要ありません。 体を伸ばし、空間を作り、呼吸とつながり、心を集中させ、そして体を補充するための時間を作りましょう。