睡眠の問題は、後で認知の問題にリンクされるようになりました

白い枕に横たわる女性が顔に手を当てる

新しい研究によると、入眠が困難な場合、記憶や集中力に問題が生じるのは XNUMX 年以上後です。

研究によると、睡眠障害は、他の不眠症の症状と比較して、14 年後の認知能力の低下を予測する唯一の症状でした。

関連する証拠が増えている 不眠症 と高齢者の認知障害が、これらの関連付けを解釈することは、個人のダイナミクスに基づいて難しい場合があります、と研究者は言います。

「特定の不眠症の訴えと認知との関連を調査することで、これらのさまざまな睡眠の問題が認知結果の低下にどのようにつながるかについて、さらに明確にしたいと考えました」ジャーナル スリープ.

このデータには、米国の 2,500 歳以上の成人を代表する全国的なサンプルの老化に関する縦断研究である Health and Retirement Study からの 65 歳以上のほぼ 51 人の成人が含まれています。

2002年、回答者は不眠症を報告しました。これには、眠りにつく問題、夜間の目覚め、早期の目覚め、休息を感じないことが含まれます。 2016 年のフォローアップ中に、多くの人が メモリ、言語、およびその他の機能。 2002 年に入眠障害が多かったと報告した人は、不眠症の症状がなかった人に比べて、2016 年に「スコアが悪い」または「パフォーマンスが低下した」という結果になりました。

もう2014つの重要な発見は、2002年の抑うつ症状と血管疾患が、2016年の眠りにつく問題とXNUMX年の認知との関係を部分的に説明していることでした。

これらの結果は、アルツハイマー病やその他の認知症などの晩年の認知障害に対して現在利用可能な治療法がないことを考えると重要です、とZaheedは言います。

不眠症の症状に介入するかどうかを判断するには、追加の介入研究が必要です。 うつ病 血管疾患は、認知障害の進行を予防または遅らせることができると彼女は言います。

追加の共著者は、ジョンホプキンス大学とミシガン大学からです。 研究者たちは、アメリカ睡眠医学会と睡眠研究会の年次睡眠会議で彼らの発見を発表します。

ソース: ミシガン大学

 

著者について

JaredWadley-ミシガン


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