喫煙の害を減らすために、あなたは飢えに変わるべきですか?

電子タバコのような代替ニコチン製品は、喫煙をやめようとしている人々のための有望な選択肢として浮上している。害の最小化と禁煙に焦点を当てた新しい記事が示唆している。

"...害最小化アプローチは、絶対完全性の要求がしばしば非生産的であることを認識している..."

有害な最小化は、喫煙を中止することが理想的だが、電子タバコのような安全なニコチン製品に切り替えることによって有害なタバコの煙に暴露することが有益であることを認識している。 授乳と比較すると、喫煙ははるかに有害であり、生涯喫煙者の半分以上を早期に殺します。

「最近のアメリカの喫煙者が次の10年に電子タバコを吸うことに転換した場合、6.6万人が早すぎる死亡者が少なく、86.7人の生涯が失われる可能性があります」と、社会の教授David Abramsニューヨーク大学のグローバル公衆衛生大学で行動科学を学び、 公衆衛生の年次レビュー.

「最も安全なコースは、喫煙をやめることです。より良いことに、始めることは決してありません。」とAbramsは言います。 しかし、有害な最小限のアプローチは、絶対完全性の要求がしばしば非生産的であり、有害な行動を取り除くことができない場合でも、健康への悪影響を劇的に減らすことができることを認識しています。


インナーセルフ購読グラフィック


ニコチンではありません

たばこを吸うと、一酸化炭素と70が知られているがんを引き起こす化学物質の致命的な混合物でニコチンを消費します。 しかし、ニコチンは、健康に有害な喫煙があれば、ほとんど何も起こらないと信じているかもしれないものとは対照的です。 吸入した有毒な煙が原因であり、たばこに関連した病気や死の原因となっています。

タバコを燃やさず、したがって実質的に有害ではない、多くの代替ニコチン製品(電子タバコおよびニコチンガム、パッチおよびトローチを含む)が開発されている。

著者たちは、タバコがタバコを吸うほど有害であるか、または有害であるという誤った信念を修正するよう求めている。 毒物学的、臨床的、および疫学的な証拠のほとんどのレビューは、電子タバコに見られる化学物質がたばこの煙に見られるレベルよりはるかに少なく、レベル以下であることを示している。

実際には、英国の医師のロイヤルカレッジと今日までのすべての証拠の他の体系的なレビューは、電子タバコが喫煙よりも95%ほど低いと推定しています。

「スイートスポット」は、

ニコチン製品を使用し続け、それを使用し続けるのは何ですか? 彼らが引き起こす可能性のある害を考慮することに加えて、著者はニコチン含有製品の魅力と満足度も考慮する。

たばこは、ニコチン製品の中で最も魅力的で、最も中毒性があり、最も毒性がありますが、ガムやパッチなどのニコチン置換療法は最も危険ですが、高価で消費者にとって魅力的ではありません。

E-タバコは高い魅力と満足感の「スィートスポット」に分類されますが、ニコチンを使用したいが安全に致命的な煙を避けたいと思う喫煙者のための有望なツールです。 彼らの訴求の証拠として、喫煙者が米国と英国の両方で禁煙しようとしているときに、現在、電子タバコがニコチン置換療法よりも頻繁に使用されています。

"楽しむことができる電子タバコを見つける喫煙者は切り替えることができます。 成功したスイッチャーは、喫煙と喫煙の両方の期間を終えた後、またはタバコ以外の味を試すことによって、迅速にまたはゆっくりと切り替えた」とAbrams氏は言う。

政府の戦略

米国政府は、危害の最小化に関する証拠に注意を払っている。 7月に食品医薬品局(2017)は、たばこ戦略の大きな転換を発表しました。これには、タバコの代替手段を望む喫煙者にとって、電子タバコなどの有害な製品の役割の認識が含まれます。

FDAのスコット・ゴットリーブ(Scott Gottlieb)長官は、「ニコチンは、良性ではないが、毎年、何十万人ものアメリカ人を殺すタバコに起因する癌、肺疾患、心臓病の直接的な原因ではない」と語る。

「電子タバコのような代替ニコチン送達システムは、120年のタバコの支配を乱し、ニコチンが致命的な吸入煙から切り離された場合、タバコの流行がどのように逆転するかという分野に挑戦する可能性がある」とAbrams氏は付け加えた。 「E-タバコは、たばこの使用と競争し、さらにはそれを置き換える手段を提供し、以前よりも迅速に命を救うことができます。

この研究のその他の共同執筆者は、NYUの国際公衆衛生大学、シュレーダーのたばこ研究および政策研究機関、真実イニシアチブ、ネバダ大学、バーモント大学です。

真実イニシアチブは研究を支援しました。

情報源: ニューヨーク大学

関連書籍

at InnerSelfMarketとAmazon