なぜバランスは私たちの幸福にとって重要なのですか?

バランスは、私たちの幼稚な、直立した身体に非常に必要な安定性を与える重要な意味です。 良好なバランスは、通常、安定した姿勢に関連していますが、視覚的な安定性とも多く関係しています。

バランスシステムの重要性は、脳とのつながりの膨大な数によって示されています。 これらの結びつきは、我々が作り出し、遭遇する動きの力が、脳の多くの部分に影響を及ぼすことができることを明らかにしています。 視覚、聴覚、睡眠、消化、さらには学習と記憶.

バランスはどのように機能しますか?

すべての感覚系は検出器または 受容体 環境に関する情報を収集するために脳の外にある。 例えば、視覚システムは、可視光を検出するために網膜の感光性受容体を使用する。 バランスシステムは、内耳の特殊な運動感受性受容細胞に依存する。

明らかに聴覚に関連しているが、内耳はバランスのための避難所でもある。 それは一連の流体で満たされた管と管からなる迷路構造をしています。 この迷路の中には、異なるタイプの動きを検出するために理想的に配置される5つのバランスレセプターがあります。 頭部回転のための3つの受容器、水平方向の加速用の受容器、および垂直加速度(または重力)用の受容器がある。

各バランスレセプターは、長い髪のような突起を有する数千の細胞からなる器官である。 頭の動きの結果として、これらのいわゆる 有毛細胞 それらの突起が内リンパと呼ばれる流体によって特定の方向に押されたときに励起される。


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内耳内の内リンパの動きは複雑です。 たとえば、水のボウルを回転させると、水は回転するボウルに「追いつく」ために時間がかかります。 この遅れは慣性によるもので、内リンパを含むすべての体液に適用されます。

頭が動くと、内リンパはもともと静止しています。 これは、実際に、頭の反対側の方向の内リンパの速い相対運動に変換される。 この相対運動は、その特定の頭の動きを検出するように整列された有毛細胞を興奮させる。

したがって、エレガントで正確な方法で、内リンパと有毛細胞は協力して頭の動きについての情報を脳に提供します。

内耳バランス器官は、小さくても大きくても、速くてもゆっくりでも、どんな方向でも頭の動きを検出する能力が優れています。 脳は、臓器からの信号を使用して、筋肉を制御する一連のバランス反射をオーケストレーションします。

しかし、これらの反射は、姿勢の筋肉だけでなく、眼の筋肉も制御します。 一緒に、これらの反射は、絶え間なく変化し、常に変化する物理的環境で安定したビジョンを直立したままにする能力の基礎となります。

私たちがジョギングするとき、なぜ私たちのビジョンは上下に跳ね返りませんか?

私たちの直立姿勢を維持することは、私たちの絶妙な感度と応答性のバランスシステムにとって明らかな仕事です。 しかし、それはまた、私たちの目の動きのコントロールに深い影響を与えます。 ウォーキングやジョギング時に発生する上下運動は、私たちのビジョンに不安定な影響を与えます。

手持ちのカメラの映像と同様に、平坦な道または滑らかな道に沿った簡単なジョグでも、不安定で不安定なイメージになります。 手持ちのカメラ映像を見ると、激しく動いているので、木のような静止した物体に集中することは不愉快で困難です。

しかし、私たちの目はどうですか? ありがたいことに、私たちの視界はジョギングすると非常に安定しています。 これは、私たちのほとんどが当然のことである反射のためです。 前庭 - 眼球反射.

vestibulo-ocular reflexは、人体で最も速く、最もアクティブな反射の1つです。 それは、内耳によって検出された頭の動きを使用して、頭の動きに等しいが反対方向である補償的な眼の動きを生成する。 この潜在的な目の位置の調整は、頭部の著しい動きにもかかわらず、安定した視野をもたらす。

ビデオ:完全な暗闇の中でジョギングしながら目の動きを追跡する赤外線カメラ。 vestibulo-ocular reflexは、頭の動きを補うために眼を動かすために眼球外の筋肉を活動化することによって働く。 ビデオはアランがまだ立っている(休息中)、ジョギングしている(ジョギングしている)、そして再び静止している(休息中)の映像から始まります。 目の動きは大きく見えませんが、目の動きはきわめて正確です。

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バランスがうまくいかないとどうなりますか?

多くの人にとって、視覚や聴覚のような感覚を突然失うという考えは恐ろしいものです。そして、あなたのバランス感覚が突然失われるのは同様に致命的なものになります。

当初、衰弱して恐ろしい眩暈があると、落ちることなく簡単な日常業務を完了することができなくなります。 あなたがビジョンのような他の感覚にもっと頼るようになるにつれて、最悪の症状は時間とともに低下するでしょう。 しかし、前庭眼反射の部分的な喪失さえも、顔を認識したり、食料雑貨品の価格を読み取ったりするたびに、停止して立っていることを意味します。

私たちがこのエレガントな反射にほとんど気づいていないという事実は、バランスシステムが私たちのためにしているすばらしい隠密作業の証拠です。 私たちが落ちることなく歩くことを可能にするだけでなく、美しく変化する世界についての絶えず信頼できる見方を私たちに提供します。

会話

著者について

解剖学の博士号を取得したローレン・ポッピ(Lauren Poppi) ニューカッスル大学 とAlan Brichta教授、生物医学と薬学の教授(解剖学)、 ニューカッスル大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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