虫除けをスプレーする女性
シャッターストック

蚊は夏の必然的な部分です。 そして今年は、COVIDを考慮して、通常よりも屋外で過ごす時間が増える可能性があります。

スーパーマーケットや薬局には、エアロゾル、クリーム、ジェル、スプレー、ロールオン、ワイプなど、さまざまな防虫剤が揃っています。 リストバンド、ファブリックスプレー、コイル、スティック、プラグインデバイス、スマートフォンアプリもあります。

しかし、蚊に刺されないように私たちを守ることを目的としたすべての製品が同じというわけではありません。

それでは、蚊に刺されないようにあなたとあなたの家族を最もよく保護するために、どのように忌避剤を選択して使用しますか?

主な成分

保健当局 オーストラリア周辺 蚊に刺されないようにし、蚊に刺されるリスクを減らすために、露出した皮膚に直接塗布する防虫剤の使用をお勧めします 蚊媒介性疾患.


インナーセルフ購読グラフィック


オーストラリアで販売されているすべての防虫剤は、オーストラリアの農薬および獣医学局に登録する必要があります(APVMA)、製品が安全で効果的であることを確認します。

利用可能な製剤の範囲が広いにもかかわらず、使用のために登録されている有効成分はごくわずかです。 したがって、オーストラリアの棚にある防虫剤には、これらの成分の少なくともXNUMXつが含まれています。

野外パーティー屋外で過ごす時間が長くなると、蚊に刺される可能性が高くなります。 デビッドトッドマッカーティ/アンスプラッシュ

レモンユーカリの油 蚊よけ剤でますます一般的になっています。 化学物質のp-メンタン-3,8-ジオールは、レモンの香りがするガムの葉に由来します コリンビアシトリオドラ.

この成分は蒸留プロセスの副産物であり、植物の葉から抽出されたエッセンシャルオイルではありません。 この製品はより効果的な忌避剤であるため、これは重要です エッセンシャルオイル (これらの選択肢については、まもなく説明します)。

レモンユーカリの油を含む製剤 同等の保護を提供する DEETベースの忌避剤に。

忌避剤の有効成分は、濃度とともにパッケージに記載されています。

これらの製品を含む防虫剤は、蚊に刺されないように保護する必要があります。 しかし、配合が強いほど、保護は長く続きます。

外に数時間しかいない場合、たとえば裏庭にいる場合は、高濃度の処方は実際には必要ありません。 しかし、長いブッシュウォークや釣り旅行に行く場合は、(有効成分に関係なく)高濃度の製品を選んでください。

ジエチルツミド (DEET)は 最も広く使用され、推奨されています 世界中の忌避剤。 それ 蚊に刺されないように効果的に そして繰り返し持っていることが示されています 最小限の有害な副作用 指示どおりに使用する場合。

オーストラリアのDEET製剤は、最低10%から、最高80%の「ヘビーデューティー」または「トロピカルストレングス」製品まで、さまざまな濃度で入手できます。

ピカリジン 地元の蚊よけ製剤の一般的な成分であり、 蚊に刺されるのを効果的に減らします。 DEETのように、それはされています 安全に使用できると評価された。 オーストラリアのほとんどの製剤の濃度は20%未満です。

どのように使用するかも重要です

あちこちを軽くたたくか、香水かもしれないので、あなたの周りの空気に忌避剤をスプレーしても、あまり保護されません。

これらの製品は、皮膚のすべての露出領域に薄く均一に塗布する必要があります。 忌避剤は、血を探している蚊から私たちをカモフラージュするものと考えてください。

エアロゾルまたはポンプスプレーを使用すると、容器から直接塗布できる場合がありますが、クリーム、ロールオン、ジェルを肌に擦り込む必要があります。

それは必ずしも一方が他方より優れているという意味ではありません。 しかし、処方を選択するときは、最も簡単に完全に適用できると思う処方を考えてください。

「自然な」選択肢はどうですか?

ティーツリーオイルやその他の植物ベースの有効成分を含む一部の「天然」製剤には、APVMA登録があります。 地元の市場またはオンラインで販売された製品は登録されない場合があります。

特に、植物ベースの忌避剤を含む製品 通常、長期的な保護は提供されません 蚊に刺されてから。

製品を使用したい場合 ティーツリーオイルを含む または他の植物忌避剤、あなたはDEET、ピカリジンまたはレモンユーカリ製剤のオイルよりもはるかに頻繁に再適用する準備をする必要があります。

また、APVMAに登録された忌避剤に関連するチェックを行わずに、エッセンシャルオイルから独自の防虫剤を作成すると、リスクが高まる可能性があります。 有害な皮膚反応.

他に何か役に立ちますか?

蚊よけの証拠はありません リストバンド or スマートフォンアプリ 蚊に刺されないように保護します。

の範囲 キャンドル, コイル, スティック, プラグインとファンデバイス & 殺虫剤処理 衣類は蚊に刺されないようにするためにさまざまな支援を提供します。 しかし残念ながら、これらのどれも完全な保護を提供するものではなく、常に局所的な蚊忌避剤と組み合わせるのが最善です。

一部の人々は、いわゆる「化学」忌避剤を次のように認識しています。 私たちの健康にリスクをもたらす。 ただし、ほとんどの場合、生後12か月以上の人に安全に適用できます。 (赤ちゃんの場合は、ベビーカーを蚊帳で覆うなど、物理的な保護を提供するのが最善です。)

これらの伝統的な忌避剤は使用するのが不快であるともよく言われます。 しかし、有効成分はそれほど変わっていませんが、防虫剤の化粧品成分は近年大幅に改善されています。

夏を乗り切るには、APVMAに登録されている忌避剤を選択してください。 完全にカバーするために、皮膚全体に広げるのが最も簡単だと思うものを選んでください。 そして、常にラベルの指示を確認してください。会話

著者について

キャメロンウェッブ、臨床准教授および主任病院科学者、 シドニー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

関連書籍:

身体がスコアを維持する: トラウマの治癒における脳と心と身体

ベッセル・ファン・デル・コルク

この本は、トラウマと身体的および精神的健康との関係を探り、治癒と回復のための洞察と戦略を提供します。

クリックして詳細情報または注文する

ブレス: 失われた芸術の新たな科学

ジェームズ・ネスター

この本は、呼吸の科学と実践を探求し、身体的および精神的健康を改善するための洞察とテクニックを提供します。

クリックして詳細情報または注文する

植物のパラドックス: 病気や体重増加の原因となる「健康的な」食品に潜む危険性

スティーブン・R・ガンドリー

この本は、食事、健康、病気の関係を探り、全体的な健康とウェルネスを改善するための洞察と戦略を提供します。

クリックして詳細情報または注文する

Immunity Code: 本当の健康と根本的なアンチエイジングのための新しいパラダイム

ジョエル・グリーン

この本は、エピジェネティクスの原理を利用し、健康と老化を最適化するための洞察と戦略を提供しながら、健康と免疫に関する新しい視点を提供します。

クリックして詳細情報または注文する

断食の完全ガイド:断続的、隔日、および長期の断食で体を癒す

ジェイソン・フォン博士とジミー・ムーア

この本は断食の科学と実践を探求し、全体的な健康とウェルネスを改善するための洞察と戦略を提供します。

クリックして詳細情報または注文する