シーケンシングは、 適切なタイミングで適切なステップを実行すると、どこに行きたいのかが分かります。 多くの場合、人々は自分がどこにいるかを理解してどこに行きたいかを知っていますが、ここからそこに至る一連のステップはそれらを逃してしまいます。 彼らは、（a）間違ったターンをあまりにも多くしたり、（b）ワンステップの周りを回ったり、（c）その非効率的な20パーセントであまりにも長い時間を費やしたりするだけです。
適切な配列決定は、おそらく人生とビジネスにおいて最も重要なステップの1つです。 ここからそこへ効率的に行く方法を知っていて、プロセスを通して自分たちの道を見ることができる人は、ほとんどの人よりも効果的です。
1つのことが別のものにつながる
シーケンス内の各リンクは、その前に来たものに依存し、後に来るものに影響します。 あなたが一日を過ごすとき、コーヒーショップのラインが長すぎると、あなたは最初のミーティングに遅れるでしょう。 その会議が遅く実行された場合、プロジェクト分析の正午の締め切りが撮影されます。 。 。 オンとオン。
従属イベントはまた、感情的であり得る。 あなたの朝が腐った状態から始まる場合、この揺らぎは、制御不能であれば、一日を通して波及し、あなたの気分を変え始めることができます。 適切で効率的な配列決定は、混乱を1日中避けることができます。
ホームでのシーケンス
自宅での優先順位は100パーセントの愛でなければなりませんが、アプローチは100パーセントの感情的であってはなりません。 人生が私たちに来ることを許すならば、その言葉では、それは混沌としたものになるでしょう。 しかし、視覚化と明快で論理的な手順の順序付けで状況に備えれば、私たちはそれらの状況に先行してよりゆっくりと生きることができます。
それはアスリートが視覚化するときに行うことです。 ほとんどの初心者にとって、スポーツの世界は非常に早く始まります。 ゲームが減速し始めて習得できるときだけです。 明らかに、ゲームのスピードは変わっていません。 それは彼らの認識です。 これがシーケンシングの科学で、人生を遅らせます。
自宅で、これはすぐに始まります。 目を覚ますときに選択肢があります。 あなたの朝は辛いですか？ 彼らは抵抗から始めますか？ あなたはポットやパンを叩いたり、朝食を調理したり、コーヒーを飲んだり、子供たちが動き出すのを悲鳴をあげたりしますか？ それとももっと穏やかで額縁なのでしょうか？ あなたはリラックスできる時間がありますか？おそらくあなたの配偶者と抱き合っていますか？ 私はあなたが後者の提案で大声で笑ったかもしれないと思います。 しかし、会話を変更して、Yesの静かなシーケンスに入ることは可能です！ エネルギー、およびあなたの日を変更します。
あなたの人生の順序を変える
起きる前に30分アラームを設定してください。 あなたが家族になる前に、または仕事の準備を始める前に、その日をどのようにしたいか考えてください。 あなたがその日になることができる最高のものになることを選んでいることを考えてください - 幸せで、喜び、肯定的であること。
さて、あなたはこれを読んでいるかもしれないし、すでに自分の立場を守って来る憤りを感じるかもしれません。 チャンスは、あなたが時間やエネルギーを持っていたことはありませんでしたが、 "それはいつものように"から戻ることです...しかし、古い道と新しい世界が衝突しました。 担当し、私たちの人生をリードし、より良い方法を見つけることに尽力するのは時間がかかります。 これがシークエンシング触媒の全体像です。 それは新しいものであり、進化しており、より良い方法を提供します。
シーケンシングの戦術
だから、どのように1つのシーケンスですか？
最終的な製品は、将来あなたが関与する実際のプロセスを考えるか書き出すことです。 この練習にはいくつかの方法があります。 あなたは、状況の始め、途中、終わり、またはそれらのいくつかの組み合わせを開始することができます。 要点は、あなたが実際にそれを実践する前にあなたが精神的にシナリオに足を踏み入れることで、成功のためのステップを検討し、見てから設定できるということです。
友人や同僚との重要な、恐ろしい会話から、新しいプロジェクトの6ヶ月間の事前制作スケジュールまで、あらゆるタイプの状況をシーケンスできます。
シーケンシングの3つのステップの組み合わせをお勧めします。
1。 それを見る。
2。 元に戻す。
3。 それを時間切れにする。
それを見る：視覚化する
ここでのアイデアは、あなたが自分自身を状況に置き、それが起こる前にそれをプレイすることです。アスリートのやり方です。 これは、日常生活においてもうまくいく可能性があります。 あなたがそれに入ると、あなたは長期的にあなたの時間を節約するよりもはるかに多くの前を費やした時間が表示されます。
元に戻す：逆の技術
ある企業が競合他社の製品を理解しようとすると、逆の技術が採用されています。 もちろん、シェフやアマチュア食べ物も、これをやって、エントリーを解剖してレシピや食材を発見してください。
シーケンシングでは、これを視覚的に行うことができます。 あなたが望む最終的な結果である最終製品を考慮することで、その結果を生み出すためにどのようなステップが必要かを知るために、 "レシピを分析する"ことができます。 次に解くことは、それを一緒に戻すための一連のステップになります。
タイムアウト：未来のペーシング
あなたが何をしたいのか、そして実行する必要があるステップが分かれば、それを時間切れにしたり、後退させたりするのに役立ちます。 誰かとの簡単な会話があっても、私は話をしなければならない時間と、結果を望むものと、どれくらいの時間を逆にしてアジェンダの各ポイントに当てるかを考えます。 プロジェクトでは、私は数カ月、時には時々先を見て、タイムラインに沿って歩いて、次のステップを実行するために時間通りに各ターゲットにヒットできるようにします。 これはプロジェクトを導く鳥瞰図を提供する。
柔軟性と適応性はシーケンシングにとって不可欠です。 あなたが石で各ステップを設定する場合、あなたは流れに行く機会を失います。 シークエンシングはフレームであり、ケージではありません。 あまりにも硬くなったら、あなたがあなたのシーケンスの奴隷であれば、あなたは実際にあなたのエネルギーを枯渇させます。 あなたがそれをぶつけたら、あなたのエネルギーと態度は全く新しいレベルに達するでしょう.
ローラルLangemeierによって©2012
All rights reserved. 許可を得て抜粋
出版社の、 ヘイハウス株式会社 www.hayhouse.com
記事のソース
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著者について
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