あなたの祖父母はホリデーパーティーでほろ酔いになっていますか？ -InnerSelf.com

: By エイミー・バーデッティとドーン・カー

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あなたの祖父母は休日パーティーでおしゃべりしていますか？ 社会的機能における飲酒は、年齢よりも高齢者の間でより広く普及している。 Rawpixel.com/Shutterstock.com

11月と12月は当事者と社会的事象によって定義されます。そして、米国では、アルコールは社会化と同義であり、特にアメリカ人は、休日.

グループとしての高齢者は、社会的イベント、特に女性の間、歴史的に吸収されていません。しかし、最近の証拠によると、ベビーブーマーは、この傾向から離れている。ベイビー・ブーマーが後の人生に流入し始めると、おばあちゃんのステレオタイプがホットココアを火で飲みながら、ゆっくりとおばあちゃんと交換して、友人や家族とワインを飲みました。

この新しいトレンドは心配すべきですか？

高齢者の成長傾向

アルコール関連死亡者数実質的に増加した過去10年間で、 88,000の死亡年数; さらに、肝硬変として知られるアルコール関連肝疾患に関連する死亡数は、 49州で上昇している。この傾向は、近年高齢者のアルコール消費量の大幅な増加に一部起因している。

大人60以上の飲酒率は時間とともに増加していますが、特に高齢の女性の間で。男性は女性よりもアルコールを飲み続けているが、今日は高齢の女性が過去に比べて飲酒を増やしている。ベビーブーマーの数が多く、物質使用率が高いため、薬物乱用障害のある高齢者の数は 2020によって倍増する予定.

アルコール関連死の数は、オピオイドによる死亡数よりも多いが、これらの2つの傾向は無関係ではない。アルコールによる医薬品オピオイドの使用が一般的である。しかし、オピオイド死亡とは異なり、アルコール関連死亡の大半は、重大な転倒や交通事故を伴わない限り、誰かが過ぎ去った単一のイベントの結果ではありません。アルコール関連の死亡は、通常、とりわけ社会的な12月の間に過剰過ぎるだけでなく、長期間に渡って過度に飲むことの結果である。さらに、低〜中程度の飲酒は、身体的および精神的に潜在的に有益であることが示されている高齢者の健康.

「問題」飲酒が心配です

適度なアルコール消費が問題でないなら、それは何ですか？簡単に言えば：問題飲酒。あるいは、むしろ、飲み過ぎる人や週に15以上のアルコールを飲む人、またはその両方がいます。このグループは、私たちの健康研究者や家族が、中年と中年の早い時期（45-65）の間で最も急速に成長しているため、特に注意を払う必要があるのです。

　アルコール乱用とアルコール依存に関する国立研究所 65という年齢の男性のために、1回のエピソードで5回以上のアルコールを摂取しているような過激な飲酒を定義しています。ワイン1本以上を飲むことに相当します。すべての年齢の女性と65年齢以上の男性では、ビンガーの飲酒の閾値は低く、飲酒はわずか4回です。 60と70の間の男性のうち、約3人に1人がこの年齢層の10女性に比べて飲酒が多いと報告しています。

これらの問題飲酒の発生を減らすために、アルコール乱用とアルコール依存に関する国立研究所健康で、投薬を受けていない65の成人はアルコール消費量を週に3回、1週間に7回までの飲み物があります。

社会的、アルコールと健康の複雑な関係

アルコール消費、社交と健康の交錯は複雑です。社会的に統合され、社会に従事することのメリットに関する研究は明らかです。有意義な関係を維持し、他者と定期的に関わる人々より長く生きる.

しかし、私たちがどのようにして社交の問題を「やりますか」。孤独な経験が不十分な個人が、孤独の不快な気持ちに対処する方法として起こる問題行動に関連している理由の1つ。これも過剰アルコール消費。しかし、社会化が過度の飲酒や他の不健全な行動と結びついていると、社会的過ぎると健康上の重大な問題を引き起こす可能性もあります。そしてそのような行動の結果は、高齢者にとっては拡大される可能性があります。

アルコールは、私たちが老化するにつれて私たちにさまざまな影響を与えることがあります。これは、私たちが年を取るにつれて経験する共通の変化に部分的に関連しています。私たちの40をはじめ、筋肉や骨の密度を失い始めます。定期的に運動をしない人、肥満者や栄養不良の人にとって特に重要です。この骨や筋肉の喪失は、私たちの体がアルコール代謝を悪化させていることを意味するだけでなく、虚弱が増し、転倒のリスクが高くなり、転倒が起こった場合に重傷を負う可能性があります。いくつかの研究では、高齢者のアルコール使用量が重いことがすでに分かっています落下のリスクが増大する。そして、落ち込みは、後の人生において真の関心事です。意図しない怪我による死亡は、65以上の成人では第7位の死因であり、これらの死亡者の中で最も多く.

あなたの祖父母は休日パーティーでおしゃべりしていますか？運転は多くの高齢者にとって問題になり、飲酒は結果を悪化させるだけです。 mikedelray / Shutterstock.com

これらの問題を複雑にすることは、多くの高齢者が処方薬で管理している複数の慢性的な健康状態を有することである。高齢者のうち、 40％は1日に5〜9種類の薬を服用し、18％は10以上を服用する。多剤併用療法に関連する問題の認識が高まっており、高齢者が受ける薬物の数を減らす努力がなされていますが、血圧や関節炎のために一般的に規定されているような、アルコールとの相互作用が知られている薬がいくつかあります。アスピリンのような市販薬の毒性アルコールでも強化されています。このような要因の組み合わせは、私たちが年を取るにつれてどれくらい飲むかについて慎重でなければならない重大な理由をもたらします。

1週間に2〜3日飲みます。

だから、私たちの年配の家族が休暇パーティーで1杯（または2杯）のワインを飲んでいるのであれば心配すべきですか？おそらくそうではありません - その高齢者がアルコールと相互作用するあらゆる薬物療法を受けていない限り、一般的な健康状態であり、指定された運転手がいます。

しかし、頻繁で重いアルコール消費は、人生のあらゆる段階で健康の低下を加速させます。大部分の人々は、重度のアルコール使用は肝硬変のような肝臓病につながることを知っていますが、アルコールもまたがん死亡率の主な原因。週2〜3日のワインを2杯飲むことは、おそらく高齢者に大きな問題を引き起こすことはありません。しかし、あなたの年齢にかかわらず、それらの2つの眼鏡が4つまたは5つに変わった場合、あなたは長寿に賭けるだけでなく、お友達と飲み物を共有するのに十分な年数を減らしています。