あなたは最近、素晴らしい食事を食べた場合は、あなたの胃と腸のシステムに沿って食品を移動し、最終的にそれを吸収するためにシームレスに働いていたので、経験は、快適な、快適で痛みが無料でした。

我々の胃腸管または消化管、時には私たちの「第二の脳」として記載されています。 よりあなたの脊髄内のすべての神経よりも - それ自身の複雑な神経系の神経細胞の数百万を含むことによって制御されるからです。

神経信号、腸やストレスホルモンの放出、および他の経路を介して相互に腸と脳の話。 私たちは長い間の感情が直接腸の機能を変化させることが知られています。

しかし、最近、我々はそれが他の方法でも機能することを発見しています。私たちの腸は、実際に私たちの脳に影響を与えます。 脳よりも腸を操作する方が簡単で（一般的に安全です）、この知識は慢性の心理的および脳の疾患を治療する可能性を提供します。

どのようにあなたの脳はあなたの腸に影響を与えます

あなたが試験をしなければならなかったし、「実行」（下痢）を持っていたか、あなたの胃の中で気になるし、開発された蝶を感じた時を考えます。 これはあなたの腸を駆動するあなたの脳です。 あなたがストレスや不安にしている場合、あなたも神経接続を介して胃酸の産生を変更します。

伝統的に、腸の症状は、不安などの根底にある心理的障害から来たと考えられていました。 不安は、腸の機能を変更します。 時間の経過とともに、これは痛み、下痢、膨満感または過度の満腹感などの不快な症状につながる可能性があります。

過敏性腸症候群（IBS）に苦しむ多くの人々 または重度の消化不良 例えば、不安です。 そして 医師は抗うつ薬を調査しました さまざまな成功を収めたこれらの障害の心理的治療

しかし、実際に多くの信号が行きます 腸から脳まで 下向きの方向でも同様である。 だから、場合によっては、腸の変化が実際に不安経験を引き起こしているのではないかと思いますか？ 証拠を蓄積することは、これが事実である可能性が高いことを示唆している。

あなたの脳がどのように変化するのか

我々は1,002の人々に従った シドニーの12年間の慢性腸の問題は最初に気になるされて、その後、その腸の問題を開発していたと、参加者の約50％を発見しました。

心理的な問題が発生した前に、しかし、他の50％が腸疾患を開発しました。 言い換えれば、彼らの腸が最初に病気に登場し、これは不安ではなく、周りの他の方法として明示する脳機能不全につながりました。

我々は後で 観察された同様の所見 - 心理的苦痛は、後に腸障害の発症を予測することができ、逆もまた同様である - 英国における大規模な研究で。

私たちは、IBSを持つ一部の人々は穏やかな腸の炎症を持っていることを知っています。 我々はまた、IBSと何人かの人々が持っていることを確認しました サイトカインレベルの上昇 彼らの血インチ これらは、炎症の副産物です。 免疫応答の一部。

ある研究では、示されました 特定のサイトカインの明らかな増加 不安とIBSの両方の人々で。 より高い不安レベルは、より高いサイトカインレベルと強く相関した。 この新しい情報に基づいて、腸炎はIBSに不安を引き起こすサイトカインを放出すると結論した。

どのようにあなたの腸内のバグがあなたの脳を変更

誰もが、良い、悪い、または無関心である可能性のあるバグ（その数兆）でいっぱいにブロックを詰め込んでいます。 彼らは、口から腸の終わりまで至るところに並んでいます。

バグチェックでそれらを保持し、免疫系を含め、経路を介して神経系に話します。 実験研究は示唆しています これらのバグの不均衡は脳に影響する そして、いくつかの場合には、不安またはうつ病をもたらし得ます。

腸内細菌を変えることは、腸内および恐らく脳の多くの疾患を治療するための新しい方法です。あなたの食生活を変えると、あなたの腸のバグ）、または提供することによって、 「良い」細菌と抑制 "悪い"細菌、それは、プロバイオティクスを用いて行うことができます。 他の方法として 移植便 健康な人から必要のない人へ

興味深い観察結果は、現在治癒不可能な変性神経疾患を管理するための新しい方法を切り拓くこともできます。 例えば、変化した腸機能は便秘として現れる パーキンソン病の最初の症状.

また、現在の研究では 神経疾患における腸の役割 多発性硬化症などが挙げられる。

しかし、しばらくの間、新たな証拠は、腸が炎症を起こしているとき、それは脳に影響を与えるし、心理的な機能不全につながる可能性を示唆しています。