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私たちの多くは休暇中に夕食や飲み物を飲みながら屋内に集まるので、COVID-19の屋内拡散を最小限に抑えるために換気について考える必要があります。
COVIDを引き起こすウイルスであるSARS-CoV-2は、主に飛沫と呼ばれる大きな粒子によって拡散しますが、エアロゾルと呼ばれる小さな粒子や汚染された表面からの接触によっても拡散します。
エアロゾル粒子は、液滴サイズの粒子よりも軽く、 長時間宙に浮いた。 エアロゾルの懸濁、したがって伝播は、換気が不十分なために促進されます。
新鮮な外気で屋内の換気を増やすことは、ウイルス粒子を分散させる重要な方法です。 換気はリスクを減らすことができます COVID陽性の人（まだ感染していることを知らないかもしれない）がXNUMX人だけ他の人に感染するということです。
休暇期間中およびそれ以降の換気を改善するために、自宅と職場の両方で実行できるいくつかの簡単な対策があります。
1.窓やドアを開ける
自宅や職場での最善の戦略は、単に窓やドアを開けることです。
友人や家族と食事をしたり、オフィスのクリスマスパーティーを開いたりする場合は、テーブルと椅子を開いている窓に近づけ、ドアを開けてそよ風を作り出すことを検討してください。
または、天気が良ければ外で食べましょう。
2.外から新鮮な空気を引き出すようにエアコンを設定します
エアコンは役に立ちますが、正しい設定になっている必要があります。
職場や家庭では、室内の空気を再循環させたくありません。これは、部屋の周りの同じ空気を扇風機で吹き飛ばすだけだからです（ただし、現在は冷たくまたは暖かくなります）。
代わりに、エアコンが外部から100％新鮮な空気を取り込むように設定されていることを常に確認してください。 オフィスには、XNUMX時間あたりの空気の変化を増やすことができる設定があります。つまり、室内のすべての空気が完全に外の新鮮な空気に置き換わるまでの時間を短縮できます。
エアコンは部屋の換気に役立ちますが、室内の空気を再循環させるのではなく、外部から新鮮な空気を挿入する場合に限ります。 シャッターストック
しかし、気流の方向も重要です。 たとえば、エアコンからの空気の流れ（空気を外部から引っ張るのではなく再循環させていた）は 関係する 下流のテーブルで多くのダイナーにウイルスを広めることで 中国のレストランで.
バックスタッフを歓迎するオフィスは、COVID前の設定（40人あたり毎秒約60リットル）よりも速く、毎秒XNUMXリットル以上で新鮮な空気を取り込むようにエンジニアにシステムを修理してもらうことにより、エアコンを準備する必要があります。一人当たり。
病院、老人介護施設、ホテルの検疫では、資格のあるエンジニアを招き、エアコンの空気の流れの適切さを評価する必要があります。 これは、COVID陽性の人々を収容する「ホットゾーン」にとって特に重要です。
世界保健機関 お勧めする ホットゾーンでは、12時間あたり80回の気流の変化があります（つまり、12人あたり60秒あたりXNUMXリットル）。つまり、空気はXNUMX分ごとにXNUMX回完全に交換されます。 これは換気のゴールドスタンダードであり、多くの建物で達成するのは非常に難しい場合があります。
3.ファンを使用する
ガイドライン 米国疾病予防管理センターが先週発表したものは、空気の流れを良くするために、開いている窓の近くにファンを配置することを推奨しています。 レストランなど、部屋が占有されているときは常にファンをオンにしておくことをお勧めします。
エアコンと同様に、ファンが人から人へ直接空気を押し込むと危険な場合があり、人は感染性です。 ファンは、部屋への新鮮な空気の流れを増やすように配置する必要があります。また、空気が部屋から開いている窓または開いているドアに向かって移動するように配置しないでください。
4.自宅でHEPAフィルターを気にしないでください
高効率微粒子空気（HEPA）フィルター 市販されている 空気中のSARS-CoV-2粒子の濃度を減らす方法として。
それらの効果は、ユニットの気流容量、部屋の構成、部屋の人数、および部屋のフィルターの位置に依存します。
しかし、ポータブルHEPAフィルターユニットがあなたの家に役立つことを示唆する証拠はありません。 だから、急いでクリスマスに購入しないでください。
彼らはで効果的かもしれません ヘルスケアのいくつかの分野、特に陰圧室で使用される場合、病院や老人ホームのCOVID病棟など。 HEPAフィルターと陰圧の組み合わせにより、エアロゾル粒子が廊下に逃げるリスクが軽減されます。
5.公共交通機関、タクシー、Uber
COVIDの発生は、公共交通機関での曝露にまでさかのぼります。 たとえば、中国の湖南省の若者は、 XNUMX台のバスで旅行し、複数の人に感染した バスのさまざまな場所に座っていた人たち。 このクラスターの研究は、空気の流れに関するXNUMXつの理論を提唱した中国の研究者によって実施されました。
バス上で換気が行われている閉じた窓は、エアロゾル伝達に理想的な環境を作り出す可能性があります[…]換気口は両側の窓の上に配置され、排気ファンは前面にあり、エアロゾルを含む気流を作り出す可能性があります。車両の後部から中央および前部へのウイルス粒子。
研究の著者は、ウイルス粒子の分散を助けるために、すべての窓を公共交通機関で開くことを推奨しています。 トラムやバスを利用している場合は、可能であればそれらを開く必要があります。
ただし、電車のように、公共交通機関によっては不可能な場合があります。 このような場合は、マスクを着用する必要があります。
同様に、Uberやタクシーの窓を下に置くのが理想的です。 ただし、できない場合やしたくない場合は、エアコンの電源を入れて、外から新鮮な空気を吸い込んでください。 そして、まだマスクを着用してください！
著者について
Mary-Louise McLaws、疫学ヘルスケア感染症および感染症管理教授、 UNSW
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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