マリー・T・ラッセルによるナレーション
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偉大な古代文明では、目ではなく耳が私たちの最も高貴な感覚と見なされていました。 「耳は道です」とそれはインドの知恵の登録簿であるウパニシャッドで言います。 - E.ベレント
音は常に存在します。 聞こえる何かが私たちの周りで絶えず起こっています。 私たちはそれが好きかどうかにかかわらず、常に聞いています。 耳は自然に閉じることができません。 それには、私たちの音響知覚と外界との間に意識的に障壁を作り出す可能性のある蓋、筋肉、反射がありません。 私たちは人生の初めから、そして人生の全期間にわたって音を聞きます。
私たちの周りには、しばしば見過ごされがちな音響宇宙があり、絶えず自分自身を再創造し、すべての進化の過程を活気に満ちた共鳴的な方法で表現し、伝達しています。 宇宙全体が音、波、そして振動で満たされています。 天文学者は、あらゆる方向から来る宇宙背景放射を測定できます。
トラウマが聴覚に与える影響
明らかな理由もなく、突然聞こえが悪くなるだけではありません。 原因は常に出来事です。私たちは肉体的または精神的に私たちを傷つける何かを経験しました。 私が聞いたことはかなり傷つく可能性があります。 言葉は大声で私たちを傷つけることができます バン 爆発の。 この種の曝露による損傷が完全に治癒しない場合、関連する臓器の機能は完全にバランスを取り戻すことはできません。
外傷性のイベントを経験した場合、これは耳の身体機能に影響を及ぼします。システムのすべての機能を利用できません。 同様に、音響的外傷性イベントのショックと痛みは、聴覚情報を処理する私の能力を低下させます。 過去において、従来の医療モデルは、聴覚障害の原因が炎症過程および疾患、遺伝的素因、または傷害の結果であると理解していました。
私たちの体が怪我をした場合、影響を受けた臓器がまだ存在し、神経系に接続されている体自身の供給チャネルを通じて栄養を与えられている限り、それは再び治癒することができます。 これは私たちの体全体だけでなく、特別な方法で私たちの聴覚にも当てはまります。 私たちの聴覚システムは非常に大きな機能を備えており、重大な損失を補うことができます。つまり、互いに独立して機能するXNUMXつの耳があります。
私たちがトラウマ的な出来事を経験した場合、私たちの心身の精神全体がそれに反応します。 外傷性の出来事は常に私たちのシステムへの過負荷であり、弱体化につながります。 ただし、過負荷を構成するものは人によって異なります。
たとえば、ひどい侮辱を伴う激しい議論は、ある人にとっては非常に苦痛であるかもしれませんが、別の人にとっては取るに足らないかもしれません。 言葉による虐待に恐れや怒りで反応したり、肩をすくめてただ立ち去ったりするかもしれません。 私たちが感じるものに応じて、トラウマの緊張も体の中で異なって感じられます。
しかし、恐怖がトラウマへの反応である場合、ほぼ普遍的な反応は、麻痺したと感じるために凍結することです。 この反応がどれほど強く、どれだけ続くかは、この恐怖が私たちの精神にどれだけ深く入り込み、「私たちの骨の中に座っている」かによって異なります。
私たちがトラウマにどのように反応するかを理解することで、その身体的症状の処理と解決をより成功させることができます。
3種類の聴覚外傷
聴覚障害の原因には、次の3種類の外傷のいずれかが含まれます。
*永続的な障害をもたらす事故、怪我、または病気
* XNUMX回限りのイベント（大爆発）または持続的な音響イベント（職場で進行中の高レベルのノイズ）の結果としての聴覚の物理的過負荷
*心的外傷性の感情的な内容を伴うリスニング体験（XNUMX回または繰り返しの言葉による虐待）
1.事故、怪我、病気
私たちの聴覚が傷ついたとしても、私たちの指の切り傷が最終的に治癒するのと同じように、物理的な基礎がまだ存在する限り、それは通常治癒します。 聴覚が以前のように完全に機能しなくなったとしても、それを回復する可能性はあります。
限られた聴力低下について考えてみましょう。 たとえば、中耳感染後の子供に。 体は病気から治癒したかもしれませんが、魂のレベルでは、病気のショックはまだ処理されていません。
