緑地は中年女性の認知症リスクを減らす可能性がある

健康な森の中を歩く4

新しい研究によると、緑地が溢れる地域に住むことは、中年女性の全体的な認知機能の向上と、精神的処理の速度と注意力の向上に関連しています。

認知機能 中年になると、人が後年に認知症を発症する可能性があるかどうかの強力な予測因子と見なされます。

平均年齢14,000歳の約61人の女性を研究した研究者によると、認知症の危険因子であるうつ病の減少は、緑と認知機能の関連を説明している可能性があります。

での研究 JAMAネットワークオープン 公園、コミュニティガーデン、その他の緑への曝露とメンタルヘルスの改善を結びつけた以前の研究を強化します。

「自然が健康を改善する主な方法のいくつかは、人々が心理的ストレスから回復するのを助けることと、人々が友人と外で交流することを奨励することです。どちらも精神的健康を高めます」と、疫学の助教授である主執筆者のマルシア・ペスカドール・ヒメネスは言います。ボストン大学公衆衛生学部で。

「この研究は、緑地が高齢者の認知機能に役立つ可能性があるという証拠を提供する数少ない研究のXNUMXつです。 私たちの調査結果は、認知機能を改善するための潜在的な人口レベルのアプローチとして、緑地を調査する必要があることを示唆しています。」

研究のために、ペスカドール・ヒメネスと彼女の同僚は、主に白人女性の精神運動速度、注意力、学習、および作業記憶を測定しました。 女性はの参加者でした 看護師の健康調査II、米国の女性の慢性疾患の危険因子に関する最大の調査のXNUMXつであるXNUMXつの研究のXNUMX番目。

年齢、人種、個人および近隣の社会経済的状況を調整すると、研究者は次のことを発見しました。 緑地への露出正規化植生指数と呼ばれる衛星画像ベースの指標を使用して推定したものは、精神運動の速度と注意に関連していましたが、学習や作業記憶には関連していませんでした。

彼らはまた、緑地と認知機能との関連を説明する上での大気汚染と身体活動の潜在的な役割を調べました、そして彼らは仲介因子として鬱病の証拠を見つけるだけで驚いた。

「うつ病は、特に女性の間で、緑地が認知機能の低下を遅らせる重要なメカニズムである可能性があると理論付けていますが、これらのメカニズムをよりよく理解するために私たちの研究が進行中です」とペスカドール・ヒメネスは言います。


 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

「これらの結果に基づいて、臨床医と公衆衛生当局は、緑地への曝露を削減する潜在的な要因として考慮する必要があります うつ病、したがって、認知力を高めます。 政策立案者や都市計画家は、認知機能を改善するために、日常生活に緑地を追加することに焦点を当てる必要があります。」

米国国立老化研究所が資金提供した新しいプロジェクトでは、ペスカドールヒメネスが、Googleストリートビューの画像にディープラーニングアルゴリズムを適用して、木や草などの緑の特定の要素が健康の推進要因になる可能性があることをよりよく理解します。

研究者たちはまた、彼らの研究が他の人種/民族集団の間で再現されることを望んでいます。

「緑地の分布 都市 均一ではありません」とペスカドール・ヒメネスは言います。 「都市部の脆弱なグループ全体で植生への毎日のアクセスを増やすことは、健康の公平性を達成するための重要な次のステップです。」

追加の共著者は、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院、ハーバード大学医学部、ハーバード大学THチャン公衆衛生学部、およびラッシュ医科大学からです。

国立衛生研究所は、仕事をサポートしていました。

ソース: ボストン大学


推奨書籍:健康

フレッシュフルーツクレンズフレッシュフルーツクレンズ:デトックス、重量を失い、自然界で最もおいしい食べ物であなたの健康を復元します[ペーパーバック]リアン·ホール。
重量を失い、あなたの体の毒素をクリアしながら鮮やかに健康な感じ。 フレッシュフルーツクレンズ あなたが毎日のプログラムは、食欲をそそるレシピ、デトックスをオフに移行するためのアドバイスを含めて、簡単かつ強力なデトックスのために必要なすべてを提供しています。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.

食品の繁栄食品を繁栄:ピーク健康のための200植物ベースのレシピ[単行本]ブレンダン·ブレイによる。
彼絶賛ビーガンの栄養ガイドに導入されたストレス軽減、健康高める栄養の哲学を基盤 繁栄するプロのアイアンマントライアスロンブレンダンブレイになりました(あまりにも朝食のボウル、ランチトレイ)をディナープレートに目を回す。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.

ゲイリー·ヌルによって医学による死ゲイリー·ヌル、マーティン·フェルドマン、デボラRasioとキャロリン·ディーン医学による死
医療環境では、連動、企業、病院の迷路となり、取締役の政府委員会、製薬会社で浸透している。 穏やかな、より自然な代替案が経済的理由で無視されながら、最も毒性の強い物質はしばしば、最初に承認されています。 それは薬による死です。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.


この著者による他の記事

こんな商品もお勧めしています

InnerSelfをフォロー

FacebookのアイコンTwitterのアイコンユーチューブのアイコンInstagramのアイコンピンタレストアイコンRSSアイコン

 電子メールで最新情報を取得する

ウィークリーマガジン 毎日のインスピレーション

利用可能な言語

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

白髪の野球選手
歳を取りすぎてもいいですか?
by バリーVissell
「あなたはあなたが考えたり感じたりするのと同じくらい年をとっています」という表現を私たちは皆知っています。 諦めてる人多すぎ…
成功への階段を登り、「次は何?」という言葉を見つける棒人間。
蓄積-幸福の神話は誤った信念によって煽られています
by ローレンス・ドゥーチン
私たちが何かを持っているか、特定のことを達成する必要があると教えられたとき、私たちはまだ…
食べ物が古すぎて食べられない7
何が古すぎて食べられないかを知る別の方法
by ジル・ロバーツ
目に見えない食品の危険を回避することが、人々が食品包装の日付を頻繁にチェックする理由です。 と…
歩いて父親の手を握っている幼い子供
途中で学んだいくつかの簡単なこと
by ピーター・ルパート
時々、私たちが自分の目標にレーザーで焦点を合わせ、世界に自分の足跡を残すとき、執拗に…
気候変動と洪水 7 30
気候変動が洪水を悪化させている理由
by フランシスダベンポート
洪水は自然発生ですが、人為的な気候変動により深刻な洪水が発生しています…
北欧の食事7.31
北欧の食事療法は健康上の利点のためにその地中海の対応物に匹敵しますか?
by DuaneMellorとEkaviGeorgousopoulou
毎月、オンラインでラウンドを行う新しいダイエットがあるようです。 最新のもののXNUMXつは北欧です…
マスクを着用させた7
誰かが私たちを作った場合にのみ、私たちは公衆衛生のアドバイスに基づいて行動しますか?
by ホリー・シール、UNSW シドニー
2020年半ばに、マスクの使用は車のシートベルト着用と同様であることが示唆されました。 全員ではない…
コーヒーの良し悪し7
混合メッセージ:コーヒーは私たちにとって良いのか悪いのか?
by トーマス・メリット
コーヒーはあなたにぴったりです。 またはそうではありません。 多分そうです、そしてそうではありません、そしてそれは再びです。 飲んだら…

新しい態度 - 新しい可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市場
著作権©の1985 - 2021 InnerSelf出版。 全著作権所有。