Covid-19の後に匂いの感覚を取り戻す方法-InnerSelf.com

: By カール・フィルポット

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Covid-19の後に匂いの感覚を取り戻す方法 Microgen / Shutterstock

COVIDと嗅覚および味覚障害との関連は、パンデミックとして2020年XNUMX月に明らかになりました。世界中を席巻した。今日まで、ほぼ 1億人コロナウイルスに感染しています。周り視聴者の３８%が嗅覚と味覚の乱れが発生し、10％に症状が持続します。これは、約60万人（そして増加中）がこの症状を持っていることを意味します。それで、それについて何ができるでしょうか？

においの喪失は、伝統的に医学の分野ではほとんど注目されていなかったので、臨床試験の欠如治療のため。 A プロジェクトが進行中ですこの問題に対処するためですが、最初の研究結果が発表されるまでにはしばらく時間がかかります。

しかし、専門家の国際グループ私を含め、最近、既存の証拠を検討し、SARS-CoV-2などのウイルスによって引き起こされる嗅覚障害を治療するための推奨事項について話し合いました。私たちは、これらの状態の患者を治療するという私たちの集合的な経験を適用し、最近、コンセンサス声明感染後の嗅覚機能障害の治療に。

最良の治療法は嗅覚トレーニングであり、ビタミンAドロップも考慮すべき治療オプションである可能性があることに同意しました。また、ステロイドはおそらく治療には役立たないが、鼻炎など、鼻を塞いでいる他の問題を排除するのに役立つかもしれないと感じました。

以前の研究では他の可能性が探求されてきましたが、科学的ゴールドスタンダード（ランダム化比較試験）はこれらのオプションの多くにまだ適用されていないため、推奨の強度が制限されています。

匂いトレーニングとは何ですか？

匂いのトレーニングは、匂い障害の専門家（嗅覚学者）によってしばらくの間使用されてきた療法です。使用者に悪影響を及ぼさないというメリットがあります。また、処方箋を必要とせず、安価で、自宅で簡単に行うことができるものです。

過去XNUMX年間に実施されたいくつかの研究は、においへの短期間の繰り返し暴露においの感覚を失った人々を助けるかもしれません。特に、風邪などのウイルスで嗅覚を失った人は、利益があるように見える。しかし、これがCOVIDのにおいの喪失に特に効果があるかどうかはまだわかりませんが、利点が異なると疑う理由はありません。

　従来のフォーマット匂いのトレーニングには、クローブ、ローズ、レモン、ユーカリのXNUMXつの匂いを使用しました。しかし、家にはさまざまな匂いを提供するさまざまなアイテムがあります。そのため、人々は、心地よいと感じた、またはつながりがあるとわかっている匂いを選択できます。

レモンとオレンジの皮、ナツメグ、クローブ、ミント、ユーカリ、挽いたコーヒー、ココナッツ、バニラはすべて使用できる一般的なアイテムです。テクニックの良いガイドはチャリティーのウェブサイトで見つけることができますフィフスセンス.

Covid-19の後に匂いの感覚を取り戻す方法 挽いたコーヒーなどの家庭用品は、匂いのトレーニングに使用できます。 melei5 / Shutterstock

匂いのトレーニングは刺激します特殊な神経細胞の代謝回転、匂い機能の回復を助けます。いくつかの研究は、脳の匂いの領域起こり得る.

最近の研究では、トレーニングに使用されるXNUMXつの匂いは 12週間ごとに変更。この新しいアプローチの結果は、嗅覚機能のより大きな回復が達成できることを示しています。さらなる研究また、週数の観点から、トレーニングが長く続くほど良いことも示しています。すぐに結果が出るわけではないので、続けてください。

最終的に、症状が長引く人は、さらに医学的アドバイスを求める必要があるかもしれません彼らの医者からまたは、特に刺激性異臭症として知られる嗅覚の歪みを無効にしている場合は、専門クリニックへの紹介を求めてください。それにもかかわらず、匂いの訓練は回復への簡単で簡単な出発点です。