したがって、物理的な回復があったにもかかわらず、システムへの衝撃の結果として、聴覚処理の完全な機能はまだ回復されていません。 これは、感情的/魂/精神レベルでトラウマ的な内容を処理した後にのみ、脳が回復を行うことができるためです。
2.ノイズの物理的過負荷
XNUMX回限りのストレスの多いイベントまたは持続的なストレス（たとえば、職場での高レベルのノイズ）の結果としての物理的なノイズの過負荷では、結果は基本的に事故や怪我の場合と同じです。
持続的な音響過負荷にさらされた場合、身体が調節および再生モードに切り替わることができるように、音響ストレッサーへの曝露は完全に終了する必要があります。 音響負荷が公式に有害であると分類されているかどうかは重要ではありません（たとえば、労働安全の要件に従って）。
ここでの唯一の決定的な要因は、リスナーの主観的な感覚です. 騒がしい環境や特定の種類の騒音（たとえば、特定の換気および空調システムから発せられる高周波の笛）が、自分のシステムによって負担または過負荷として分類される場合、 is 実際のデシベルレベルに関係なく、生物学的観点からのその人への脅威。
音響ストレッサーに対する自分の体の反応は、常に個人的に経験した個人の感覚に基づいています。 そして、トラウマの背景を発見して解決したときだけ、そのトラウマによってもたらされるストレスに対処し始めることができます。
したがって、音響ストレスに対する個人の個人的な反応が最も重要です。 また、保護対策により客観的に音が低くても、主観的には負担として感じられるため、通常は聴覚保護でストレスの多い騒音への曝露を減らすだけでは不十分です。 したがって、何よりもまず、外部ノイズ負荷を完全に排除する必要があります。 これは、騒がしい仕事や、騒音にさらされ続ける生活状況（道路や空港の近くに住むなど）の場合、実際には難しいことがよくあります。
多くの場合、騒音が許容応力レベルと見なされるレベルを下回っている場合は、厄介な状況を受け入れる必要があると感じます。 それは彼らが聴覚外傷の主観的要因を理解していないからです。
もちろん、聴覚を再構築しながら、何らかの治療と並行して作業することもできます。 しかし、それでもノイズの過負荷にさらされている場合、知覚システムは音響ストレスを負担と見なし続け、保護モードのままであるため、通常、治療は特に効果的ではありません。
一方、聴覚保護なしで作業し、アングルグラインダーや丸鋸などのツールを定期的に使用している人は、脳がノイズの主観的な知覚の負担を軽減し、ノイズが大きく聞こえなくなったり、破壊的。
子供の頃、私は路面電車のある通りに住んでいました。 非常に頻繁に、それが曲がり角を回ったとき、それはきしみました。 最初、私はびっくりして目が覚めました。 しかし、数週間後、路面電車が通りかかったときのきしむ音はほとんど記録されませんでした。 私はその音に慣れていた。 私のシステムはそれをなじみがあり脅威ではないと認識していたので、高音の周波数を隠して、もう気にならないようにしました。 これは、電動工具を定期的に使用する場合の動作方法でもあります。
ただし、アングルグラインダーの使用を定期的に停止する場合は、システムがこれらの周波数をブロックすることを学習しているため、これらの周波数を再度聞くように脳に教える必要があります。 この種の再トレーニングは、システム全体がに焦点を合わせているため、最初は奇妙に感じることがよくあります それらの周波数を聞いているので、そうではありません。 これはあなたが過去の状況に対処することを可能にしたものです。 さらに、これらの周波数が特に大きくて負担が大きい場合は、システムが物理的および有機的なレベルでこの周波数範囲内で弱くなっている可能性があります。
3.心的外傷性感情コンテンツのリスニング体験
外傷性の出来事は必ずしも物理的な力を伴うとは限りません。 私たちの魂と意識はすべてのイベントに関与しています。 私たちの魂がイベントをどのように認識するかが最も重要であり、私たちの意識を決定します。
脳と連携して、魂と意識は体に吸収された感覚的印象を処理します。 あなたの内部の認識があなたの外部の現実と一致しない場合、あなたは正確に特定することができないか、あるいは特定の周波数を聞くことさえできないかもしれません。 この種のリスニングトラウマは、器質的な障害や事故に起因するトラウマと見分けがつかないことが多く、感情的にトラウマ的な音響イベントによって引き起こされる可能性があります。
身体的要素だけが決定的な要因ではなく、すべての痛みを伴う状況が人に身体的に影響を与えるわけではありません。 事故や怪我が発生しない限り、病気やシステムや機能の劇的な弱体化は、常に私たちにとってあまりにも多くの状況や出来事から始まります。 これらは私たちを不意を突かれる、またはいわば最後のストローです。
XNUMXつの要素すべてに一度に対処する
XNUMXつの認知イベント内でXNUMXつの要因（ショック、孤立、急性で劇的な個人的脅威）すべてに一度に対処する必要がある場合、その経験は実存的になり、私たちの体の生存プログラムを開始します。これが最後の手段と言えます。
? ショック： ショックは麻痺状態を引き起こす可能性があります—私は凍りつきます。 状況は非常に強力なので、自分に何ができるのか、どうすればそれを回避または解決できるのかわかりません。 角を曲がって意外と猫に向かっているネズミのようなものです。 どんな動きも死を意味する可能性があることを本能的に感じます。 動くと猫が乗っているのでマウスがフリーズします。 かわいそうなマウスのように、このイベントは私たちを完全に不意を突かせる-それは私たちがまったく予期していなかったことです。
? アイソレーション： これは、周りに何人いても、助けも支援もなしに、世界で一人ぼっちでいるという感覚です。 小さな子鹿が母親から離れている場合、それは孤立しており、最も高いレベルのリスクをもたらします。 母親が子鹿を見つけることができない場合、それは生存のサポートなしです。
グループや家族からの孤立は、致命的な危険を意味する可能性があります。 上司が私をチーム全体の前に置くと、同僚から孤立しているように感じ、職場での生存が脅かされているように感じます。
? 個人的な脅威： これは、状況や出来事が私にとって個人的に何らかの意味を持っていることを意味します。 それは私にとって重要なことについてです。 その結果、私は顔を失い、私は無価値であり、もはや愛されていない、すべてを失ったと感じています。 この状況は脅威を表しているので、私はそれを無視することはできません。
トリガーイベントがショック、孤立、ハイドラマの感情を組み合わせると、システム全体が過負荷になります。 私たちが聞くものが紛争の一部であり、イベント全体の本質的な側面である状況でこれらのXNUMXつの要素が一緒になると、私たちの聴覚が損なわれる可能性があります。 言い換えれば、これらのXNUMXつの要素が一緒になって聴覚を制限する状況を経験した場合、聴覚が著しく弱くなる可能性があります。 一定の水滴が石をすり減らします。
この種のトラウマは、トリガーとなるイベントを処理することで癒すことができ、聴覚を強化するのに役立ちます。 簡単だと言っているわけではありませんが、それだけの価値はあります。私たち一人一人には、私たちが時々思っている以上の強さと回復力があります。 私がこの力を動員するための中心的な側面は、この仕事が自然の秩序に従っているので、この仕事が理にかなっているという自信を得ることができるように、文脈を理解することです。
©2018（ドイツ語）＆2020（翻訳）。 全著作権所有。
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記事のソース
聴覚を自然に回復する：内部リソースを使用して完全な聴覚を回復する方法
アントン・シュトゥッキ
聞くことを通して、私たちは私たちを取り巻くすべてのものとつながります。 しかし、老若男女何百万人もの人々が難聴に苦しんでおり、それが私たちの周囲だけでなく、私たちの友人、愛する人、同僚とのこの特別なつながりを混乱させています。 Anton Stuckiが明らかにしているように、発症難聴だけでなく、耳鳴り、産業難聴、めまいなどの外耳道の他の状態は、私たちの通常の生理学的老化プロセスの一部ではありません。 大きなバックグラウンドノイズがある状況でも、脳は自然に難聴を補うことができますが、加齢とともに、この適応能力を失うことがよくあります。
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著者について
アントン・シュトゥッキは、聴覚回復システムでドイツでよく知られているオーディオの専門家です。 彼は10年以上にわたり、何千人もの人々が聴覚を回復するのを助け、彼のシステムを使用するように開業医とセラピストを訓練してきました。 彼はドイツのブランデンブルクに住んでいます。
